Приходит ученик со школы и начинает рассказывать родителям насколько он устал и хочет отдохнуть от школы. Родители не верят и говорят что занимаешься учёбой мало, вот и лень напала, и накладывают на ребёнка больше дел. Человек взрослеет поступает в техникум или в институт. Происходит та же самая ситуация. Родители ругают говорят что он все сам выдумал. Человек замыкается в себе и ничего, никому не рассказывает. Проходит много лет, человек добился многого. Работает руководителем крупной, и знаменитой компании, зарабатывает большие деньги. Но он работает из последних сил и на лице нету никаких эмоций. Родители задаются вопросом- а что с тобой случилось? Ты же нормально живёшь и зарабатываешь. Чего весь грустный такой? В ответ они получают что человек сильно истощён.
Знакомо? В большинстве, у 50% людей есть эмоциональное выгорание. Или еще говорят эмоциональное истощение. Многие приукрашивают и говорят что это не существует. Но я этот миф развею
Эмоционально выгорание- это состояние при котором человек чувствует ужасную усталость но под давлением чего то или кого то пытается это скрыть. Так же в таком состоянии человеку трудно показывать свои настоящие эмоции. Это состояние может проявляться в любое время, в школе, техникуме, на работе. И не стоит путать с депрессией или скидывать это на лень( что делают это за частую). Вообще эмоциональное выгорание на начальных стадиях можно вылечить. Просто надо взять выходной день, или отпуск, и провести эти дни с отдыхом и пользой. Например выйти прогуляться на улице и взять себе что вкусненькое, прочитать книгу которую вы когда хотели прочесть, привести себя в порядок. Но вот на поздних стадиях развития это сделать сложнее. Тут стоит обратиться к психологу или к психотерапевту. И не надо путать выгорание с ленью, это разные вещи.
И так, какой из этого сделать вывод? Если к вам, не важно кто пусть то ребенок, друг, подруга, родственник говорит что ему или ей плохо не игнорируйте. Выслушайте, посоветуйте что-то, а еще лучше пойти погулять или сделать что-то интересное вместе.
А понравилась вам статья или нет пишите в комментариях.