Беременность всегда меняет течение жизни будущих родителей. Для кого-то ее наступление становится радостным событием, а у некоторых женщин одна мысль о возможности забеременеть вызывает ужас и панику. Сильнейший дискомфорт и страх беременности называется гравидофобией.
Это отклонение психики присуще представителям обоего пола, однако мужчины могут бояться, что их партнерша окажется в положении. А как лечить такую патологию? Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Общая информация о заболевании
Гравидофобия не всегда означает страх перед «интересным» положением. Иногда она предполагает боязнь встречи с беременной, отвращение к женщинам, которые готовятся стать матерью. Но чаще всего эта патология связана с опасением зачать ребенка. В большинстве случаев женщины избегают обсуждения темы деторождения, поскольку воспринимают вынашивание малыша как угрозу здоровью и даже жизни. Схожие мысли присущи и мужчинам, которые страдают от этого вида фобии.
Боязнь встречи с беременной, беременности — довольно распространенное явление, которое встречается у людей разного возраста, социального положения, профессии. Этот страх нельзя назвать полностью нелогичным или иррациональным, поскольку вынашивание ребенка действительно сопряжено с рядом рисков. Эти трудности неизбежно влияют на здоровье, однако гравидофобы концентрируются лишь на отрицательных сторонах деторождения, игнорируя положительные.
Такое отклонение психики нередко дополняет еще один вид тревожно-фобического расстройства — токофобию или боязнь рожать. Она зачастую появляется у женщин, которые уже перенесли тяжелые роды или тех, кто получил в детстве психическую травму. Эксперты считают, что гравидофобы ассоциируют процесс вынашивания малыша с опасностью по ряду причин:
- воспитание в неблагополучной семье, усвоение установок на тему, что дети всегда приносят проблемы, становятся причиной ухудшения здоровья;
- перенесенные выкидыши или изнасилования, сделанные аборты, оказавшие неизгладимое влияние на психику;
- смерть близкой родственницы или подруги в родах или из-за осложнений после них;
- навязанные родителями стереотипы на тему греховности самого факта наступления беременности, запугивания на тему того, что девушка может «принести в подоле».
Чаще всего фобии подвержены люди с определенным складом характера — крайне тревожные, мнительные и впечатлительные. У них также может быть низкая самооценка, развитая фантазия.
Как проявляется патология
Боязнь беременных имеет различные симптомы, ее проявления меняются в зависимости от тяжести заболевания. Триггером для больных выступает сам образ будущей матери, а также вопросы, связанные с ожиданием родов и деторождением в целом. Вызвать беспокойство способны фильмы на тему рождения малышей, книги, разговоры об этом, советы быстрее родить.
Нуждающиеся в помощи специалиста больные отличаются повышенным вниманием к выбору средств контрацепции. Они способны вовсе свести к нулю сексуальные контакты, чтобы избежать оплодотворения. Гравидофобы мужского пола для исключения зачатия контролируют семяизвержение, прибегают к прерванному половому акту. А если их супруга или спутница все же забеременела — разрывают отношения.
При тяжелых формах пациенты испытывают панический страх перед женщинами в положении, отвращение и даже ненависть к ним. Нередко они избегают любого контакта с будущими мамами, не хотят с ними находиться в одном помещении, а при вынужденном общении — сталкиваются с приступами паники.
Панические атаки при фобическом расстройстве имеют разнообразные симптомы:
- тремор конечностей;
- одышка;
- учащение сердцебиения;
- возрастание артериального давления;
- головокружение;
- ощущение жара или холода;
- обильное потоотделение;
- слабость;
- тошнота и рвота.
Во время приступа человек не может рационально мыслить, у него утрачивается контроль над своим поведением и реакциями. Нередко встречаются проявления агрессии и самоагрессии, плач, истерики, попытки убежать от раздражителя. При тяжелом течении болезни возникают суицидальные мысли, депрессия, неврозы и психозы, а поводом для паники становятся даже ожидающие прибавления потомства животные.
Как справиться с боязнью беременности
Гравидофобы всеми силами стараются избегать разговоров на репродуктивные темы. Они могут исключить из круга общения пару, которая ожидает прибавления в семье. Ярая неприязнь беременности приводит их к проблемам в семейной жизни — при несовпадении точек зрения с партнером они обречены на одиночество. Также женщины с патологией способны поддаться давлению общества и родить, однако их психологическое состояние в период вынашивания будет крайне тяжелым.
Брезгливость и отвращение к будущим матерям, паника при мыслях о возможном наступлении беременности проходит с течением времени, если пациент приложит к этому усилия. Выработать толерантное отношение к женщинам в особом положении и устранить саму причину боязни беременности помогает работа с психологом, психотерапевтом.
Взять с себя в руки, научиться контролировать эмоции и противостоять стрессу позволяют также занятия аутотренингом, медитациями, освоение техник релаксации. Эффективны способы переключения внимания с раздражителя на более приятные вещи. Стоит попробовать заняться просвещением на репродуктивные темы — узнать больше о пугающем явлении, чтобы перестать бояться его.
При наличии осложнений тревожно-фобического расстройства в виде депрессии или невроза, а также выраженности панических атак не нужно медлить с обращением к психотерапевту. Лечение предполагает применение современных техник психотерапии. Медикаментозная поддержка назначается лишь для уменьшения интенсивности и периодичности приступов паники.
Из лекарственных препаратов при фобии используются антидепрессанты, транквилизаторы, седативные средства. Поддержать организм помогают витаминно-минеральные комплексы и другие медикаменты. Однако фармакологическая терапия патологической боязни не принесет нужного результата, если не совмещать ее с психотерапией:
- когнитивно-поведенческий метод — эта техника позволяет выявить причину появления тревожных мыслей и заменить негативные установки на более нейтральные и позитивные;
- психоанализ — заключается в проработке детских травм, глубинных переживаний, которые оказали большое влияние на мировоззрение, поведение во взрослой жизни;
- гипнотерапия — погружение в состояние транса помогает заменить отрицательные установки на положительные, мягко избавиться от тревожности и снизить чувствительность;
- аутотренинг — предполагает самостоятельную и совместную работу со специалистом по замене пугающих убеждений на позитивные, жизнеутверждающие, достижению внутреннего комфорта.
Комплексный подход к лечению фобии дает возможность добиться положительного исхода даже в самых тяжелых случаях. Начинать путь к выздоровлению всегда нужно с принятия собственной проблемы, осознания ее. Оказать поддержку больному специфичным видом расстройства могут близкие.
Было интересно прочитать? Не забудьте про лайки и подписку на канал — так вы не пропустите новые материалы!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.