Для кого-то новое популярное веяние, для кого-то элемент самодисциплины, а кто-то воспринимает её как "Джина из лампы". Что же такое аскеза на самом деле? Взгляд нумеролога и психолога👇
Аскеза- заключение договора со Всевышним. Вы ему даете обещание на отказ от чего-либо/обретение новой привычки. Он вам- исполнение любого желаний. Учитывайте, что условия должны быть равнозначными. Например, не получится на неделю отказаться от сладкого, а взамен попросить Rolls-Royce))
Существует несколько "правильных" текстов взятия аскезы, но с вами я поделюсь тем, который несколько раз срабатывал у меня:
Текст аскезы
Я, ФИО, заявляю перед мирами о своем намерении взять аскезу на отказ от .../приобретение новой привычки ... в течение 21 дня/месяца/3 месяцев и тд. с ... числа по ... число включительно. Всю освободившуюся энергию и плоды моей аскезы направляю на исполнение моего желания ... . Да есть так!
Дата
Подпись
Правила:
1. Ваш отказ/привычка должны быть соразмерны желанию. Например, вам тяжело делать зарядку каждое утро- можете взять в желание увеличение потока клиентов. Отказ не должен быть слишком легким для вас, но если он будет таковым, выбирайте небольшое желание.
2. Максимально подробно описывайте желание. Например, я хочу золотой кольцо от бренда ... 17 размера с большим камнем по середине.
3. Нарушать обещание запрещено. Но если вы забыли, упустили продлите аскезу на еще один день. Необходимо постараться этого избежать(поставить напоминание).
4. Не берите ненужную аскезу ради желания. Это нарушает основные законы и желание НЕ исполниться.
Взгляд психолога
Отбросим эзотерику, магию и посмотрим чисто со стороны работы мозга. Скорее всего вы слышали, что на формирование новой привычки необходим 21 день- и это действительно так. За это время психика и тело привыкает заниматься спортом, жить без шоколадок, кофе и т.д.
Кроме того, аскеза полезна тем, кто плохо самодисциплинирован. Данное обещание и возможная награда за него повышают мотивацию к исполнению некогда неприятного действия.
Вывод
Аскеза особенно подходит тем, кто имеет трудности с дисциплиной и усердием. Как и в любом деле, не стоит слишком фиксироваться на обещании, или ждать пока исполниться желание не предпринимая к этому действий.
В комментариях пишите о вашем опыте взятия аскезы, подписывайтесь на канал. В другом посте вас ждет расшифровка ДНЯ рождения- таланты, характер, качества❤️