Беременность, несомненно, один из самых приятных периодов в моей жизни, мимо меня прошли все недуги:
1) я не знаю,что такое токсикоз,варикоз, изжога
2) ни разу не приходили плохие анализы
3) отсутствовали перепады настроения,я стала намного добрее
4) набор веса составил 13 кг,весила я 50,пошла рожать 63
5) ни разу не было рисков преждевременных родов, не лежала на сохранении и т.д.
6) мой малыш изначально находился в правильном головном предлежании.
Я откровенно балдела от беременности. Ела,что хотела, гуляла, работала с 6 месяца беременности исключительно удалённо, готовила, покупала вещички, но мой идеальный мир ,который я представляла себе, рухнул после родов,а все почему? Потому что я совсем не изучила информацию про состояние женщины после родов...МЕНЯ НАКРЫЛА ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ.
Я не могла привыкнуть к внешнему "отекшему" виду, к зависимости от малыша, к крикам, к новому режиму нашего семейного быта, ведь там,в беременность, мне казалось,что все легко,накормил,спать уложил и гулять по ресторанам,что хочешь,то и делаешь, и никаких лишних килограммов после родов! КАК ЖЕ Я ОШИБАЛАСЬ! И ошиблась я во всем!
Первый совет,который я бы дала себе касается своего ощущения.
1. НИ ЗА ЧТО НЕ НАДО СКРЫВАТЬ ЭМОЦИИ. Да,да,девочки,если устали, ОБЯЗАТЕЛЬНО, слышите,ОБЯЗАТЕЛЬНО скажите об этом своему мужу,мамам,бабушке,подруге, говорите о том,что вы чувствуете. Хотите плакать? Плачьте! Будьте искренними с самим собой ,это очень важно! Не копите эмоции,это намного хуже потом обернётся для Вас.
Второй совет касается моих взаимоотношений с мужем.
2. РАЗГОВАРИВАЙТЕ С МУЖЕМ. Делите быт, не стесняйтесь просить помощи, привлекайте к заботе о малыше. И ,девочки,не переживайте,если Вы никак не хотите секса, во-первых, первые 2 месяца после родов он в принципе противопоказан,а,во-вторых, дайте и себе морально восстановиться, любите себя!
Третий совет касается идеализированности, точнее об её реальном отсутствии в жизни мам,даже инстаграмных.
3. У ВСЕХ ДЕТИ ПЛАЧУТ. Насмотревшись прекрасных блогов о "счастливом" материнстве, мне казалось,почему же я так не кайфую,как они? Почему у них все чисто,наготовлено, они уже красотки на 6й день после родов,а я нет, почему её ребёнок только улыбается, а мой орёт??? Поверьте,девочки, их ребёнок также орёт, это всего лишь картинка,за которой скрывается суровая реальность жизни.
Четвёртый совет касается организации своего времени.
4. ОТДЫХАЙ.ПЫЛЬ ЛЕЖИТ ,И ТЫ ПОЛЕЖИ!!! Не стоит намывать полы по 3 раза в день,готовить 5 блюд, гулять 7 раз и т.д. хочется спать вместе с ребёнком-спите,хочется отдохнуть-отдохните, все спокойствие вашей семьи в ваших руках. И фраза счастлива мама,то и счастлива семья,реально работает.
Ну и пятый совет касается советов воспитания,которые все так любят раздавать.
5. ИЗУЧАЙ.ПРОВЕРЯЙ.ДОВЕРЯЙ,НО ДЕЛАЙ ТАК,КАК СЧИТАЕШЬ НУЖНЫМ. Хочется дать соску,ибо ребёнок орёт? Дай! Я,начитавшись,что потом будет плохой захват груди не давала,как же я ошибалась,соска никак не повлияла. Хочется съесть манго ,ешь, диеты на грудном вскармливании не существует, я это поняла,когда посидела 2 дня на гречке, индейке и печенье "Мария", а у ребенка как были проблемы с газами, так и остались. Чувствуешь,что ребёнку не холодно и ему не нужны носки,не одевайте,слушайте себя, Вы-мама,и только Вам решать,как лучше вашему ребёнку, главное,изучайте информацию проверенных специалистов.
Если Вам есть,чем дополнить эти советы,то буду рада! На эту тему можно рассуждать долго! Давайте общаться!