Как часто вы сталкиваетесь с сухостью и не понимаете, что нужно делать, чтобы больше ее не допускать? Отвечаем: коже требуется ежедневное увлажнение, и тогда она сохранит свою красоту и здоровье. Читайте в статье, к чему приводит водный дефицит и как его избежать.
Почему появляется сухость
Сухость и стянутость кожи появляются при недостатке влаги. На этот процесс влияет множество факторов:
- физические нагрузки. Кожа выделяет пот и вместе с этим лишается увлажнения;
- жара. Оказывает то же действие, что и физические нагрузки;
- долгое пребывание на солнце. Эпидермис утолщается при защитной реакции на ультрафиолет, и это приводит к испарению влаги;
- сухой воздух. Он вреден как в жару, так и в мороз. Ухудшает ситуацию кондиционер или центральное отопление, которые сильно сушат воздух. Когда не достает влаги в воздухе, ее не хватает и коже;
- сильный ветер и перепады температур;
- соленая еда. Много соли притягивает воду и вызывает отеки;
- питьевой режим. Кожа получает влагу из организма, поэтому в сутки человек должен выпивать 1,5-2 литра чистой питьевой воды;
- возрастные изменения. С возрастом уменьшается выработка гиалуроновой кислоты – главного увлажняющего компонента;
- вредные привычки;
- нарушение сна.
Как увлажнять кожу
При дефиците влаги истончается гидролипидная мантия. Кожа становится восприимчивее к условиям окружающей среды и медленнее восстанавливается. Сухость, шелушение, зуд становятся ее вечными спутниками. Чтобы избежать этих проблем, пользуйтесь увлажняющими средствами, но делайте это правильно.
Увлажняйте кожу утром и вечером после каждого умывания:
- если вы наносили макияж, сначала удалите остатки косметики гидрофильным маслом или мицеллярной водой;
- затем умойтесь гелем или пенкой;
- воспользуйтесь тоником, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс и подготовить кожу к ухаживающим средствам;
- после воспользуйтесь сывороткой;
- нанесите увлажняющий крем или флюид.
Только так кожа впитает все полезные вещества, а использование средств будет действенным.
Важно! Умывайтесь теплой водой, так как горячая или, наоборот, холодная вода вызывают раздражение. Кроме того, не пользуйтесь средствами с агрессивными ПАВами, они еще больше сушат и стягивают кожу.
Какие компоненты искать в составе
Чтобы увлажнение подействовало, нужно учесть состав средств. Ищите продукты, в которых содержатся гиалуроновая кислота, мочевина, AHA-кислоты, пантенол и другие влагоудерживающие компоненты. Кроме того, в средствах должны быть смягчающие и окклюзивные («запирающие») вещества. В основном это различные масла: масло кокоса, виноградных косточек, миндальное и касторовое масла и т.д. Окклюзивные компоненты создают на поверхности кожи невидимую защитную пленку, а смягчающие – восстанавливают защитный слой.
Подбирайте средство по типу кожи:
- для сухой кожи подойдут средства с церамидами и натуральными маслами. Они не только увлажнят ее, но и напитают;
- жирной коже необходимы продукты с легкой консистенцией – гели или флюиды. В составе также должны быть себорегулирующие компоненты, например, цинк;
- для комбинированного типа кожи используйте два вида средств: легкие текстуры с матирующим эффектом для T-зоны и простые увлажняющие кремы для U-зоны. В составе обращайте внимание на гиалуроновую кислоту, экстракты ромашки, алоэ вера;
- нормальная кожа воспринимает любые компоненты и средства.
Ставьте лайк полезной статье и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые советы по уходу!