У всех нас есть что - то в поведении, от чего бы мы хотели избавиться, но из-за непредвиденных магических сил не можем.
У кого - то есть вредные привычки и у меня были, с ними я справилась сама еще до рождения ребенка. Но была у меня одна особенность которая мешала как мне, так и моим окружающим.
Я спала со светом 🤣 Реально может показаться, что это такая ерундовая проблема, подумаешь....
А вот представьте, я с 18 до 29 лет спала со светом и никак иначе. Где бы я не ночевала и с кем, подруга бы это была или мой молодой человек, мне нужно было чтобы всю ночь был включен светильник.
Иначе я не просто не усну, хуже, у меня начинались панические атаки, вплоть до судорог. Но в то же время он мне мешал 🤦♂️
Описывать те страхи, которые я переживала когда было темно не буду и ежу понятно, что мне реально было очень страшно, чувство, что я сейчас *мру.
И вот я стала мамой, привезла эту кроху домой, привычная жизнь разделилась до и после, только у папки всё осталось как и было🤣, в общем как обычно.
Первое время мы спали так же со светильником, я ведь по другому не могу. Возможно сыграло роль, что в детстве за непослушание меня пугали бабайкой из темноты, а как раз в 18 лет я уехала далеко от мамы.
Скорее всего мой мозг зацепился за это, что я далеко от дома и выдал мне такие проблемы в дальнейшем. Если Вы, тот родитель, который пугает своего ребёнка таким же образом, то мой вам совет - не стОит.
Вернёмся к первому месяцу после родов. Ночи мы спим со светом, всё как обычно. Пока я случайно не прочитала информацию, что ночью свет крайне нежелателен, вызывает негативные последствия и нужно обязательно делать комнату тёмной, чтобы мозг отдыхал.
Тут выхода не осталось, ведь ответственность за крошечную жизнь намного важнее собственной. Я просто выключила светильник... Без судорог, без бешеного сердцебиения под 170 ударов в минуту.
Дочке уже почти 7 лет, а я так и сплю без света. Единственное, что я делаю, то включаю телефон и засыпаю так с ним, он потом сам отключается или оставляю открытой штору, оттуда прямо в лицо светит фонарь. Будь он неладен, раздражает неимоверно.
Я благодарна своему ребёнку, своей дочери, что именно благодаря ей избавилась от удручающего сна со светом, который мне неимоверно мешал, да и не только мне, а всем окружающим.
А у вас есть какие-то привычки от которых хотели бы избавиться?