Ну что, кочеры, любители железок и боли в мышцах .. вот и пришла осень .. опустели тренажёрные залы, схлынула волна "подснежников" и девиц решивших подтянуть свои зады и груди к лету. Дышать стало легче, не скрою. Привыкнуть к этому сложно, но я сам знал нескольких особей, оплативших годовой абонемент, а потом забывших об этом, спустя месяц, два. Фитнес клубы, между прочим, делают неплохую кассу на таких невидимках. Наверно, ты бы ужаснулся, узнай, сколько в твоём зале числится посетителей .. одномоментно.. по количеству договоров 😄. В реальности, хорошо если половина посещает его регулярно ).
Благородный порыв быстро проходит. Если нет привычки истязать себя на тренировках, то желание иметь стройную фигуру так и останется .. лишь желанием. А ведь это обычное малодушие, неуважение себя. Наплевательское отношение не только к тому как выглядишь .. отсутствие самоуважения.
Часто, мужички за 40, обзаведясь лысиной, пивным брюхом и скорее всего импотенцией пытаются отыграть назад. И первый затык они получают, когда обнаруживают, что деньги здесь бесполезны. Мерин под #опой никак не поможет при дрожи в руках .. пытаясь удержать штангу. Личный тренер не будет за тебя потеть на беговой дорожке, витамины и даже запрещённые "добавки", не заменят упорного труда и дисциплины в потреблении полезной еды.
Среднестатистический мужчина 40+ имеет отдышку от многолетнего курения. Как следствие - ухудшение кровообращения и проблемы с доставкой кислорода в клетки... Отсюда быстрая утомляемость, сонность и нежелание лишний раз пошевелиться. Закрепощение суставов от отсутствия физических нагрузок. И даже не имея серьезных хронических заболеваний, уйма вредных пищевых привычек от которых нет сил и желания отказываться.
Итог - развалина в 45, инфаркт в 47-50.
Не хочу читать нотации и расписывать влияние этилового спирта на организм, но если бы все кто бухает, понимали что с ними происходит от алкоголя.. их сон стал бы менее спокойным, как минимум.
К сожалению, сегодня, никто не расскажет тебе и тем пацанам, хлебающим пиво из полторахи, что растительный компонент хмеля, в прямом смысле, превращает мужчину в женщину. Жировые отложения происходят по женскому типу.. увеличивая бедра и наращивая сало вокруг талии.. или того, что ею было.
Я, бывает бубню чего-то, ворчу, о том что те и эти не так занимаются.. недостаточно ответственно относятся к работе в зале. Но на самом деле, любой труд, даже на перекладине, во дворе, на велосипеде или в бассейне, достоин уважения. Как ни смешно, но бабули с лыжными палками.. трусящие мимо меня по роще.. ничего кроме уважения вызывать не могут. Когда они, понимая, что доживают свою жизнь, зная, что государство и общество в целом забило на них болт .. достают спортивные костюмы, надевают кеды и шкандыбают по тротуару, не желая сдаваться.. знай, у них больше силы воли и желания ЖИТЬ, чем у обколотого стероидами 130 килограммового амбала.
Но если говорить о мужественности, то независимо от статуса, количества заработанных денег и уровня здоровья, ты не можешь считать себя полноценным, если не следишь за собой, физической формой. Пусть это будет большой теннис, по пятницам, или имитация гребли на байдарке. Это лучше, чем ничего. Тонус, работа желёз, суставов, лимфодренаж .. прокачка крови, увеличение выносливости .. всё это, лучше чем ничего. Лучше, чем умереть раньше срока.
Другое:
