Если вы мужчина, то независимо от ваших жизненных целей, одним из наиболее важных инструментов вашего личностного успеха является ваша харизма.
Харизма — это сила, которая позволяет вам влиять на окружающих, привлекать к себе и убеждать других людей в своих идеях. Харизма необходима, если вы хотите быть мужчиной, который нравится женщинам, идеальным деловым оппонентам или лидером, который легко приобретает последователей, готовых пойти за ним, хоть на край света.
Харизма некоторым может казаться неким даром, с которым некоторые мужчины рождаются, а некоторые нет. Но к огромному, к счастью, не так.
Вам не нужны правильные гены, чтобы стать мужчиной с мощной харизмой.
Поэтому, если вы хотите стать харизматичнее, то вот 3 главных секрета, которые вам необходимо узнать и впитать:
1. Эффект присутствия
Когда вы думаете о харизме, вам кажется, что вы должны одним лишь взглядом приковывать внимание окружающих, но парадоксальный секрет харизмы заключается в том, чтобы заставить другого человека чувствовать себя хорошо рядом с вами.
Во время знакомства или общения вам необходимо создать правильный "эффект присутствия" с незнакомцем или незнакомкой, чтобы они посчитали вас харизматичным мужчиной.
Сосредотачивая свою умственную и эмоциональную энергию на ком-то во время взаимодействия, вы создаете чувство важности. Люди в своей основе хотят внимания — они хотят, чтобы их узнавали и признавали, слушали их проблемы и давали советы.
Вам необязательно быть сверхобщительным любимцем публики, чтобы обладать харизмой. Истории известно множество примеров, когда малообщительные мужчины проявляли свою харизму за счёт успешного баланса и вместо того, чтобы быть душой компании и болтать со всеми, они сосредотачивались на том, чтобы уделить все свое внимание лишь немногим; при этом заставляя этих людей чувствовать себя особенными.
Эффект присутствия — это простая концепция, но зачастую её очень трудно реализовать. И вот как вы можете добиться эффекта присутствия во время общения с новыми людьми:
- Удостоверьтесь, что вам комфортно.
Трудно полностью присутствовать рядом с кем-то, когда все, о чем вы думаете, это то, насколько вам жарко, как сильно вы устали или какие личностные проблемы терзают ваш разум. Во время общения с новым человеком сделайте всё возможное, чтобы чувствовать себя максимально комфортно.
- Выключите звук на своём смартфоне и положите его в карман.
Это служит двум целям.
Уменьшает у вас искушение отвлекаться на свой смартфон, пока вы общаетесь с незнакомым человеком или деловым партнером.
И даёт понять человеку, с которым вы общаетесь, что вы полностью уделяете ему всё ваше внимание.
- Используйте зрительный контакт, когда вы разговариваете с человеком.
Различные психологические и научные исследования уже много раз доказали тот простой факт, что люди, которые во время общения предпочитают смотреть в глаза своим собеседникам, воспринимаются как обладающие множеством желательных качеств, включая честность, искренность, компетентность, уверенность и эмоциональную стабильность.
Поэтому умение смотреть в глаза своему собеседнику не только сделает вас более привлекательным, но и улучшит качество вашего с ним взаимодействия. Создаст между вами более доверительные отношения. Ведь зрительный контакт усиливает ощущение близости и заставляет незнакомца чувствовать себя более позитивно, а также ощущать большую связь с вами.
- Кивните собеседнику, когда он разговаривает с вами, чтобы показать, что вы внимательно его слушаете.
Помимо зрительного контакта, простой способ создать правильный эффект присутствия во время общения — это умение слушать и кивать головой. Когда человек понимает, что вы внимательно готовы выслушать его проблемы, предоставить какой-то совет и проявить сопереживание или понимание, то вы будете казаться ему более ценным собеседником. Он будет видеть в вас человека, который обладает редким, но высоким моральным даром уметь слушать проблемы других. Люди умеющие внимательно слушать очень быстро начинают казаться другим людям более харизматичными и великодушными.
Но будьте осторожны с кивками. Слишком активное кивание может показать вашему собеседнику, что вы слишком стараетесь ему угодить и то, что вы неискренни. Поэтому используйте кивание очень редко и только в наиболее подходящее время; внимательно прислушивайтесь к тому, что человек говорит вам, чтобы понять, когда кивок действительно будет иметь смысл.
2. Экспрессия тела
Язык и экспрессия тела важны во всех аспектах жизни. Если вы хотите, чтобы окружающие посчитали вас харизматичным мужчиной, то умение преподнести себя - это один из самых важных аспектов.
Никто не захочет разговаривать со сгорбленным и заикающимся мужчиной с бегающими глазами от личностной неуверенности в самом себе.
Вместо этого вам необходимо выпрямить спину, вытянув грудь вперед и поднять голову. Когда вы вступаете в разговор с незнакомцами, то используйте жестикуляцию рук, чтобы выразить эмоции, и вы станете более убедительным.
И, конечно, улыбайтесь.
Но ни в коем случае не ёрзайте!
Есть тонкая грань между медлительной аристократичной жестикуляцией и нервным, дергающимся ёрзанием.
Не ёрзайте сидя перед другим человеком, не машите руками, головой и телом, не чешите голову или тело, старайтесь выглядеть сдержанно и уверенно.
- Примите силовые позы.
Доказано, что силовые позиции тела во время общения эффективно передают силу. Например, одна из самых известных силовых поз — это когда вы садитесь в кресло во время разговора с человеком, кладёте нога на ногу, одну руку кладёте на подлокотник, а вторую согнув пальцы в кулак подносите к своему подбородку (как на фотографии выше).
Если вы находитесь на деловой встрече и хотите показаться своим собеседникам более харизматичным, то вам необходимо применять силовые позы для того, чтобы казаться другим более уверенным.
3. Психология уверенности
Харизматичные личности – влиятельные люди. Однако это не обязательно означает, что они являются главами корпораций. Фактически, каждый из вас может найти простых людей, которые кажутся харизматичными в самых скромных сферах жизни. Харизматичным может быть даже простой старик на улице, обладающий уверенностью, манерами и мудрыми мыслями.
Для того чтобы обладать харизмой, влиятельные люди показывают, что они обладают достаточным количеством уверенности, чтобы добиться своих целей, или, по крайней мере, они производят такое впечатление.
- Обретите уверенность.
Уверенность начинается в вашей собственной голове и ваших мыслях. Только в тот самый момент, когда вы будете чувствоваться себя уверенно, другие тоже это почувствуют. Уверенность в себе придает вам непреодолимую ауру, которая привлекает людей и вызывает у них желание узнать вас получше.
- Развивайте своё тело.
Форма вашего тела — одно из первых, если не первое, на что обращают внимание люди при встрече с вами. Подтянутое, мускулистое телосложение посылает сигнал в самые важные части мозга других людей о вашей силе и способности доминировать и защищать. Ваш внешний вид также сигнализирует другим людям, что вы дисциплинированы и способны терпеть боль ради достижения цели.
Также мужчины, которые уверены в своей внешности психологически чувствуют себя более уверенными, что автоматически повышает их харизму в глазах других людей.
- Взгляните на свою одежду.
Одежда — также один из самых сильных сигналов силы. Почему самые влиятельные мужчины в мире (президенты) предпочитают носить деловые костюмы? Или может быть, почему различные главы итальянской мафии предпочитают роскошный костюм?
Потому что деловой костюм - это несколько веков показатель статуса и силы.
Ношения статусной одежды достаточно, чтобы начать оказывать реальное влияние на окружающих вас людей. Например, в книге «Миф о харизме» описан один эксперимент, который показал, что люди склонны следовать за пешеходом, находящимся в неположенном месте, раньше и чаще, если он носил хорошо сшитый костюм, чем если бы он носил более неряшливую одежду.
То есть помимо того, что окружающие будут воспринимать вас как более могущественного, хорошая одежда на самом деле может помочь вам почувствовать себя более стильным и уверенным в себе. Классическая одежда, хорошо сшитый на заказ костюм помогут вам чувствовать себя увереннее и сделает вас более харизматичным в глазах окружающих.
- Развивайте экспертность.
Чтобы люди посчитали вас харизматичным, вам необходимо показать им, что вы достаточно опытны и экспертны в каких-то определенных вопросах.
Вам также следует стремиться развивать экспертность в разных областях (музыке, политике, истории, философии, науке и многих других вещах) Ведь ваш интеллект — это один из ключевых показателей человека, способного вступать в бесчисленное количество разговоров, поддерживать и дополнять их. И чем экспертнее вы будете, тем умнее (и более харизматичным) вы будете казаться другим. Как получить широкий спектр знаний? Читать читать и ещё раз читать. Читайте при каждой возможности, изучайте больше новых вещей и мы уверяем, что во время любого разговора окружающие будут уважать вас за экспертность и считать вас мужчиной к которому стоит прислушиваться.