Давайте разберемся: все хотят больше денег.
Ну, может быть, не все. Но подавляющее большинство, если они честны, признают, что хотят больше денег.
Люди, борющиеся с бедностью, - безусловно. Люди среднего достатка - безусловно. Даже богатые и влиятельные люди не могут отказаться от этого.
Но когда спрашиваешь людей, проходящих терапию, чего они хотят, независимо от их проблемы, они никогда не говорят "денег". Возможно, это просто потому, что им кажется, что это звучит жадно.
А может быть, они просто умнее? Возможно, они понимают, что хотя деньги и могут облегчить огромное давление, они не помогут вам жить в полном довольстве.
Это не гарантирует вам ни прочных семейных отношений, ни теплых дружеских отношений, ни хорошо воспитанных детей. Это не гарантия от проблем со здоровьем или стресса на работе. Это не защитит вас от жизненных ударов (кроме финансовых).
Так чего же хотят люди?
Как психолог, я много раз спрашивал людей, чего они больше всего хотят в жизни - это часть определения их терапевтических целей. И все время на первый план выходят одни и те же ответы.
Вот они, без особого порядка, за исключением счастья. Оно всегда занимает первое место.
1. Быть счастливым.
Вот и легкий ответ. Возможно, даже слишком. В человеке, наверное, заложено, что он должен говорить именно так. Быть счастливым - это тот ответ, который чаще всего дают мои клиенты; именно его вы, скорее всего, получите, если проведете случайный опрос на улице.
Если это ваш ответ, спросите себя: что значит для меня счастье? Потому что вставать каждое утро и отправляться в "погоню за счастьем" - это довольно серьезная задача.
2. Тихий, спокойный ум.
По этому показателю мы находимся на втором месте после счастья, особенно в 2023 году, когда жизнь часто кажется хаотичной и неопределенной. Конечно, я занимаюсь терапией, поэтому часто слышу подобные высказывания, но мне кажется, что все мы хотим больше покоя (или меньше стресса), потому что это основополагающий фактор, который поможет нам чувствовать себя хорошо.
Трудно наслаждаться чем-либо, когда в голове полно навязчивых, беспорядочных мыслей, а в животе бурлит ужас. Мир полон вещей, которые могут нас беспокоить, выводить из себя, заставлять сходить с ума, поэтому покой - это достойная цель.
3. Больше страсти.
Речь идет не о том, чтобы заняться экстремальными видами спорта или с криком мчаться на американских горках. Речь идет о том, чтобы вырваться из повторяющейся скуки повседневной жизни. Почувствовать прилив воодушевления - или даже просто получить больше удовольствия.
Самый лучший и быстрый способ вызвать волнение - это сделать что-то, чего вы никогда раньше не делали. Можно делать что угодно (если это не вредит другим). Возможно, вы не почувствуете немедленного прилива сил, но, по крайней мере, вы сделаете шаг навстречу возможностям.
4. Больше времени "для себя".
Большинство из нас хотят чувствовать себя свободными или, по крайней мере, владеть своим временем и жизнью. Но времени всегда не хватает. Обязанности продолжают появляться. Требования работы, семьи и жизни неумолимы. Семейные пары борются за время "для себя", а те, кто его не получает, становятся обиженными и измотанными.
Мы все хотим больше времени. Но вот что интересно: если бы у нас было больше времени, большинство из нас не знает, что бы мы с ним делали.
5. Внести вклад в общее благо.
Основатель компании Apple Стив Джобс называл это "внести свой вклад во Вселенную". Каждый хочет чувствовать, что вносит достойный вклад. Молодые люди, особенно молодые, хотят, чтобы их усилия имели смысл.
Чувствовать себя полезным - ценным - это одно из основных человеческих желаний. Если у вас есть люди, работающие на вас, стоит помнить об этом. Люди, которые чувствуют свою значимость, чувствуют себя лучше, работают продуктивнее и реже болеют. Просто к слову.
6. Быть любимым.
Пожалуй, номер 1. Люди хотят нравиться, им хочется тепла и уюта близких связей с партнерами, семьей, друзьями. Они хотят "вписаться" куда-то, хотят найти и быть вместе со своими людьми. Если им нужен партнер, то хороший, тот, кто будет хорошо к ним относиться.
Каждый заслуживает того, чтобы в его жизни в той или иной форме присутствовала любовь. Любить и чувствовать себя любимым своими людьми, кем бы они ни были, - это чувство принадлежности, которое способствует эмоциональному благополучию.
Любовь, даже для тех, кто в этом не признается, - это главный приз.