Массаж сухой щеткой — действенная процедура для ухода за кожей. Она укрепляет сосуды и улучшает ток лимфы, делая кожу подтянутой, гладкой и эластичной. Никакого масла и крема тебе не понадобится, все выполняется на сухую кожу. Но чтобы получить максимальную пользу от процедуры, важно делать массаж правильно. Какие правила стоит соблюдать, читай прямо сейчас!
Для начала выясним, какие плюсы есть у массажа сухой щеткой.
Очищение и обновление кожи
Щетка для массажа прекрасно отшелушивает кожу от старых клеток и очищает поры. А благодаря активизации кровообращения кожа становится мягкой и упругой. Еще один бонус — уменьшение количества вросших волос за счет неутолщенного рогового слоя кожи.
Уменьшение отечности и целлюлита
Массажные движения щеткой улучшают работу лимфы, способствуя выведению из организма вредных токсинов и избыточной жидкости. Отечность спадает, рельеф кожи выравнивается, признаки «апельсиновой корки» исчезают.
Тонус и отличное настроение
Помимо эстетических функций, самомассаж с утра заряжает энергией и приводит тело в тонус. Позитив и бодрость на весь день обеспечены!
Как делать массаж сухой щеткой
Движения щеткой должны быть мягкими, аккуратными, без сильного давления и неприятных ощущений. Следи, чтобы кожа после массажа была слегка розовой, а не красной.
Подготовка к процедуре
Массаж выполняется на чистую сухую кожу. Идеально делать его перед утренним душем.
Массаж
- Начинай выполнять массаж с ног, мягко проводя щеткой от пяток и стоп до коленей, поднимаясь выше к области бедер.
- Далее переходи к рукам, затрагивая ладони, кисти, локти и плечи.
- Ягодицы и живот массажируй круговыми движениями.
- Спину массируй от нижней части к верхней, а шею обрабатывай сверху-вниз. Грудь не трогай!
Каждой части тела уделяй по 8-10 движений, более детально останавливаясь на проблемных зонах. На весь массаж уйдет не больше 10 минут!
Завершение
- После массажа обязательно сходи в душ, чтобы очистить тело от частиц кожи.
- Далее идет этап увлажнения. Нанеси на кожу крем, масло или лосьон.
Хочешь расслабиться и ничего не делать? Доверь заботу о своей коже специалистам. Запишись на SPA-процедуры с приятной скидкой здесь.