Сейчас кого-то из вас буду разочаровывать и выводить из иллюзий. Но это НЕ я. Это лишь ваше восприятие.
Что же такое медитация, которой занимаются почти все и повсеместно, без полного осознавания того, чем и где они занимаются.
- Во-первых, медитация - это концентрация внимания на себе.
Когда ваш ум и эго переговариваются между собой, а мозг кипит от постоянного мыслеобразования - это уже колоброд, а НЕ медитация.
- Во- вторых, медитация - это проживать момент ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Моете посуду, смотрите, ощущайте и чувствуйте, как вода стекает по вашим рукам, тарелке, вилке, как это происходит, какой температуры вода... И ни о чем НЕ думайте, кроме этого процесса. НИ О ЧЁМ!!! Когда сидите в туалете (простите, это жизнь), то и здесь находитесь только в этих процессах организма. ТОЛЬКО В НИХ!!! А вы что делаете? Перемалываете других по всем костям? Свои лучше соберите в кучку! Идете на прогулку, то и созерцайте то, что видите - солнце, небо, деревья, водоем и т.д., а НЕ думаете о том, где бы грибов набрать или ягод, а потом пузико набить. Умейте СОЗЕРЦАТЬ В МОМЕНТЕ. Это и есть медитация! А НЕ снова мысли о том, как и где бы полопать накушаться. Да и грибы (к слову сказать) совсем НЕ здоровая еда, кроме грибов высшего порядка, конечно. Другая тема. Кому интересно, обращайтесь)
В-третьих - когда вы хотите побыть наедине с собой и послушать себя (это и есть основа нашей жизни - услышать себя в постоянном шуме, гуле и гаме окружающего пространства, особенно, если вам там совсем фигово НЕ хорошо), то так и скажите преспокойно и доходчиво всем, кто рядом, чтобы какое - то время вас не беспокоили. Раскрою секрет, что маленькие дети это лучше всего понимают, потому что они умеют любить безусловно. Успокойте любимых и любящих людей, что потом вы вновь вернетесь и продолжите беседы с ними. Если они действительно любимые и ЛЮБЯЩИЕ, то они всегда вас поймут и НЕ будут нарушать ваших границ, требуя любви, но не отдавая ее взамен именно из сердечной чакры, а не из нижнего центра на уровне физики (я сейчас о парах). Не понимаю, как вообще чувства можно требовать? Кто- нибудь здесь понимает? Разъясните мне тогда, пожалуйста, в комментариях. Собственно, для чего в этом токсикозе токсичном пространстве вообще обитать, то есть там, где вас не понимают, а вы должны и обязаны это делать? Кстати, это тоже медитация - осознавать об кого вы разрушаете свою душу... А где возрождаете её из пепла. Куда утекает ваша энергия и где вы черпаете новые силы... и для чего?
Медитация есть путь в глубины себя, в первую очередь. Познание истинного себя и узнавание души. Не надо путать с эгоизмом. Не устану повторять, что любовь к себе и эгоизм совершенно разные вещи. Хотя, осознанное эго всегда должно быть в человеке, особенно в тех случаях, когда кто бы то ни был внедряется в ваше личное пространство насильственно и без спроса, нарушая все возможные и невозможные границы вашей личности. И только тогда, когда вы поймете и услышите себя и то, чего вы хотите ДУШОЙ, вы сможете понять другого человека. Но понятия понять и принять зачастую НЕ совпадают. Это уже другая тема.
В общем, вы поняли! Вся наша жизнь и есть одна сплошная медитация. И если с вами в одном поле тот человек, кто это ОСОЗНАЁТ, ПОНИМАЕТ и РАСТЕТ через медитацию длиною в жизнь, то в ваших отношениях все есть и будет в порядке, и процессы в СОЮЗЕ ЛЮБЯЩЕЙ ПАРЫ из горизонтали плавно и медленно пойдут ввысь по вертикали. Вы вместе будете расти духовно, морально и материально. Вы вместе будете творить и совершать те действия, которые рождают новые проекты, идеи, способствующие тому, чтобы сделать мир вокруг нас лучше, чище, гармоничнее и счастливей.
Каждый из нас должен помнить о том, что когда мы вместе, то каждый на своем месте! Подумайте над этой фразой. Она очень глубокая. Это не имеет ничего общего с зависимостью, зависанием и залипанием на человеке. СОВСЕМ НАОБОРОТ! Возникли вопросы, задавайте, не стесняйтесь)
Духовный рост НЕ сродни медитации. Медитация только часть духовного роста человека. Медитация - это жизненный процесс, состоящий из множества компонентов, как вы уже понимаете из текста. А кто из вас в теме, то и понимать не надо. Вы живёте этим и в этом. Без компромиссов и предрассудков.
Тот, кто много говорит и рассуждает на эту тему, видит только изъяны у других, ничего НЕ делая при этом сам, тот сидит и продолжает вязнуть в болоте, пытаясь утянуть туда тех, кого считают своей собственностью, абсолютно НЕ считаясь с тем, что рядом с ними такой же человек, который волен жить свою жизнь, а не его или её. Причем те, кто держат с собой человека, как "недвижимость", сами делают всё, что им вздумается и свободы в своих действиях желают. Они плевать хотели на желания тех, кто пока ещё рядом. Пока еще.....
Что лично вы делаете для духовного роста? Что ваши дети видели и видят (если они еще малыши) в ваших действиях, чтобы расти духовно? Чтобы стать ЧЕЛОВЕКАМИ с большой буквы? А то рассуждать все горазды. И эти рассуждающие и "всезнающие" "видят", как растут духовно другие и как они медитируют, делая только свои умозаключения. И сами не понимают, даже не вникают в то, что это вообще такое - МЕДИТАЦИЯ И ДУХОВНЫЙ РОСТ. Об осознанности таких товарищей вообще не буду писать. Смысла нет и желания тоже.
"Смотрящие" за другими контролируют и рассуждают с "вышки" своего невежества, думая, что они самые наиумнейшие и наимудрейшие. Они даже кричат об этом везде. А те, кто совершает труд над собой и с собой, какой бы он трудный ни был, просто делают, растут и меняются. Очень сильно меняются, ничего и никому не доказывая. И меняются они НЕ в угоду тем, кто пытается влавствовать и всё на свете брать под свой контроль, а навстречу себе, а значит, ДУШЕ. Они уже сделали СВОЙ ВЫБОР. И уже невозможно свернуть такую душу с пути СВОЕЙ ИСТИНЫ. Они идут в беЗстрашие. Потому что страха НЕ существует! Это иллюзия от ума. И это еще одна компонента медитации. Как хотите, так и понимайте.
