Жителям Татарстана разъяснили, как пережить магнитные бури

Как безопасно пережить усиление геомагнитного фона или так называемые магнитные бури, которые происходят из-за вспышек на Солнце, разъяснила врач-терапевт Вероника Лисицкая.

По словам медика, магнитные могут осложнить жизнь тем, у кого есть проблемы со здоровьем. На здоровых людей возмущение геомагнитного фона обычно не влияет. Так, в дни магнитным бурь гипертоникам рекомендуется пить побольше воды и снизить употребление соли.

Страдающим железодефицитной анемией людям рекомендовано употреблять препараты железа и есть больше железосодержащих продуктов: сушеные фрукты, финики, зеленые овощи, яблоки и говяжью печень.

Также не помешает пройти хотя бы минимальный объем обследований и скорректировать свой образ жизни: больше заниматься спортом, не злоупотреблять алкоголем и курением, а кофе заменить на травяные чаи, передают «Известия».

Фото: pxhere.com