• Задумывались ли вы когда-нибудь про «вкусность» 😋своего тела в движении? • И я сейчас не о хорошей подтянутой, красивой фигуре 🏃♀️ • Выполнять «вкусные» шаги на степ-платформе - это про то, как вы ощущаете свое тело в движении, легко ли вам и нравится ли его двигать, перемещать в пространстве, слышат ли вас руки 🫸🫷ноги 🦵🦵что говорит при этом мозг 🧠 ? • Это может показаться необычным, но не все ощущают «вкусноту» своего тела… • Это зависит от многих факторов конечно: хорошая координация, слаженность движений, умение слышать музыку, чувство такта в ритме движений и пр.. Да-это важно! Но! • Каждый может раскрыть в себе свои, присущие только вам особенности: просто отпустите себя, не старайтесь копировать, а делайте шаги, повторяя за инструктором так, как движение идет от сердца🧡 Тогда оно будет гармоничным и идеально впишется в картину вашего спортивного авторства!!!💫 Я много наблюдаю за мастерами степ-аэробики и у каждого своя подача, своя конфигурация, свой «полёт» над с