"Никак не могу решиться и поменять сферу";
"Страшно попросить повышение в зарплате";
"Уже год мечтаю открыть свое дело, но боюсь"
"Хочу набрать команду, но думаю, что не справлюсь"
Знакомо? Уверена, что да!
Сложности в работе - это естественно. Но бываю такие задачи, которые изматывают, над которыми долго мучаешься и ничего не получается.
Именно для решения таких сложных задач, я подготовила для вас список того, на что вы можете повлиять, чтобы наконец сдвинуться с мертвой точки.
Важно!
Нет необходимости сначала прокачивать все это в себе, а только потом начинать. Надо делать и следить за собой, пользуясь списком прямо в процессе решения вопроса. Так вы избежите саботажа.
Это, как чек-лист.
Если в работе что-то не получается, то пробегитесь по нему. Может вы излишне требовательны к себе? Или давно не отдыхали? А может вообще боитесь успеха?
Читайте до конца. Ниже делюсь одним очень эффективным и универсальным упражнением, которое поможет выйти за рамки ограничений, которые мы сами себе ставим.
Что делать, если у вас что-то не получается в работе?
1. Отслеживать уровень стресса.
Отследите свое состояние. Давно ли вы отдыхали? Или, не поднимая головы, погрузились в решение вопроса?
Вовремя сделаный перерыв на отдых, поможет прийти в нормальное состояние + самые лучшие идеи наш мозг выдает, когда отдохнул.
Отдых - важная часть работы!
2. Делать упор на свои сильные стороны и усиливать их.
Усиливать уже сильное - самый быстрый способ получить желаемое. Выпишите свои сильные стороны и посмотрите, какие из них помогут вам? На какие из них вы можете опереться? Какие из них стоит лишь немного усилить?
Не идите сложным путем, не смотрите на то, где вы не сильны. Оставьте работу со слабыми сторонами на более спокойное время в своей карьере.
3. Дисциплина. Что с самоконтролем?
Проблемы в работе, часто могут быть связанны с дисциплиной.
Если вы приступаете к решению вопроса только, когда вам:
- плохо эмоционально (например: решились сменить сферу, потому что на текущей работе день не задался);
- или вы начинаете что-то делать, только когда к вам приходит вдохновение, а когда его нет - не приступаете к работе;
то вас так и будет болтать то в одну сторону, то в другую.
Даже при занятии любимым делом, наступают моменты, когда нужно сесть и сделать. Не ждать от себя порыва и вдохновения.
4. Умение выдерживать ответственность.
Есть люди, которые очень ответственны, когда дело касается чужих интересов. Но когда нужно что-то сделать для себя — возникают сложности. Здесь играет роль неправильная расстановка приоритетов. То есть, я ответственен, но перед кем-то, а ответственность перед самим собой мне дается достаточно тяжело.
Что делать?
- Не оправдывать свои неудачи
- Признать свои ошибки
- Не обвинять и не жаловаться
- Работать над самодисциплиной
Не бойтесь ошибаться и рисковать!
5. Убрать излишний перфекционизм.
А может и нет проблемы? И у вас давно готов проект/идея/услуга/товар/ваши компетенции, которые просто надо начать продавать? Просто. Так как есть. В своей текущей версии.
Желание все довести до идеала погубило много прекрасных идей. Сделать вашу идею идеальной, вам помогут люди, для которых вы ее и придумали.
Не просто так все запускают тест-версии. Может уже пора выпустить свой продукт, как есть и дотачивать его в процессе?
6. Страх успеха.
Может проблема не решается, потому что вы боитесь, что получится? Абсурдно, да.
Но очень многие боятся своего успеха. А что другие скажут? А вдруг от меня отвернуться? Вдруг меня будут обсуждать?
Мы не знаем как там, в моменте , где все получилось. И поэтому нам страшно. Привычнее быть в неудачах. Там все знакомо и есть опыт выдерживать неудачу и когда все плохо.
Рецепт.
Поймите зачем вам надо то, что вы хотите и спросите себя: готов ли я от этого отказаться и остаться там, где я есть сейчас?
Может все таки рискнуть? Один раз живем ;)
7. Сокращать время между идеей и действием.
Чем больше времени между идеей и действием, тем больше мы думаем и анализируем.
Чем больше мы думаем, тем больше убеждаем себя не делать то, чем так загорелись.
Идея возникает из вдохновения. А рождается она в действии.
Самодисциплина и творчество - идеальный тандем.
8. Работа со страхом.
Страхи - основная причина наших проблем в карьере. Здесь вам может помочь упражнение на проработку ограничивающих убеждений. Переходите по ссылке и выполняйте. Станет легче.
Спасибо, что дочитали до конца!
Ставьте лайк, если статья была полезной и подписывайтесь на канал, если хотите строить карьеру осознанно.
Я буду рада помочь вам в решении ваших карьерных вопросов. Для записи на консультацию переходите по ссылке.
