Начну немного издалека. Очень часто в общественных местах и просто на улицах сталкиваюсь с пожилыми людьми. Особенно много людей пожилого возраста можно встретить с утра в больнице или магазине. Так вот, обратила внимание, что многие из них выглядят просто хуже некуда.
Неряшливо одеты. Ни стрижены, ни ухожены. А от некоторых исходит ужасный запах. Его называют «запах старости». Проще говоря, это запах немытых тел и не стиранного белья.
Мимо таких хочется пробежать как можно быстрее и при этом зажать пальцами нос покрепче. Я все понимаю. Это старые люди, уход за собой для них стал сложен.
Но ведь многие в их возрасте продолжают вести активный образ жизни. На таких и смотреть приятно.
Моя соседка ни минуты не сидит на месте. Весь огородный сезон она носится по огороду. Ну как носится. Ей 87 лет. Но для своих лет она достаточно бодра и активна. Кажется, она успевает все. С самого раннего утра она полет сорную траву, окучивает картошку, рыхлит землю. Вечером снова она на улице. Поливает посадки, прибирает двор. И ни разу за несколько лет не попросила нас, соседей, о помощи.
Конечно, к ней постоянно приезжают и дети, и внуки. Ни разу не видела, чтобы она была не в духе. С радостью встречает близких у калитки. Летом стол накрывает во дворе. Вижу, что угощает гостей пирогами и плюшками. При чем заметно, что выпечка не покупная. То есть плюсом к ухоженному огороду она еще и печет сама. Это в ее то возрасте!
И вот в сентябре соседка куда-то пропала. Сначала я не обратила на этот факт внимания. Но затем начала переживать: все-таки старая женщина. Наверное, она в больнице. Или, может быть, ее забрали жить к себе дети.
В один прекрасный день я снова увидела соседку во дворе. Сначала мы разговорились через забор, а потом она позвала меня к себе в гости. Зайдя к ней в дом, я была поражена. Везде царила практически идеальная чистота. Полы, окна, все чисто вымыто.
Занавески и шторы выстираны. Никакого неприятного запаха в помещении не было. Да и сама старушка была, как всегда, опрятна и в чистой одежде. Сели пить чай, и я поинтересовалась, куда она пропала на целую неделю. Оказалась, что она летала к подруге в Краснодарский край. В 91 год она способна на такие вояжи. Она не только одолела трехчасовой перелет, но и искупалась в море, и позагорала на пляже.
Мне рассказали, как поддерживает в себе силы на активную жизнь
Самое основное, считает соседка, это тщательно следить за своим здоровьем. Не стоит в таком возрасте отмахиваться даже от самых пустячных симптомов. При возникновении малейших симптомов она сразу обращается к врачу. И не менее трех раз в год сдает все необходимые анализы.
Второй пункт для нее – это тщательный уход за собой. Она всегда осматривает одежду, в которой собирается выйти «в свет». По необходимости обновляет гардероб, а не донашивает старье. И еще она тщательно моется, используя гели для душа и ароматное мыло.
По дому старается выполнять всю работу самостоятельно и не быть обузой для своих родственников. Да, бывает и тяжело, - призналась она. Хочется пожалеть себя. Но она пресекает это желание сразу. Активно прожить можно жизнь только тогда, когда нет лишней жалости к себе и нытья. А в остальном она обычная женщина преклонных лет.
Теперь моя соседка – пример для меня. Я рассказываю о ней всем моим подругам. Вот и с вами решила поделиться тоже. Как вы считаете, может ли каждый в старости быть как она? Поделитесь в комментариях.
Подписывайтесь на мой канал Хозяйка Уюта! Со мной всегда интересно!