Организму ребёнка для поддержания нужного объёма жидкостей нужна вода. Получает он её в первые месяцы жизни из грудного молока или детской молочной смеси, рекомендованной специалистом. Допаивать ли малыша до введения прикорма или нет, подскажет специалист.
Но если ребёнок уже подрос и начинает знакомство с первым прикормом, он должен получать дополнительно детскую воду в количестве до 100–200 мл в день. Вскоре приходит время познакомить его с фруктовыми соками.
Схему и сроки введения новых продуктов необходимо обсудить со специалистом, который наблюдает ребёнка. Согласно общим рекомендациям, фруктовые соки допускается вводить в рацион во втором полугодии жизни, но всё очень индивидуально.
Как правило, сначала малыша знакомят с однокомпонентными соками — яблочными или грушевыми. Затем в рацион вводятся и другие детские соки.
Соки содержат натуральные природные сахара — «быстрые» углеводы, которые являются источником энергии. Малыши растут и активно познают окружающий мир, так что им особенно необходимо такое «топливо». Кроме того, фруктовые соки — дополнительный и очень вкусный источник других важных веществ.
Какие же соки лучше: домашние или покупные? Детские соки промышленного производства имеют гарантированный и стабильный состав. В них точно нет посторонних примесей, они разливаются в стерильную упаковку, поэтому детские соки промышленного выпуска предпочтительнее домашних или взрослых соков.
Сколько сока можно давать малышу? Всё индивидуально, и на этот вопрос ответит специалист, наблюдающий малыша. Обычно он ориентируется на возраст и использует для вычисления следующий алгоритм: возраст малыша в месяцах умножить на 10 — получится примерный суточный объём сока в мл. Например, в 6 месяцев объём сока в сутки составляет 60 мл, в 8 месяцев — 80 мл, в 10–12 месяцев — 100 мл. Превышать эти объёмы не рекомендуется.
Помните, что, несмотря на всю пользу соков, вода остаётся основным источником жидкости для организма. Сбалансированный питьевой режим необходим малышу для правильного функционирования всех его органов и систем, для поддержания обмена веществ и здорового роста.
* Лучшим для младенца является грудное вскармливание. Сведения о возрастных ограничениях применения продуктов «ФрутоНяня» смотрите на индивидуальной упаковке. Необходима консультация специалиста. Реклама. Рекламодатель — АО «ПРОГРЕСС», подробнее — на сайте http://frutonyanya.ru.