Соединение со своим Высшим Я — одна из самых удивительных и изменяющих жизнь вещей, которые вы когда-либо могли сделать. Хотя это может звучать как духовный жаргон, на самом деле это законная основа духовного роста.
Ваше Высшее Я – это ваше истинное Я. Это твоя душа. Это ваш дух и ваша вечная форма. Соединяясь с этим аспектом себя, вы начинаете узнавать, кто вы есть на самом деле и кем стремитесь быть. Хотя существует множество способов соединиться со своим Высшим Я, лучшим способом является медитация.
Вот 5 Удивительных Преимуществ Связи Со Своим Высшим Я Во Время Медитации.
1. Вас охватывает мир и гармония.
Согласование со своим Высшим Я принесет вам чистейшую форму мира и гармонии. Это похоже на возвращение домой, которого ты никогда не ожидал. Такое ощущение, что впервые за всю жизнь ты по-настоящему понимаешь себя. Это чувство не похоже ни на что другое в мире.
2. Вы чувствуете более глубокую связь между своим разумом и телом.
В жизни стресс и повседневные задачи могут отделить наш разум от тела. Мы становимся настолько автоматизированными, что теряемся и отключаемся. Медитация выравнивает наш разум и тело, но когда вы соединяетесь со своим Высшим Я посредством медитации, это похоже на то, как будто два отдельных кусочка головоломки собираются вместе.
3. Вы чувствуете необходимость внести серьезные изменения в свою жизнь.
Наше Высшее Я знает нашу истинную цель и миссию в жизни. Поскольку это наш дух, они понимают наш душевный контракт. В жизни, когда мы теряем связь со своим духом, мы становимся самодовольными. Однако, когда вы восстанавливаете связь, вы чувствуете побуждение делать больше, быть больше, стремиться к большему.
4. Вы узнаете фундаментальные истины о себе.
Возможно, одно из самых больших преимуществ — это по-настоящему понять себя. Возможно, вы всегда задавались вопросом, почему вы делаете что-то определенным образом или почему вы этого не делаете. Почему вас тянет к одним путям и отталкивает от других? Ваше Высшее Я ответит на все эти вопросы.
5. Вы развиваете более тесную связь с окружающим миром.
На квантовом уровне мы все едины. Мы можем быть изолированным аспектом более великого существа, но когда дело доходит до этого, на атомном уровне мы связаны. Когда вы осознаете это, это станет одним из самых удивительных ключей к открытию вашего духовного пути. И ваше Высшее Я будет подталкивать вас в этом направлении.
Техника
Эти изменения не происходят сразу или за один сеанс. Вы должны усердно и регулярно практиковать медитацию. Нет, вам не обязательно медитировать часами каждый день или днями напролет. Но вам придется практиковаться.
Сядьте наедине с собой в тишине. Выключите телефон. Закройте дверь и уберите все отвлекающие факторы. Приглушите свет и сядьте поудобнее. Закрой глаза. И начните говорить со своим Высшим Я. Затем поприветствуйте их, чтобы они приблизились к вам. После этого позвольте каждой части вашего тела расслабиться, по одной, работая от пальцев ног до макушки. Как только вы расслабитесь, успокойте ум. Когда возникают мысли, классифицируйте их и позвольте им покинуть ваш разум. Слушайте свое высшее Я.
Делайте это по 5–10 минут каждый день или столько дней, сколько сможете. Постепенно продвигайтесь вверх. И через некоторое время вы, в конце концов, соединитесь со своим Высшим Я.