Стать красивой не так сложно, как ею оставаться. Нужен постоянный уход за кожей, волосами, ноготками и телом. Но в твоих силах сделать этот уход простым, легким и не отнимающим много времени и денег. Как, тебе подскажут советы косметологов, визажистов и врачей. Ты только внимательно читай и советами этими не пренебрегай. Самые сложные времена для кожи — лето и зима. Понятно, почему: летом кожа пересыхает и трескается, требует увлажнения, защиты и питания, а зимой — нуждается в такой же обязательной защите от перемерзания, обветривания и сухости.
Уход за «мордочкой» начинай с самого простого, но и самого важного — очищения. Перво-наперво, это умывание, но не мылом. Конечно, для жирной кожи это и будет полезным, но другой коже может навредить. Пользуйся молочком, лосьонами, тониками. А вот такой способ не повредит ни одной коже: контрастное умывание. Ты укрепишь кровеносные сосуды и улучшишь их деятельность, взбодришь кожу лица.
Нанеси на лицо немного растительного масла за 10 минут до умывания. Приготовь две миски — с холодной водой и с теплой, слегка подсоленной. Умывайся поочередно каждой водой, затем аккуратно промокни лицо салфеткой и смажь влажную кожу питательным кремом для твоего типа кожи. Не забывай и про губки. Они просят ухода и заботы пожалуй не меньше, а даже больше самой кожи лица. Вспомни, как часто летом они трескаются, шелушатся, и не спасает их никакая, даже очень дорогая и многообещающая, губная помада. И все это происходит только из-за того, что, старательно обновляя макияж и ухаживая за лицом, ты не обратила внимания на губы. Все можно исправить.
Запоминай: при наложении макияжа сначала смажь губы кремом, затем немного припудри и только после этого наноси губную помаду. Во-первых, губы будут смотреться намного красивее, во-вторых, так ты отлично защитишь их от воздействия окружающей среды, в-третьих, помада будет держаться дольше. Не забывай вечером, после удаления макияжа (ведь ты проводишь эту процедуру с помощью косметического молочка?), заботясь о коже, уделить минутку внимания губкам: протри свежим соком лимона, медом, огуречным соком.
Еще проще и быстрее воспользоваться специальной гигиенической помадой. Утром, после чистки зубов, возьми другую мягкую зубную щетку (заведи ее специально) и проведи для своих губок сеанс массажа, делая легкие круговые движения.
Знаешь, что может заменить в себе одном большое количество косметических средств? Обычная морская соль! Добавь ее в ванну и погрузись в нее на 20 минут. Затем, как Афродита из пены морской, выйди из своей ванны и нанеси на тело питательный крем или бальзам. Ведь что такое морская соль? Это гигантский комплекс минералов, столь необходимых для твоей кожи. Она активно воздействует на обмен веществ в коже, укрепляет и стимулирует кожный покров и удаляет ороговевшие частицы, давая коже дышать. Даже простой пилинг из морской соли способен сотворить с твоим телом чудеса, а если ты приготовишь особенный (2 ложки соли и немного жирных сливок), да легкими движениями нанесешь на тело и затем смоешь под теплым душем, смажешь кремом, то станешь божественно красивой и очаровательной!
Есть такие помощники в трудном деле достижения красоты и праведном деле поддержания здоровья, которые доступны и просты, и пользы от них просто неоценимо много. Один из них — сельдерей. Вряд ли тебе он незнаком, но вот о многих его свойствах ты наверняка и не знала. А между тем, с ним «дружат» многие кинозвезды и глядя на них, невольно хочется им последовать.
Вот как они его используют: смешивают в равных пропорциях сок из листьев и корней этого растения с яблочным соком и пьют натощак. Результат — хорошее самочувствие, молодость и нежность кожи, здоровье волос, неослабевающая сексуальность и очарование. Что тебе мешает быть такой же? К тому же, при желании сбросить пару-тройку килограммов, постарайся каждый день употреблять в пищу 200 г сельдерея — и желаемое свершится в течение всего каких-то двух недель.
Возьми на заметку еще такой рецепт, предназначенный для сохранения красоты и молодости:40 г сушеной зелени сельдерея залей 1 л воды и вари на слабом огне 5 минут. Затем процеди и смешай с молоком. Пей натощак.
Огородная зелень — первая помощница каждой женщины, нежно и трепетно заботящейся о своем здоровье и красоте. О ней стоит поговорить отдельно, и не забудь всю новую и интересную для тебя информацию проверить на деле: не пожалеешь. Какую пользу нам может принести королева грядок — петрушка? Просто неизмеримую! Она — настоящая кладовая витаминов и различных полезных веществ и минералов. Всего лишь в двух столовых ложках нарезанной зелени обосновались и витамин А, и витамин С, и железо. Готовя салат, не забудь добавить в него пару-тройку мелко нарезанных веточек и сдобрить салат растительным маслом (с ним полезные вещества петрушки усваиваются лучше).
Ты — «солнечная девушка» и солнце отметило тебя веснушками? Радуйся этой причастности к нашему светилу. Но если веснушки присутствуют в изобилии и тебе хочется от них избавиться, обратись к той самой огородной петрушке. Зелень петрушки тщательно промой в проточной воде, обсуши и мелко нарежь. Возьми 1 столовую ложку нарезанной зелени, хорошо перемешай с простоквашей (для жирной кожи) или сметаной (для сухой кожи), взятой также в количестве 1 столовой ложки. Нанеси «крем» на кожу лица и подожди 20 минут. Затем смой прохладной кипяченой водой.
Еще лучше — заранее приготовить настой ромашки (1 столовая ложка на 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут), остудить и смывать «крем» именно им. Кроме отбеливания, петрушка способна наполнить кожу витаминами и полезными веществами посредством маски. Приготовить ее очень просто. Чистую зелень петрушки мелко нарежь, залей кипятком и дай один раз закипеть (3 столовые ложки зелени на 0,5 стакана воды). Сними с огня, остуди и разомни листья в виде пюре. Если кожа не склонна к образованию сосудистой сеточки, можно добавить чуть-чуть меда. Теперь намажь полученную кашицу на чистую кожу, положи сверху марлевую салфетку и отдыхай в течение 25-30 минут. Смой кипяченой водой комнатной температуры.
Если твоя кожа относится к так называемой «проблемной» (склонна к образованию прыщей и угрей), тебе стоит подружиться с мятой, одуванчиком и подорожником. Мало того, что маска из этих трав успокаивает кожу, она еще и обладает бактерицидными свойствами, сужает поры и великолепно очищает кожу. Возьми в равных количествах, например, по 1 столовой ложке, листья мяты, одуванчика и подорожника. Мелко нарежь, а затем разомни в кашицу. Добавь немного теплой кипяченой воды, можно и меда. Перемешай и нанеси на кожу лица (попробуй предварительно смазать его оливковым маслом, эффект намного возрастет). Оставь на 20-25 минут, затем смой теплой водой.
Попробуй воспользоваться соком алоэ: он прекрасно справляется с этой проблемой. Отрежь нижние листья 3-летнего растения, вымой и положи в холодильник на 10 дней. Затем мелко нарежь и выжми сок. Протирай кожу 1-2 раза в день. Иногда после долгого пребывания на солнце лицо становится красным, кожа шелушится и припухает. И снова к тебе на помощь спешат травы: мята и укроп. Приготовь из них настой или отвар и делай примочки на 15 минут. Затем дай коже просохнуть и обязательно нанеси крем или лосьон после загара.
Также твой друг и помощник в лечении «подгоревшей» кожи — самый простой и обычный листовой салат. Как его использовать? Возьми 3-4 листа салата, тщательно промой в проточной воде. Положи их в небольшую кастрюльку и залей кипятком, 1—1,5 стакана. Кипяти 3 минуты, затем процеди и остуди. Отвар пригодится для протираний, а сами остывшие листья — для компрессов. Через 15-20 минут обсуши кожу и смажь средством после загара. И, конечно, в дальнейшем постарайся не допускать таких неприятных и болезненных ситуаций, пользуйся защитными кремами, надевай солнцезащитные очки и шляпку, кепку, панамку, — все, что может защитить твою кожу от палящих лучей солнца.
Что тебе известно о крапиве? Правильно, о крапиву можно здорово обжечься и иногда из нее готовят суп. А о том, что это великолепное косметическое средство, ты не слышала? Вот и знай: в ней «спряталось» просто огромное количество витаминов (А, С, К, B1, B2, В3) и полезных веществ (кальций, железо, селен, магний), которые нашей коже не просто нужны, а жизненно необходимы, причем коже любого «качества» и зрелости. Приготовь сок крапивы и протирай им лицо с помощью тампона (чистые и обсушенные листья пропусти через мясорубку и отожми из них сок).
Допустим, у тебя проблемная кожа. Нарви молодые листья крапивы, промой и нарежь. Возьми 2 столовые ложки крапивных листьев, залей стаканом кипятка и накрой крышкой. Оставь на 30 минут настояться, затем процеди и протирай кожу лица или просто умывайся ею. Поможет ли крапива сухой коже? Обязательно! Также понадобятся молодые листья крапивы. Промой их. Подсуши и измельчи. Затем тщательно разотри до состояния кашицы, добавь немного меда и смело нанеси на лицо. Подержи 15 минут, смой теплой водой.