Проблема лишнего веса не обходит стороной и известных людей. Кто-то годами пытается избавиться от ненужных килограммов и наконец-то получает результат. Вспоминаем звёзд, которые смогли преобразиться, и рассказываем об их рецептах стройности.
Полина Гагарина
Если вспомнить Полину Гагарину во времена «Фабрики звёзд», сразу понимаешь, что артистка сильно похудела — на 40 килограммов за полгода. Ей приписывали употребление специальных медицинских препаратов, но всё оказалось намного сложнее.
«Я села на жёсткую диету. Чередовала: день ем только рис, другой день — курицу, третий — только овощи или лёгкий овощной супчик. Причём строго до шести часов вечера! Сначала было тяжело, всё время мучил голод, а потом я втянулась. Мне даже стало нравиться следить за питанием, подбирать продукты для своего рациона. Но самое главное — у меня пошли очень большие нагрузки в Школе-студии МХАТ, где я тогда училась. Каждый день по три часа — сценическое движение, фехтование, потом — класс драматического танца с Аллой Сигаловой, после которого мы все буквально выползали из студии совершенно обессиленные. В общем, за полгода я потеряла 30 килограммов. А потом ещё 10 резко ушли. Я буквально сдулась!» — делилась Полина.
Надежда Ангарская
Юмористка задумалась о том, что пора сбрасывать вес, когда ей поставили неутешительный диагноз — ожирение. Надежда осознала, что надо садиться на диету. Ангарская сбросила 41 килограмм.
«Сейчас я себя чувствую совершенно по-другому. Это не диета — это образ жизни. С лишним весом буду бороться всю свою жизнь. Я знаю, какова расплата за шаг влево или вправо. Сейчас у меня полнейший отказ от углеводов, еда один-два раза в день», — признавалась звезда.
Екатерина Скулкина
Артистка стала набирать популярность и поняла, что ей хочется лучше выглядеть в кадре. Екатерина за полгода избавилась от 17 килограммов. Скулкина посещала личного тренера и эндокринолога, которые помогали ей становиться лучше.
«На жёстких диетах не сижу. Я вообще такой человек, который терпеть не может ограничения. Если мне хочется шоколадку, то съем, но маленький кусочек. Сейчас в основном употребляю нежирные сорта мяса, рыбы, птицу, овощи. Раньше, например, не представляла, как кофе можно пить без сахара. А сейчас для меня это вкусно», — рассказывала Скулкина.
Максим Фадеев
Продюсер несколько лет назад столкнулся с серьёзными проблемами со здоровьем. Из-за этого он пересмотрел отношение к еде, которую употреблял, и к спорту. Максим скинул за короткий срок больше ста килограммов. И у него был свой секрет.
«Вы даже не представляете, как вес начнёт уходить. Питаться можно так же, как и всегда, но сначала выпивайте горячую воду. Удивительно, но после этого вы больше трёх ложек не съедите!» — делился Фадеев.
Лолита
Певица после развода с пятым супругом Дмитрием Ивановым решила заняться собой и сильно преобразилась. Лолита стала стройной женщиной, которая вновь может носить мини. А рецепт звезды прост — питание и работа с эндокринологом.
«Никаких пилюль не существует, ни на каких диетах я не сижу. Я пошла к эндокринологу по совету подруги. Я не открою вам никаких секретов: с возрастом все процессы, включая метаболизм, замедляются в организме. Наладить самостоятельно их невозможно, изменить их диетами невозможно. Врач сказала: нельзя банан, виноград и алкоголь. Это было очень сложно. Я выдержала три месяца. Сейчас мне можно уже всё», — рассказала Лолита.
Александр Морозов
Долгое время звезда «Кривого зеркала» Александр Морозов весил 140 килограммов и совершенно не переживал по этому поводу, пока у него не возникли проблемы со здоровьем. Юмористу пришлось не только садиться на диету, но ещё и прибегнуть к хирургическому вмешательству и уменьшить объём желудка.
«При росте 164 сантиметра весить 140 килограммов — считаю, что это всё, дальше уже лопнул бы, наверное. Практически все звёзды, которые были очень большими, сделали эту операцию. Просто они все врут. Говорят, что сами похудели — усилием воли, диетами и спортом. Думаю, что они такой неправдой только вредят людям, которые хотят похудеть», — делился Морозов.
Ольга Картункова
Звезда всегда хотела избавиться от лишних килограммов. Но она никак не могла взять себя в руки. Помог ей несчастный случай. Чтобы восстановиться после травмы, Ольге пришлось скинуть несколько десятков килограммов.
«Всего 90 килограммов! Полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание. Ела маленькими порциями — по шесть раз в день, в основном фрукты, овощи, куриную грудку. Прочитала много литературы о похудении — могу сама людям помогать!» — рассказала Картункова.
Фото: соцсети, архивы звёзд, кадры из шоу