...И вот перед вами список болевых точек, событий. Вы сможете его дополнять, со временем неизбежно всплывут разные детали и персонажи. Список будет длинным.
Готовьтесь к тому, что это серьезная работа, не на один день и даже не на месяц. Поэтому не трудитесь вспомнить сразу все. Все равно вы будете прорабатывать каждую ситуацию в отдельности. Напомню: негативную ситуацию.
Здесь нам потребуется маленькое лирическое отступление. Почему мы выбираем именно негативные события? Потому что быть благодарным за хорошее относительно легко. И позитивные события не так блокируют ток энергии, если вы действительно испытывали в тот момент чувство благодарности. И тем более - если выразили ее тем или иным способом. С негативными событиями и эмоциями сложнее. Трудно быть благодарным за причиненную боль. За потери. За предательство. Это нереально трудно. Порой на принятие такой ситуации уходят годы...
И тем не менее, важно и нужно их проработать. Сейчас попробую объяснить на несколько примитивном, но наглядном примере.
Представьте себе, что энергоструктура человека, приходящего на землю, выглядит, например, в форме сот или ячеек. Стенки этих сот или ячеек пронизаны вашими собственными энергиями, а пустые пространства этих сот изначально предназначены для заполнения разными другими ее видами - земной опыт. И заполнить их этими другими образцами энергии можно только здесь, в земном воплощении. Часть ячеек заполняется теми или иными энергиями по умолчанию, согласно вашим "настройкам" (кармические задачи, уроки, ограничения). Только часть! А остальные пустые места в течение жизни можно - и нужно - заполнить, скажем, энергией добра, любви, помощи другим и т.д. И вот все эти потоки энергий кружатся вокруг вас, но вот войти в соту и занять свое место не могут. Ибо оно уже занято. Энергией боли. Энергией обиды.
При этом человек считает, что все его травмы были уже давно и вроде как не болят. Ну, по крайней мере, не так сильно, как в тот момент. Прошло, отболело. Человек живет, старается. Сеет добро. И часто думает, что бескорыстно. Но в глубине души ждет, что Высшие силы увидят, наконец, какой хороший мальчик Петя, и наградят за хорошее поведение. И компенсируют перенесенные когда-то страдания...
Улавливаете мысль? Тем самым человек вовсе не отпускает болевую ситуацию. Наоборот: он приберегает ее как голден тикет, козырь, который гарантирует ему будущие плюшки. А то вдруг Высшие силы недоглядели и забыли? Так мы напомним! И это вовсе не о принятии. Это лишь о временном отказе от БОРЬБЫ с некими мощными внешними обстоятельствами, которые Высшие силы уж точно по недосмотру допустили в отношении того самого лучезарного Пети.
Если хотите, это позиция эгоцентрика. Ребенка. "Папа, посмотри на меня, я же хороший! Ну купи мне мороженое!". И снова акцент - на себя любимого, почему мне, за что мне... А нужно всего лишь сместить акценты. Итак.
Правую колонку пока не трогаем! Берем первую из обозначенных вами травмирующих ситуаций. Вспоминаем, как это было. Все детали. Все эмоции. Весь процесс. Итоговый результат. Ииии - размышляем. Размышляем о том, что эта ситуация дала вам позитивного. Чему научила. Что обнажила. Как заставила измениться. Если придет яркая эмоция или слезы, плачем. Позволяем себе это. Это можно и нужно. А теперь - благодарим, мысленно или вслух, эту ситуацию, человека, событие. За опыт. За то, о чем писала парой строк выше. Если будет получаться с трудом, попробуйте войти в резонанс с душой вашего обидчика. Или обиженного вами. Попробуйте понять, что двигало им тогда. Что он чувствовал в тот момент, в том событии. Почему он мог так поступить.
ВАЖНО: ваша задача сейчас - не прощать, а найти хорошее. Прощение придет позже. Если хотите, это процесс формирования новых нейронных связей в вашей голове. И это не будет быстро.
Работаем с каждой ситуацией/персонажем из списка до тех пор, пока не перестанут всплывать новые детали и новые мысли по ее/его поводу. Пока вы не ощутите, что отпустили ее. По кусочкам. Потому что целиком иногда отпустить очень сложно и больно, это как оторвать кусок сердца.
И вот когда придет принятие того, что это было, и было именно с вами, и что это ваш опыт, который был для чего-то нужен вашей душе, когда вы ощутите отпускание, приступайте к правой колонке. В ней вы запишете то, за что хотели бы попросить прощения в связи с этой ситуацией. Да, вы не ослышались: теперь ВЫ просите прощения, даже если обидели вас. Как минимум - потому, что для усвоения этого урока или опыта другой душе - душе вашего обидчика - пришлось потрудиться, и об этом была ваша договоренность в Мире Душ, только вы не сразу это поняли. Далее - по обстоятельствам. За несдержанность, за злые слова, сказанные в запале. Думайте. Тут тоже есть о чем подумать...
Подписывайтесь на мой Telegram-канал - там будет то, что не проходит модерацию на Дзене, плюс плюшки в виде живого общения и возможности оставлять комментарии.
Проработав первую ситуацию, отпустите ее. И живите дальше. Чуть позже приступайте ко второй. И так далее. Со временем вы начнете замечать удивительные вещи. Многие персонажи из вашего списка обид так или иначе выйдут на связь. С кем-то удастся поговорить, с кем-то - помириться. Кто-то придет во сне. А затем ваша жизнь начнет плавно разворачиваться в светлую сторону. Ключевое слово - плавно. Это очень кропотливый процесс.
Зато именно он способен исправить почти все. В отличие от набивших оскомину списков благодарностей за привычное хорошее. Они тоже важны, но иначе. Мы поговорим об этом позже.
ВАЖНО: если какое-то событие "не идет", значит, еще рано с ним работать, вы еще варитесь в нем.
А сейчас - спатки. Завтра сложный день....
С любовью, ваш Черный Алхимик