🌿 Что купить для улучшения памяти? Частый вопрос… Для начала стоит уточнить суть проблемы👇🏻 ⠀ «Тяжело справляться с нагрузками по работе. Соображаю медленно» ⠀ Ритм жизни требует обработки большого объема информации и перегружает на нейроны. Недостаток сна, кислорода и витаминов в рационе истощает когнитивные резервы: память и внимание ухудшаются. Дела накапливаются, уровень стресса растет, получается замкнутый круг. Необходимо помочь мозгу адаптироваться к стрессовым условиям, чтобы повысить его функциональные возможности. ⠀ ✅ Активизировать энергетический обмен в клетках мозга способны ноотропы. ⠀ Безрецептурные примеры: ⠀ ✔️ Ноопепт, Тенотен, препараты Гинкго Билоба (Билобил, Витрум Мемори, Танакан), глицин, глутаминовая кислота. ⠀ «Стал рассеянным, мне трудно сосредоточиться, может старею?» ⠀ С возрастом нарушаются процессы микроциркуляции, снижается скорость обменных процессов в тканях мозга. Этому способствует избыток холестерина в пище, недостаток воды, витаминно-минеральна