«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция...» – эта фраза из "традиционного" новогоднего фильма.
Согласитесь, что его знает каждый?)
Этот текст будет посвящен традициям. О чем они, почему полезны в отношениях, как ими можно укрепить отношения, а как разрушить.
В конце найдете список крутых традиций, с помощью которых вы укрепите отношения, сделаете их более глубокими и выведете на новый уровень.
Обширная статья получается.
Начнем с определения, чтобы понимать друг друга одинокого - это, кстати, очень важно!
Простыми словами - это действие, которое повторяется с определенной периодичностью.
С детства мне внушали, что традиции - это круто, хорошо, что это скрепляет семью. И они обязательно должны быть.
А кому должны? Зачем? Для чего?
Просто как некое правило, которое нельзя нарушать, потому что.. Да потому что традиция видимо)))
Но ведь это дело каждого? У кого-то их больше, у кого-то меньше. Кто-то видит в них смысл, а кто-то занят совсем другими делами. И всем НОР-МАЛЬ-НО.
Да, традиции есть у народа, в компании, в которой вы работаете, в семье, которую вы создали. Везде свои правила.
ТРАДИЦИИ: ОБЪЕДИНЯЮТ ИЛИ РАЗРУШАЮТ
Объединяют ли традиции - зависит от общего отношения к самой традиции и от коллектива (рабочего или семьи)
Если вам нравится ваша работа, то с какой вероятностью вы будете любить еженедельные собрания за чашкой чая и непринужденном разговоре, где интересно ваше мнение? Или живую беседу в удовольствие в субботний вечер за семейным столом?
Скорее всего с вероятностью 100% вы будете это любить и тут традиции будут вас объединять.
А представьте ситуацию, когда на работе ощущается постоянное напряжение, есть подставы, сплетни. Будет хотеться задержаться на работе хоть на 10 минут из-за еженедельного собрания? Или получите ли вы удовольствие и улучшите ли отношения традицией, сидя молча за столом в субботний вечер все вместе, потому что это традиция и надо ее соблюдать? Очевидно, что нет.
Мне очень важна и интересна тема традиций, они есть у нас в семье. Этим руковожу я - женщина, прекрасная и молодая ))
И каждый раз я пытаюсь ввести все новые традиции, честно - не все приживается и даже не все начинаю.
МОЙ ОПЫТ
Делюсь своим опытом - как их ввести в семью, как от этого кайфовать и как ими укреплять отношения, а не разрушать!
Например, пару лет назад мне понравилась идея - раз в месяц устраивать тематический вечер разных стран. Италия - и в этот день вы слушаете итальянскую музыку, готовите их национальную кухню, смотрите фильм, а может даже все это делаете в нарядах, близких к этой стране.
Прикольно звучит? ДА!
Дошло ли это до моей семьи? НЕТ!
Во-первых, тогда это было сложно - начинать надо с маленькой ступеньки. А не брать огромную и не смочь туда прыгнуть.
И для этого нужно хорошее состояние в семье, базово.
Если в семье есть недомолвки, обиды, претензии, заполненный друг на друга говнобак, то традиции в широком понимании этого слова - будут мешать и до разрушать. Это как переключение состояния. О, давай-ка я еще раз покрашу бампер краской по той ржавчине, которая разрастается.
В таком случае вы будете не ржавчину устранять, а пытаться делать какие-то действия, которые на самом деле не приведут вас к результату.
СПИСОК МАЛЕНЬКИХ ТРАДИЦИЙ
В таком случае я предлагаю вам начать вот с таких маленьких традиций, направленных на укреплении семьи.
1) Завершайте любую коммуникацию.
Смайлом, угуканьем, ответом.
Вспомните маленького ребенка, который повторяется одно и тоже, пока не услышит подтверждение того, что его услышали. Тут точно такой же принцип. Это завершение общение. Если вам интересно психологический аспект этого - то я напишу об этом отдельно.
2) Каждый вечер, перед сном, отличной традицией, направленной на укрепление семьи станет разговор о том, как прошел день.
Все, что хотели сказать - и не сказали, все, что хотели спросить и не спросили, Все, где не получили ответов.
Важно - слушать внимательно, ни перебивать, ни выдавать свое мнение, пока его не попросят. Тем самым вы, как и в первом пункте, закрываете день. Лучше понимаете своего партнера, что он чувствует, что происходит. Как живет.
3) В хорошем состоянии вместе планировать выходные, для всех членов семьи. Пытаясь договорится так, чтобы учитывались пожелания каждого.
4) Совместное планирование недели/месяца с записью.
Сидя вместе за столом планировать свои дела, желания. Узнавать у партнера, чего хочет он. Встраивать планы друг другу в календарь. Внимание, если вы видите, что партнер сегодня планировал сделать ЭТО, но у него не получается - можно узнать, почему не получается сделать и как в этом вы можете помочь? Что чувствует партнер по этому поводу?
Ну а если у вас уже есть свои традиции, то отличной традицией перед традицией станет вопрос - прямо сейчас мы этого хотим, или делаем, потому что надо?
Идея статьи появилась в голове с моего решения ввести 3 традиции новые на регулярной основе.
НОВЫЕ ТРАДИЦИИ МОЕЙ СЕМЬИ
Первый фокус. Каждый воскресный вечер задавать друг другу вопросы, изначально синхронизировавшись по состоянию:
1) На сколько счастливо ты себя чувствовал на этой неделе? Шкала: 0-10 и обсудить это с мужем.
2) Что простое и легкое поможет быть счастливее на следующей неделе?
Этой традицией я хочу давать больше внимания ему, нашим отношениям. Потому что это важно для меня и мне хочется делать нас лучше и крепче. Чтобы вы почувствовали, если бы ваш партнер стал этим интересоваться на постоянной основе?
Второй фокус в отношениях - в конце каждого дня узнавать:
1) 3 минуса - что сегодня не хватило в течение дня
2) 3 плюса - что было хорошо. Что можно сделать лучше.
Обязательно закончить на позитивной ноте)
И после закрепления этих традиций будет третий фокус, но рабочий:)
Об этом напишу позже в рамках статьи по поводу легкого ведения блога.
Получилась огромная статья про традиции.
Интересно ваше мнение. Как вам? Все ли понятно, а может есть вопросы? Возьмете ли такие традиции себе? Или может хотите написать что-то другое в комментариях - ограничивать не буду
Буду рада пообщаться)