Большинство из нас в какой-то момент теряют способность доверять. Обычно это — результат очень болезненных переживаний. Мы можем долго жить со страхом доверять, но доверие — это один из фундаментов здоровых отношений, и мы не может это игнорировать.
Если мы хотим испытать спокойствие и счастье, нам придется научиться доверять. И я намерена поддержать вас в этом.
В этой статье я хочу поговорить с вами о том, что такое доверие, почему это выбор и как построить доверие в наших отношениях.
Итак, начнем с неоспоримой истины: у всех нас есть веские причины не доверять. Это потому, что когда-то нас обижали, разочаровывали и бросали. Мы страдали, а теперь боимся обжечься вновь.
Частый способ избежать разочарования — это довериться позже, когда вы убедитесь в своей безопасности. В доверии преобладает защитный механизм. Мы хотим, чтобы человек «заслужил» наше доверие.
И в этом проблема. Потому что на самом деле никаких гарантий нет. И упорство их найти работает как блок.
Просить кого-то «заслужить наше доверие» часто означает потребовать не делать ошибок и не вызывать у нас негативных эмоций. А это невозможно, или, по крайней мере, это неестественная просьба.
К сожалению, в отношениях нет никаких гарантий.
На самом деле (вам это не понравится) вы можете быть уверены именно в том, что люди, которых мы любим, иногда причиняют нам боль.
Хотела бы я сказать вам иначе, но правда в том, что разочарование, неприятие, страх и покинутость неизбежны и неотъемлемы от жизни. Мы испытываем эти вещи независимо от того, с кем общаемся. И не потому, что мы выбираем ненадежных людей, а потому, что мы люди.
По этой причине доверять — это решение, которое вы принимаете, прекрасно зная, что нет никаких гарантий успеха.
Вы должны понимать, что доверие заключается не в том, чтобы найти идеального, полностью заслуживающего доверия человека. Вместо этого вам придется обрабатывать неприятные эмоции, когда они возникают.
Когда вы понимаете суть доверия, становится легче применять его на практике. Потому что вы больше не сосредоточены на том, чтобы избежать боли (что невозможно), а на том, чтобы осознать, что вы можете преодолеть все, что бы ни случилось. Это связано с вашей личной силой и вашей уверенностью в себе (самая важная уверенность из всех).
Если мы используем наш прошлый опыт как причину, чтобы больше не доверять, мы только вредим себе.
Возведение стен усугубляет проблему, а не решает ее, потому что это не дает нам безопасности, а делает нас одинокими.
Итак, если вы боитесь доверять, как вы можете это сделать? Просто. Примите взвешенное решение и используйте его.
Рискуйте и верьте.
Когда вы решаете доверять кому-то, вы на самом деле выбираете верить в честность этого человека. Доверять означает думать, что в конечном счете намерения другого человека благие. И это также означает признание того, что другой будет совершать ошибки (или что вы сможете их совершить).
Если мы доверяем себе больше, чем кому-либо другому, это позволяет нам справляться с ошибками других с большим изяществом и легкостью. Если мы уверены, что сможем преодолеть последствия чужих ошибок, доверять становится легче.
Доверие — это не предположение, что мы не будем испытывать отрицательных эмоций. Но вы будете знать, что можете справиться с последствиями того, что происходит.
Я знаю, что иногда вам страшно. Я знаю, что вы страдали. Я тоже была там. Но я хочу, чтобы вы знали: что бы ни случилось, какие бы разочарования вы ни испытали, вы в конце концов преодолеете это, и с вами все будет в порядке.
Доверьтесь этому. Поверьте в это. Помните об этом. Идите на риск.
Когда вы это сделаете, вы предложите свое доверие другим, и это послужит созданию фундамента длительных и искренне любящих отношений.
Прокомментируйте ниже и расскажите, как вы развиваете доверие и уверенность в своей жизни.
Очень благодарна, что вы дочитали статью до конца. Ставьте 👍, делитесь мыслями в комментариях.
С верой в Ваши счастливые отношения, Ираида Арсени, женский коуч, эксперт по отношениям, мама троих детей и счастливая итальянская жена любящего мужа.
Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Я - создаю мир, в котором вы всегда будете чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, вам здесь будет комфортно и уютно!
Также Вам может быть интересно:
- 5 типов мужчин, которые не подходят для отношений