Найти в Дзене
doc_daria

Что такое иммунитет и как его укрепить?

«Immunitаs» (греч.) - освобождение от чего-либо, неприкосновенность. 

Иммунитет – это способность организма противостоять чужеродным веществам. Задача иммунной системы — поддерживать генетическое постоянство организма. Это означает, что иммунная система нужна для того, чтобы уничтожать «непохожие» на нас клетки и их фрагменты. 

  • Где находится иммунная система? 

Важно понимать, что иммунная система- это целый набор органов и систем, отвечающих за нашу безопасность. 

У иммунной системы есть свои органы: костный мозг-это школа для клеток иммунитета, после окончания которой, клетки попадают в университет-селезенку ,тимус, лимфатические узлы, где продолжают свое обучение на практике. И затем, получив диплом и подтвердив свою квалификацию, могут работать в разных органах нашего организма. 

  • Иммунитет-какой он?

Иммунитет бывает: 

• врожденным 

• приобретённым: естественный (после встречи с болезнями) ;  искусственный (вакцинация) 

 А также:

-клеточным (чужеродным веществам противостоят клетки организма-например, фагоциты) 

-гуморальным (чужаки удаляются антителами-химическими веществами, доставляемыми с током крови) 

  • Что такое местный иммунитет? 

Местный иммунитет-это своего рода барьер, отделяющий организм от внешних чужеродных факторов. Это кожные покровы и слизистые оболочки. Любой микроорганизм должен преодолеть этот барьер, чтобы попасть внутрь. Вероятность заболеть той или иной инфекцией зависит от местного иммунитета. Если местная защита крепка и самодостаточна, чужаки не смогут ворваться, в противном случае, как бы хорошо не отвечал общий иммунитет, если местный не в состоянии противостоять окружающим факторам, организм будет вынужден находиться в постоянной борьбе. 

 

  • Что такое иммунологическая память? 

Иммунологическая память — это способность иммунной системы запоминать, как выглядят чужаки, и всегда быть наготове сразиться с ними. Длительность памяти зависит от вида микроба и частоты встреч с ним. 

  • Зачем нужны прививки и как они работают? 

Прививка — способ искусственно создать иммунологическую память без перенесенной болезни. 

Так же, как и болезни, вакцины тренируют нашу иммунную систему (в выработке специфических антител). Однако, вакцины более безопасны, так как содержат только убитые или ослабленные формы возбудителей, которые не приводят к заболеванию и не создают риска связанных с ним осложнений. 

 

  • Как укрепить иммунитет?

Многие мамы пытаются найти ту самую волшебную таблетку для укрепления иммунитете. К сожалению, таковой нет. 

Важно понимать, что иммунная система развивается вместе с ребенком, последовательно проходя новые этапы обучения. Для детей, вступающих в новые коллективы (детский сад, школа), болеть 8 раз/год - это нормально. 

Единственная эффективная тренировка организма ребенка - это его

образ жизни. Не бойтесь холодного воздуха, проветриваний, хождения босиком даже по холодному полу, напитков и еды из холодильника. Разнообразное питание по аппетиту, здоровый сон, влажная уборка, соблюдение параметров воздуха (прохладно и влажно). Давать возможность иммунитету знакомиться с различными антигенами через чистоту, а не стерильность, общение с домашними и фермерскими животными. Не нужно укутываться в кокон, чтобы при встрече с реальным миром иммунитет не был неподготовленным. Не отключайте у детей естественные защитные функции, огораживая их от всех «опасностей» в мире.