Что бы вы хотели получить от жизни? Новые эмоции, впечатления, стабильность, много денег?
На подобные вопросы сложно ответить однозначно, ведь каждая наша сфера деятельности вынуждает нас действовать по-своему, затрачивать некий определенный ресурс.
Быть в ресурсе
Получается, что самый правильный вариант в этом случае - это иметь определенный запас сил, как физических так и моральных. Подобная база станет отличным стартом для реализации дальнейших проектов и обретения того самого желаемого и востребованного.
С физическими силами ситуация обстоит немного легче: нам необходимо получать сон, питание и физическую активность в достаточном объеме. А вот моральная сторона медали так просто не активизируется.
Наверное, вы не раз ощущали на себе подобный эффект: у вас все хорошо. Вы сыты, недавно проснулись, у вас все в порядке со здоровьем, но вот заставить себя выполнить необходимые задачи и дела у вас нет. Вы их постоянно откладываете на потом.
Со временем окружающие начинают вас считать несерьёзным человеком и даже лентяем. Вы и сами понимаете, что так быть не должно, но справиться с ситуацией не можете. На самом деле это вовсе не лень или безответственность, просто таким образом ваш организм пытается справиться со стрессом.
Рецепт продуктивности
Получается, что самый верный способ стать продуктивным - это избавиться от стресса. Как же это сделать, ведь буквально на каждом шагу нас встречают новые и новые прецеденты для расстройства и переживаний?
Огромную роль в этом процессе отыгрывает среда, в которой мы постоянно пребываем. Речь идёт не только о тех людях, с которыми мы постоянно общаемся, контактирует каждый день, но и с теми, с кем приходится иметь дело крайне редко.
Каждый человек даёт нам свои эмоции, заряд и даже влияет на наше мировоззрение. Под воздействием окружающих мы склонны отказываться от того, что приносит нам удовольствие, стараемся соответствовать чужим идеалам и в результате загоняем себя в депрессию.
Не всегда у нас есть возможность ограничить себя в общении с неприятными или токсичными людьми. В этом случае источником вдохновения и жизненных сил может стать увлечение. Подобное занятие позволит отвлечься от негативных мыслей и эмоций. Абстрагироваться от них.
Однако самым важным для каждого человека является процесс самопознания. Это не должно быть банальным копанием в себе и выискивание возможных недостатков. В результате анализа человек должен понять, что именно делает его счастливым и каким образом он может достичь желаемой жизни.
Эту особенность с древних времён подметили мыслители и философы. Она нашла активное развитие в современной психологии и художественной литературе. Бернар Вербер, французский писатель однажды заметил:
Человек, на самом деле, гораздо сильнее, чем это кажется на первый взгляд. Однако для того, чтобы активизировать себя, необходимо каждому из нас найти точку опоры, понять к чему мы должны стремиться и чего должны избегать.
Как вы думаете, должен ли современный человек тяготеть к индивидуализму или же необходимо жить как все? Напишите в комментариях, как вам удается сохранять жизненный оптимизм и справиться со сложными периодами в своей жизни.