Наступление осени не означает, что сезон отдыха на море закончился, ведь в первую половину осени на юге России наступает бархатный сезон. В это время погода становится менее жаркой, но вместе с тем температура воды и воздуха всё ещё остается комфортной для купания в море.
Терапевт ИНВИТРО-ЮГ Константин Чайкин в беседе с ИА RuNews24.ru подробно объяснил, почему для многих людей отдых в бархатный сезон безопаснее летнего.
По словам специалиста, отдых на море в бархатный сезон является более приоритетным для здоровья. Это объясняется тем, что в начале осени на юге температура несколько снижается, солнце становится не таким активным, а значит, уменьшается ультрафиолетовый индекс. Одновременно с этим, погодные условия позволяют и купаться в море, и загорать на пляже.
Все эти факторы, несомненно снижают риски получения тепловых или солнечных ударов, а также нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека.
Говоря о том, что отдых на море в бархатный сезон более полезен, Чайкин отметил, что это не совсем так. Польза от отдыха и в летний, и бархатный сезон практически одинаковая. Однако отдыхать на море в начале осени более безопасно, если учесть все перечисленные факторы.
При этом специалист отметил, что и в бархатный сезон не следует пренебрегать теми же мерами предосторожности, что и летом. Например, по-прежнему при отдыхе на пляже следует обращать внимание на часы солнечной активности, носить головные уборы, находиться в тени, использовать солнцезащитные крема и пить достаточно воды.
Что касается профилактики кишечных инфекций, то Чайкин напомнил, что соблюдение элементарных санитарных правил: мытье рук, фруктов и овощей, а также соблюдение сроков хранения пищевых продуктов, помогут значительно уменьшить риски подхватить какое-то заболевание.
