Появление неприятных ощущений без видимых причин может быть связано с развитием проблем, и эти изменения могут также проявиться на лице. Поэтому важно не игнорировать внезапные перемены во внешности, которые могут быть криками организма о помощи. Проблему можно решить, не допуская серьёзных последствий для здоровья.
Часто одним из первых сигналов о проблемах в организме являются заеды, которые могут появиться в уголках рта. Врач-диетолог Лиза Афинская объясняет, что заеды часто свидетельствуют о дефиците витаминов группы В, таких как В2, В3, В6, В7 и В9. Иногда они могут появиться из-за избытка витамина А, например, из диетических добавок.
"Заеды в уголках рта также могут возникнуть из-за герпеса, экземы, обезвоживания и ряда заболеваний (например, диабет, синдром Шегрена)", — также пишет врач в своём Telegram-канале.
Кроме того, изменения во внешности, такие как бледность лица и выпадение волос, не следует списывать на стресс. Первое часто является признаком дефицита железа, а также витаминов В12 и В9. Это также может быть вызвано недостатком меди и потерей крови.
Выпадение волос часто говорит о недостатке железа, цинка, биотина, витамина В2 и необходимых жиров. Однако стоит учитывать, что андрогенетическая алопеция также может вызвать эту проблему.
Ломкость ногтей может быть связана с дефицитом цинка, магния, а также гипотиреозом.
"Также возможен избыток селена (из бразильских орехов или добавок)", — предупредила Афинская.
Оригинал этой статьи расположен по адресу: https://www.pravda.ru/news/health/1887888-zaedy/