— Коля, что с тобой? Ты ведь уже три года не пьешь, как вообще можешь даже думать о спиртном, если оно тебе принесло столько бед? — спросил я. Мы с Колькой старые друзья. Я помогал ему избавиться от алкогольной зависимости. И тут узнаю о его стремлении вернуться к рюмке. Я расстроился.
— Саш, я не знаю, что со мной происходит... Все было так хорошо, я пережил лечение, оставил позади свою зависимость, а теперь эти проблемы на работе... Это такой стресс, я чувствую, что не справляюсь, — ответил Коля, смущенно опуская глаза.
— Но Коля, ты должен помнить, что алкоголь не решит твои проблемы, а только усугубит их. Ведь ты сам помнишь, как страдал от этого рабства. Сам видишь как сильно изменилась твоя жизнь после того, как ты бросил пить, — попытался снова убедить друга.
— Я знаю, Саша. Но уже дошло до того, что даже когда я захожу в магазин и вижу все эти бутылки, мои руки просто сами тянутся к ним. Я чувствую, что выпивка сможет снять напряжение, забыть обо всем, — признался Коля. Мне стыдно, но я чувствую себя слабым и беспомощным. Мне кажется, что желание сильнее меня.
— Коля, давай вспомним, чем все закончилось, когда ты пил. Ты терял работу, твои близкие страдали, ты сам страдал. Ты смог вырваться из этого замкнутого круга, и сейчас ты сильнее, чем когда-либо. Не дай этой слабости уничтожить все, чего ты достиг, — настойчиво сказал Саша.
— Ты прав, Саш, я не могу снова позволить алкоголю взять верх надо мной. Я должен бороться, как боролся раньше. Ведь я знаю, что после выпивки проблемы будут сыпаться словно снег на голову. Знаю, что снова окажусь в той же точке, откуда начинал.
Ты же знаешь что раньше я спокойно проходил мимо вино-водочного отдела. А теперь так и тянет хотя бы цены посмотреть. Умом-то понимаю, что цены меня не волнуют. Что это бес меня испытывает и подталкивает к этому отделу: а вдруг не сдержусь и поставлю бутылку в корзину.
Раньше эти мысли мучили только днём, а теперь и в сновидениях. Просто слышу как водка булькает, наливаясь в стакан. Настолько наяву, что как будто рядом с кроватью кто-то стоит и льет в стакан с характерными прибулькиваниями, — сказал Коля и непроизвольно облизал губы.
А тут ещё и другая беда: у дочки День рождения, за дочкой у тёщи, а через неделю и сам знаешь — у жены. Все пьют, а ты сидишь и слюнки сглатываешь. А если еще кто и
подколет, так кажется, удушить готов. Так еще же беда: не уйдешь никуда, все свои, не поймут ведь, обидятся. Особенно теща. Сам знаешь какая она у меня. Скажет: «Не уважаешь, а живешь в моем доме!» Я же ее как «облупленную» знаю. Беда, одним словом.
А сегодня приснилось, что вообще сам себе наливаю в граненый стакан. Натурально чувствую запах водки, выпиваю. Из закуски только рукав в наличии. Схватился, аж пот холодный по спине. Блин, думаю, сорвался. Капец. И только потом дошло, что это только сон. Аж легче дышать стало.
—Ты знаешь, братан, — сказал я приобнимая Николая, — я бы посоветовал тебе обратиться к психотерапевту и наркологу, у которых ты лечился «на разбор полетов». Может они тебе что-нибудь подскажут.
— Это всего лишь еще одно испытание, которое ты должен преодолеть, чтобы сохранить свою трезвость и здоровье. Хочешь, для поддержки я снова с тобой за компанию схожу. Я думаю, что тебе подскажут как справиться с этими навязчивыми мыслями без стресса.
На этом и порешили. С каждым днем Коля становился все сильнее и находил новые способы расслабиться и снять напряжение. Он начал заниматься спортом, нашел новое хобби, и даже присоединился к группе поддержки бывших алкоголиков, где мог делиться своим опытом. А еще здесь он нашел поддержку в трудные моменты.
Время от времени мысли о спиртном все еще посещали его, в большей мере когда был особенно тяжелый день на работе. Или когда снились старые кошмары. Но теперь мой друг научился противостоять этим искушениям, помня о своей новой жизни и обо всем, что он уже преодолел.
Каждый день был битвой, но Коля не сдавался. Он понимал, что его жизнь стала намного лучше без алкоголя, и никакие трудности не могут стоить того, чтобы вернуться во тьму, из которой он вырвался. А я снова рад, что помог другу не свалиться в бездну из которой так тяжело выбраться.
К кому еще можно обратиться за помощью в таких ситуациях
От себя добавим, что самостоятельно выписывать себе какие-либо лекарства для блокировки желания выпить, без назначения врача, нельзя. Если наблюдались уже у нарколога-психиатра и в ремиссии снова появилось желание выпить, позвоните ему.
Любой стресс и черная полоса имеют как начало, так и конец и это вовсе не повод, чтобы сорваться. Надо только взять себя в руки и удержаться. Успокоить свою психику. Для этого хорошо подходит что-то из сладостей. Например, шоколад. Шоколад быстро усваиваемый углевод. Минут через 20 психика человека успокаивается.
Хорошим антистрессом будет любая жидкость и лимонад с газами. А ещё надо попробовать успокоиться, побыть в тишине. Если есть возможность — помедитировать.
Опять же, секс и спорт никто не отменял. Пока это лучшие способы дать тех эмоций и ощущений, которых так не хватает.
Если пару раз смог справиться с этим влечением, то появляется уважение к себе. Ведь у человека всего две возможности, две дороги: либо справиться с трудностями, хотя это не просто. Либо просто сломиться и плыть дальше по течению. Только вот вопрос: куда это течение принесёт?
Если же понимаете, что не можете противостоять влечению к алкоголю, боитесь снова свалиться в пропасть — не стоит откладывать в долгий ящик. Не стоит надеяться и на авось, что всё само собой, без вашего участия разрешится. Любой из упомянутых выше специалистов придёт вам на помощь и поможет избавиться от пагубной зависимости и тяги к ней.
Главное, чтобы было желание жить полноценной жизнью.
Дорогие читатели, задавайте свои вопросы под статьями. Будем разбирать их в будущих статьях или видео.