Предлагаю вам познакомиться еще раз, так как предыдущий подобный пост был в апреле 2022 года😊
Итак, меня зовут Дарья Самошина, мне 26 лет. Я являюсь фитнес тренером с высшим образованием.
Но перенесемся в то время когда до какого либо образования было еще далеко.
С рождения и до 5 лет я была не очень подвижным ребенком по одной очень веской причине, у меня был врожденный порок сердца. До двух лет его наблюдали, а после сделали операцию.
Нельзя было бегать, играть в подвижные игры и даже болеть обычным ОРВИ первые годы после операции, пока организм не окреп.
В 5 лет врачи разрешили начать заниматься спортом с целью укрепления сердечно сосудистой системы.
Так вышло что родилась я в семье хоккеистов и выбор мой пал именно на этот вид спорта, как бы не сопротивлялись родители, я добилась своего.
Сначала мы учились просто стоять на коньках и держать в руках клюшку, занимались общей физической подготовкой.
К 11 годам сбылась моя мечта и я стала вратарем, в этом амплуа я получала настоящее удовольствие от игры и стремительно добивалась результатов.
В 13 лет я получила первый вызов в сборную команду Москвы. Не счесть сколько было выиграно всероссийских соревнований. В составе этой команды я получила КМС (кандидат в мастера спорта).
В 15 лет я получила первый вызов в молодежную сборную команду России. В ней я провела 3 сезона до исполнения 18 лет. Огромное количество поездок по миру, выставочные матчи, турниры 4х наций, чемпионат мира и просто получение огромного количества жизненного опыта и невероятного кайфа от происходящего.
В 18 лет была приглашена во взрослую сборную команду России, провела с этой командой два выезда на сборы и на этом моменте было принято очень сложное волевое решение о котором я никогда не жалела - я закончила свою профессиональную карьеру.
Нет это была не травма, это был выбор в пользу любви и семьи, разъезжая по соревнованиям и не появляясь дома построить крепкую семью сложно или даже невозможно.
Жить без спорта я не могу, таким образом мой путь сложился в сторону фитнеса, к тому же я еще и поправилась сильно на том этапе жизни. В 2016 году был найден мой идеальный тренер, она дала мне помимо результата много знаний и интерес к этому направлению в спорте. Я продолжила заниматься сама, для себя.
В 2019 году я проходила практику (учась на кафедре хоккея в университете физической культуры и спорта). Тогда я целый сезон отработала с малышами которым было по 10 лет. Тогда я поняла, что очень хочу передавать свой опыт и делиться знаниями.
В 2020 году начались пандемия и моя беременность одновременно. В тот момент я заканчивала университет физической культуры и спорта (РГУФК). Получив диплом об окончании, я поняла, что это самое время учиться дальше, пока все сидим на самоизоляции. Присутствовало желание узнавать больше, что бы самой заниматься качественнее и в этот же момент я поняла, что хочу помогать людям.
А дальше как в тумане, я продолжаю и продолжаю без остановки получать дополнительное образование. На данный момент в моей копилке:
- Диплом об окончании РГУФК «тренер физической культуры»
- Диплом дополнительного проф. образования «фитнес тренер и нутрициолог»
- Сертификат о прохождении курса «женское здоровье и тренировочный процесс»
- Сертификат о прохождении курса «ягодичные мышцы.Методика и биомеханика тренировок»
В данный момент прохожу курс «Детский фитнес» и совсем скоро буду являться детским тренером по общей физической подготовке начиная с возраста 3 лет.
Сейчас я нахожусь в декрете и работаю онлайн, провожу тренировки по видео связи, пишу дистанционно тренировочные планы и разбираю рационы своих клиентов.
Так же по совместительству я мама прекрасной маленькой спортсменки Алисы, возраст ее 2 года и 11 месяцев. Она занимается плаванием и готовится к своим первым соревнованиям, но это уже совсем другая история…😊