Бывает крайне трудно распознать токсичных людей, особенно на начальном этапе общения с ними. Однако главный критерий их идентификации заключается в том, что после контакта с ними — вы ощущаете себя энергетически и морально измотанными и вам необходим период, чтобы восстановиться.
Ядовитый, язвительный, вредный, опасный, скверный, негативный, самодур, энергетический вампир — это все синонимы к слову «токсичный». И не мудрено, что у «токсичности» множество оттенков.
Токсичные люди являются теми, кто стремится решить собственные (многочисленные, в силу их характера) проблемы за счет кого-то другого. И все их недостатки, пороки, неуверенность, эмоциональная нестабильность, низкая самооценка (при завышенном «эго») — проецируются на вас.
И, несмотря на то, что распознать их на первых порах трудно, тем не менее, — это очень важно для того, чтобы жить долго, спокойно и счастливо.
У каждого из них есть общие признаки, на которые вам стоит обратить внимание:
🍃 Одной из их заметных особенностей является любовь к критике. Они очень любят всех критиковать. В общении с вами такие люди будут высказывать свое мнение по любому поводу. Нужно это или не нет. И в большинстве случаев это мнение будет негативным.
🍃 Они неспособны брать на себя ответственность.
Токсичный человек довольно часто обвиняет других в своих ошибках и никогда не берет на себя ответственность за собственные действия. Он мастерски умеет оправдываться или лгать, чтобы переложить вину за свои эмоции и действия на кого-то другого.
🍃 При этом, такие люди — хронические манипуляторы. Хронические —потому что, единожды научившись манипулировать, они не в состоянии от этого отказаться. Они умело жонглируют ситуациями, обстоятельствами, людьми, условиями, чтобы получить то, что желают. Их восприятие и поведение построено на лжи, разного рода «играх разума» и на использовании чувства вины. Они всегда готовы к применению угроз или запугивания.
🍃 Это те самые люди, находясь рядом с которыми, вы интуитивно чувствуете необходимость держать «ушки на макушке», то есть постоянно быть готовыми как-то отвечать, оправдываться или же защищаться.
🍃 Они крайне эгоистичны и, как правило, заботятся только о себе, не обращая внимания на потребности и желания других. Их поведение может быть эгоцентричным или пренебрежительным, из-за чего с ними трудно находить общий язык, да и вообще — находиться рядом.
🍃 К тому же, они очень нелогичны и непоследовательны ни в своих словах, ни в своих действиях. При этом, никогда и ни за что не просят прощения. Любое «прости» они неохотно цедят сквозь зубы, и делают это очень формально. Кроме того, они предпочитают принуждать вас извиняться и оправдываться за спровоцированные ими же проблемы.
🍃 Большинство из ник крайне непредсказуемы. Почти всегда трудно предположить, как токсичный человек будет действовать или реагировать в той или иной ситуации. Их настроение может быстро меняться без всякой подоплеки, что вынуждает окружающих чувствовать себя сбитыми с толку или постоянно пребывать на взводе.
🍃 Токсичные люди пытаются контролировать мысли, чувства или поведение окружающих. Это во многом связано с попыткой ограничить чью-то свободу действий или попытками заставить кого угодно делать что-то против их желания.
🍃 Они — те, рядом с которыми вы никогда не можете быть спокойными, потому что чувствуете постоянную необходимость обороняться, или же быть готовым ответить — словом, действием, чтобы хоть как-то защитить себя.
Главная тактика токсичных людей — вовлечь вас в свою игру и одержать над вами победу. И вы можете долго и успешно изучать различные техники, используемые людьми — манипуляторами, научиться легко распознавать их уловки и махинации. Но самое подходящее и важное, что нужно сделать — это просто не играть с ними в их игры и держаться от них на большом расстоянии.
Удачи.
Юлия Демидова