Пока мой канал ещё новый и эта публикация всего лишь четвёртая по счёту, читать особо некому. Однако тема касается многих. Хочу рассказать свои впечатления от медицины в России . Под пятьдесят годков мои анализы на медкомиссии стали меняться не в лучшую сторону. Повысился сахар и холестерин. Это вроде бы нормально с возрастом, но делать что-то надо! Я решил оздоровиться с доктором Бергом (рекомендую его ютубканал). Вы знаете-помогает. Через год исчезло пивное пузо , анализы на профосмотре стали вообще ,как у спортсмена. Неудивительно, я же кроме рекомендаций по питанию ещё и физически прокачивал мышцы. В основном пресс и руки. Как мачо на картинке себя чувствовал временами) Но переусердствовал((( Хочу Вас оградить от этой ошибки. Не качайте пресс и мышцы через силу-дайте им отдыхать и восстановиться ! Не смотря на боли в спине и животе я почти каждый день морил себя упражнениями. В итоге-грыжа паховая вылезла и начала болеть. Это очень противная боль. Спортсмены иногда говорят, как будто тебя двинули по мужскому достоинству. У профи, оказывается это обычное дело. Я же не ПРОФИ ,мне просто нужно быть в форме. Так вот тянуть с грыжей нельзя-может быть защемление и перитонит. Я неделю терпел дискомфорт, причём ночью лежать удобно только на спине. Днём сидеть и стоять, тем более подавать нагрузки на живот-поднимать вес больше 5 кг. не стоит. Будет заметное ухудшение состояния! Ну, типа медлить не стал- пошёл в субботу к дежурному терапевту. Тот отправляет меня к хирургу в понедельник. Это в рабочее время. Думаю, ладно может будет какое-то освобождение от работы. УВЫ. Я не симулировал и ситуация почти экстренная, но не входит грыжа в список причин для выдачи больничного. Ладно-не суть, хотя логики не вижу никакой. Я должен довести себя до крайности и загреметь на экстренную операцию? Идиотизм, согласитесь. Как это водится ,не тяните резину, нам говорят врачи, обращайтесь вовремя. Очень смешно? Потом, когда поздно , разводят руками и удивляются, почему заранее не приходили? Знакомо?? Может быть напишу продолжение данной темы, но пока обследуюсь за свой счёт и в свободное от работы время для плановой операции. Нагрузка двойная, но видимо государству и медицине наплевать.