Это долговременное напряжение в мышцах после породившей его ситуации. Расслабить такое напряжение самостоятельно практически невозможно. Зажимы отражаются на лице масками скорби, печали и злости. А окружающие люди начинают считывать информацию о вас, исходя из того, что видят. Благодаря мимическим мышцам, по вашему лицу можно с легкостью прочитать ваше настроение, или какие эмоции вы сейчас переживаете. Выявить эти напряжения самостоятельно довольно просто. Достаточно подойти к зеркалу и пропальпировать, прощупать своё лицо. Те участки, что перенапряжены, будут болезненны. Напряжение в мышцах опасно тем, что оно формирует глубокие морщины и складки, а также искажает истинные эмоции. Есть интересные исследования, что мимическое воспроизведение определенной эмоции может привести к переживанию этой эмоции. Так что, меньше хмуримся и больше улыбаемся🙂