Обида с раздражением переполняют изнутри, от несправедливости непроизвольно начинаешь грубить, обзываться и дерзить.... Знакомая ситуация??! Через такие этапы в жизни проходили.... все мы.
А в этот момент ребенок еще и получает замечание за плохое поведение, внутреннее раздражение становится еще сильнее.... А дальше что? Агрессия, сломанные вещи, фразы о ненависти или.... уход в себя, молчание, затаенные обиды....
Если молча подавить эмоцию, негатив начнет накапливаться, а значит - рано или поздно приведет к еще более печальным последствиям.
Попробуем найти варианты конструктивного выплеска эмоций!
Научно доказано - самые ярчайшие эмоции длятся в среднем 10 минут, максимум - 12. Что можно за это время сделать? Рекомендуем запомнить один простейший инструмент выплеска негативных эмоций в домашней обстановке - бросить в руки подростку мягкую игрушку! Тактильные ощущения способны быстрее сгладить напряг, помогут отвлечься и пережить эти 10 минут. Способ проверенный, работающий, рекомендованный (!)
Многие взрослые ребята стабильно соседствуют с мягкими игрушками, любят разнообразных модных пушистов, брелоки со зверями и тп. Стыдить, кстати, за их наличие в комнате - вариант в "никуда". Если у подростка есть любимая мягкая игрушка - хороший знак!