Всем доброго времени суток!
Вот уже какой день меня раздирает с утра очень сытно поесть!
И ведь уже не довольствуюсь я любимыми яйцами и бутербродом, подавай мне мяса, да побольше, побольше!
Вчерашний завтрак с говядиной, предназначавшейся для борща, меня удивил, но на этом я не остановилась. Еще накануне вечером выбрала себе новую жертву, ей оказалась куриная печень!
Вот скажи мне несколько лет назад, что я буду с утра пораньше готовить себе печенку и нарезать салатик из свежих овощей, да не поверила бы! Бутерброды с колбаской, остатки ужина, максимум омлет с сосисками…
А вчера покрутилась вокруг колбасы, фууу, вот не хочу…
Грудка? Была в понедельник.
Мясо? Было во вторник.
О! Печень! В голове сразу возник рецепт, потушу ее с лучком и морковью!
А что? Разве это не лучше сосисок?
Позавтракала в удовольствие, полистала Дзен, погладила вещи из отпуска, все, шорты, футболки и босоножки можно убрать на несколько месяцев, ээх… Как же быстро лето пролетело!
А дальше принялась за уборку и готовку- стандартные дела выходного дня😆
Борщ в этот раз получился отменный, с аппетитом пообедала, и снова мяса себе побольше положила, даже кусочки взвесила отдельно, 120г говядинки, неплохо!
Остаток дня ничего не делала, смотрела сериал, пару часов проболтала с подругой, давно не виделись, много тем для обсуждения накопилось) Там и вечер наступил, пора снова готовить🤦🏻♀️
И опять мне захотелось чего-то белкового, сытненького, вкусненького. Что за напасть такая??? Все худеющие себе легкий ужин устраивают, салатик, омлетик, кефирчик, а мне усладу живота подавай!
Вспомнила я, что в морозилке у меня рыба припрятана, с рыбалки летней привезенная.
Вот она мне и нужна!
С… не любит рыбу речную, и отлично, мне больше достанется)
И вот жарю я рыбешку, запах…
А в голове проносятся мысли, вот бы к ужину вина белого бокальчик прохладненького, или пива пшеничного нефильтрованного с плотной пенкой… Открываю холодильник, пиво крымское лежит, бутылка Рислинга стоит…
Закрыла холодильник…
Вот, думаю, это она и есть -алкогольная зависимость!
Бутылки так и манят, чуть ли не человеческим голосом со мной общаются.
Прикинула я кое-что к кое-чему, вспомнила цифру на весах, ну уж нет, только не на этой неделе! А может и не на той! Сначала я вернусь к своим семерочкам, а потом отпраздную, повод будет, да и вино никуда не убежит)
Так что ужин был таким, овощи с родительского огорода, приправленные соусом песто, и рыба из родных краев)
А чтобы порадовать себя за выдержку и добить калорийность до 1500 сделала нам десерт. Молочный коктейль с земляникой, а то лежит она без дела в морозилке)))
Вот такой у меня рацион получился. В комментариях к одной статье худеющей прочитала, что самое главное попробовать разработать питание под себя. Выбирать из того, что нравится, конечно, в пределах разумного. Вот я, например, люблю яйца, рыбу, мясо, овощи - из этого и готовлю)
Не знаю, получится ли у меня похудеть на таком рационе, время покажет!
А что вы скажете, похожи мои тарелочки на тарелки худеющего человека? И что это за желание такое есть много мяса? Гемоглобин что ли низкий?😁
Жду ваши советы и комментарии, а на сегодня все! До скорой встречи!🌿