Друзья ,здравствуйте!
В этой статье хочу обратить ваше внимание на категорию пациентов, которые страдают таким заболеванием как синдром раздраженного кишечника .
Синдром раздраженного кишечника (СРК) - хроническое функциональное заболевание кишечника, при котором боль в животе связана с дефекацией, изменением частоты и характера стула. Определение «функциональное» указывает на то, что ваши симптомы связаны с изменением работы (функции) кишечника, а не с анатомическими изменениями, воспалением, появлением опухолевых клеток и т.п. Диагноз данного заболевания окончательно устанавливают после исключения наиболее вероятных органических заболеваний. Наличие у вас СРК не повышает вероятность заболеть раком, болезнью Крона и другими серьезными заболеваниями
Казалось бы , ну что это за болезнь такая , лечить нечего. Но ,к сожалению , люди годами лечатся и ничего им не помогает. Ходят они от врача к врачу , принимают лекарства , диету соблюдают , а толку мало.
Так вот ,в формировании данного заболевания важную роль играют генетическая предрасположенность, а также психосоциальные факторы, включающие в себя стрессовые ситуации, нарушение копинга (способности преодолевать стресс) и недостаточную социальную поддержку. Сочетание данных составляющих приводит к развитию висцеральной гиперчувствительности и нарушению моторики кишки.( В переводе на русский : от вашего психо-эмоционального состояния зависит двигательная активность кишечника ) .
Согласно данным, приводимым в современной литературе, сопутствующие тревожные, депрессивные, ипохондрические расстройства отмечаются у 75—100% больных СРК. В ряде случаев клинически значимое сопутствующее психическое расстройство может приводить к усилению выраженности гастроэнтерологических симптомов.
Поэтому если не помогают диеты и таблетки ,то нужно подключать умеренные физические нагрузки .Прогулки, езда на велосипеде, занятие аэробикой, плавание в бассейне и т.д. Желательно на регулярной основе.
Это те способы, которые помогут уменьшить тревогу, депрессию , а значит и проявления СРК.
Помимо этого можно ходить\ездить на экскурсии, в театр , музей , а концерты и т.д. Главное получать больше положительных эмоций !
Будьте здоровы и счастливы!
Ваш гастроэнтеролог Кожевникова Олеся Андреевна .