Одно дело, когда у нас всё хорошо и, если происходит мелкая размолвка, поговорить и решить проблему. Другое дело, когда мелкая размолвка перешла в конфликт и хочется метать искры. Да, здесь будут крики, слезы, упрёки, но не будет конструктивного диалога. Его и не может быть в состоянии, когда твоя единственная цель быть правым.
Мне понравилась фраза, которую я однажды увидела в интернете: "Ты хочешь быть правым или счастливым?". В моменты, когда Вы хотите "прибить падлу, лишь бы доказать свою правоту", задайте себе этот вопрос. Если Вы все-таки считаете, что это Ваш человек и Вы хотите быть с ним счастливым, но именно в данный момент состояние не позволяет Вам вести конструктивый диалог, то попробуйте разойтись по разным комнатам (или хотя бы углам) и успокоиться.
И вот тут главное не вернуться к упрекам. Не "ты козёл меня вывел", а "твои действия меня огорчили потому-то потому-то". Попытайтесь вместе разобраться в ситуации. Это требует времени, потому что это не просто, особенно если Вы вспыльчивый человек, а иногда требуется признать, что ты сам(-а) был(-а) не прав(-а).
Проблема в том, что мир не так прост и люди разные, но об этом в другой раз.