Специалист рассказала, почему в осенний период ухудшается настроение.
Нередко осенью наблюдаются уныние и тоска, причины которых могут быть разными. В том числе они могут быть связаны с проблемами со здоровьем. Об этом в разговоре с «Доктором Питером» рассказала невролог Ксения Овсянникова.
В частности, упадок сил и плохое настроение могут быть связаны с недостатком питательных веществ – витаминов и микроэлементов, например, витаминов группы В, железа, магния, йода, белка.
Боль в костях, суставах и зубах могут быть вызваны нехваткой кальция, который плохо усваивается из-за дефицита витамина D, отметила специалист.
Что касается более серьезных патологий, ухудшение настроения могут наблюдаться при анемии, травмах головы, нарушении работы надпочечников, гипотиреозе и превышении сахара в крови.
Ранее рандидат медицинских наук, клинический психолог Денис Долгов в своём Telegram-канале рассказал, почему возникает осенняя депрессия и как с ней бороться.