Здоровые отношения – это отношения двух взрослых, адекватных людей с хорошей самооценкой. Все остальное – это попытка закрыть свои дефициты и отработать травмы.
И пока вы самостоятельно не научитесь это делать, вы будете ходить по кругу и вступать в деструктивные отношения. Потому что никто не придет, вдруг из ниоткуда, и насильно не сделает вас счастливой.
Признак здоровых отношений – отсутствие эмоциональных качелей и сильного накала страстей («люблю-ненавижу», «ближе-дальше», «тепло-холодно», «хорошо-плохо», и так далее).
Эмоциональные качели в отношениях
Если вы хотите быть счастливой в отношениях, то запомните одну простую истину:
Мужчина не должен быть условием для счастья!
Парадокс, но это так! Мужчина может лишь усилить, умножить ваше внутреннее счастье. Но если вы не умеете быть счастливыми самостоятельно, то вы не будете счастливыми и в отношениях.
Ни о какой любви здесь и речи быть не может. В таком случае возможна только лишь любовная зависимость, когда ваше счастье зависит от мужчины. Нет его – нет счастья. Есть он – есть счастье.
Фокус на нем, зацикленность на нем – это проживание не своей жизни. В таком случае вы живете не собой, а им. И как результат – вы не очень-то и счастливая, ваши желания не исполняются, здоровье оставляет желать лучшего, да и жизнь не особо радует.
Потому что на эмоциональных качелях долго не покачаешься. Произойдет физическая и эмоциональная перегрузка, а затем опустошение.
Фокус на другом – потеря СЕБЯ
Запомните истину, написанную выше. И к ней я еще могу добавить следующее:
- Поставьте СЕБЯ на первое место в своей жизни.
- Найдите любимое дело и увлечения.
- Живите своими интересами, осознавайте их, будьте честными с собой.
- Примите себя тотально и безусловно. Осознайте свои достоинства, свою ценность и уникальность.
- Только через полное, тотальное принятие себя и трансляцию устойчивого сигнала своей «офигительности» и «охрененности» вы сможете обрести поистине счастливые отношения и настоящую любовь.
Это может указывать на вашу ложную «хорошесть» и стремление всем угодить, и, соответственно, на вашу низкую самооценку. А также на то, что вы находитесь в треугольнике Карпмана, где всегда и неизменно проигрывается сценарий «жертва-спасатель-тиран» (последовательность неважна, вы можете переходить от одной роли в другую).
Выход из нездоровых отношений и эмоциональных качелей может быть только через работу над собой. А не через смену одного партнера на другого. Пока вы внутри себя не поменяете сценарий, следующие отношения тоже будут проходить через этот треугольник.
Поменяете свой сценарий изнутри – партнер либо тоже поменяется, либо придет другой, наиболее соответствующий вам человек. Пока внутри себя вы живете другим человеком, качаетесь на эмоциональных качелях («люблю-убью», «иди сюда-катись отсюда», и.т.д), ощущаете себя то страдалицей, то мстительницей, то соблазнительницей, другой человек будет это отражать.
На вину, стыд, низкую самооценку, чувство долга обязательно придет абьюзер и манипулятор. Если вы испытываете чувство вины или долга, то это не очень хороший фундамент для отношений. Мужчина считывает ваше внутреннее состояние и отражает вам его.
Чувство вины притянет к вам вашего палача, стыда – обвинителя, обиды – того, кто будет обижать вас, и так далее. Другие люди будут всегда и неизменно подтверждать то, что у вас внутри. И никак иначе.
А если внутри вас любовь к себе, принятие себя и своего тела, нежность к себе и забота, то другим людям ничего не останется, как только лишь отразить вам это.
Ведь помните же, что по вере вашей и дано вам будет. Вот во что вы верите, то и получаете. Не то, о чем вы мечтаете или визуализируете. А только то, во что вы верите.
Никакая аффирмация «я самая обаятельная и привлекательная» не поможет вам, даже если вы будете читать ее по сто раз на дню. До тех пор, пока вы не поверите в это абсолютно, не пропитаетесь этим состоянием, как торт сгущенкой.
Мужчина НИКОГДА не сможет наполнить вас счастьем и любовью. Но он всегда и неизменно будет считывать это состояние с вас (так работают зеркальные нейроны). Вот почему женщина и является центром семьи, ее душой, ее «наполнителем». А наполнять она будет тем, что у нее внутри.
Когда у женщины много обид и претензий к мужчине, атмосфера вокруг нее превращается в застоявшееся болото. И мужчина, чаще всего, просто отстраняется, вместо извинений, цветов и признаний в любви.
Да, вы можете сказать, что есть женщины, которые постоянно капризничают и обижаются, а мужчины вокруг них бегают и извиняются. Но этому есть свое объяснение. Часто женщина просто играет в «обиженку», но внутри у нее любовь, тепло и нежность к себе.
Потому что если женщина обижена по-настоящему, она не может в то же время транслировать энергию любви, так как сердце у нее закрыто от боли и обиды. И в этом случае женщина привлечет в свою жизнь только лишь невротика, которому нравятся холодные и закрытые женщины.
Сегодня он будет извиняться и стоять на коленях, а завтра обижать, а может даже унижать и оскорблять. Вот они те самые пресловутые эмоциональные качели. Ни о каких здоровых отношениях здесь и речи нет.
Нормальный адекватный мужчина не будет постоянно бегать вокруг «надувшей губки» женщины. Ему ведь женщина нужна, а не капризный ребенок. Да, есть вариант отношений «папа-дочка», это имеет место быть, но до здоровых отношений здесь тоже далековато…
Поэтому если хотите хорошие здоровые отношения – начните с СЕБЯ. Найдите то, что мешает вам быть счастливой в отношениях. Что не дает вам быть уверенной в себе. Что не дает вам принять и полюбить себя тотально и без условий.
Если вы хотите стать безупречной - относитесь к себе без упреков! И осознайте, что вы транслируете в мир ежедневно. Какое «состояние» вы надеваете с утра и «носите» до вечера.
Моя книга «Отношения – это ПРОСТО!» может помочь вам все это найти и осознать. И поменять несчастливый сценарий вашей личной жизни на самый лучший и счастливый! Ведь все, на самом деле, очень просто…
