В аюрведе существует такое понятие, как доши. Это три важнейшие жизненные силы, три энергии. Их еще называют - тридоши. Они управляют работой человеческого организма, духа и ума. Каждая из трех дош состоит из нескольких первоэлементов: эфир, воздух, вода, земля, огонь.
Первоэлементы дош:
1. Эфир (Акаша) в человеческом теле проявляется во рту, в носоглотке и ноздрях, грудной клетке, сосудах, дыхательной системе. Природа эфира – пространство.
2. Воздух (Вайю) отображает многообразие движения: дыхание, кровообращение, передача нервных импульсов, сокращение мышц, процессы выделения, перистальтика и другие. Природа воздуха – легкость и движение.
3. Огонь (Агни) сравнивается с метаболизмом (обменом веществ). Природа огня – тепло.
4. Вода (Джалья или Апа) представлена жидкостями (слюной, плазмой, желудочным соком и др.) Природа воды – текучесть.
5. Земля (Притхви) – это все твердое в человеческом теле - кости, ногти, хрящи, волосы и т.д. Природа земли – твердость.
Тридоши:
Капха Доша (вода, земля); принцип: слизь, адаптация;
Вата Доша (эфир, воздух), принцип: ветер, движение;
Питта Доша (вода, огонь); принцип: огонь, желчь, трансформация;
Стоит заметить, что аюрведа никогда не рассматривает только физическое тело. Все, что происходит в сознании, вызывает соответствующую реакцию в теле, ведь наше тело и душа тесно связаны. Так как доши все время находятся в определенном соотношении, возникновение нарушений между физическим и психическим вызовет их дисбаланс. А это, в свою очередь, приводит к проблемам со здоровьем, негативному восприятию себя и окружающего мира.
По природе, в каждом человеке обязательно присутствуют все три доши, так как иначе его существование будет невозможным. Человек не может существовать без костной ткани, жидкостей, работы сердца или жкт. В идеале каждая из трех дош должна занимать третью часть от целого. В жизни такое идеальное равновесие встречается крайне редко. Когда одна из дош значительно преобладает над другой – начинаются болезни и дисбалансы.
Типы конституции человека.
Опытный специалист аюрведы поможет определить из каких типов дош состоит ваше психическое и физическое тело. Некоторые доши могут преобладать, и, соответственно, других будет не хватать. Из этого строится конституция человека.
3 типа конституции:
- монотип – одна доша явно преобладает над двумя другими;
- двойственный тип – две доши преобладают приблизительно в одинаковой степени, а третья доша угнетена (наиболее распространенный тип);
- тройственный тип – баланс дош (идеальный вариант, к которому необходимо стремиться).
Важно отметить, что доши можно регулировать. Для этого в аюрведе используются разные методы и диета. Сами доши могут меняться под воздействием разных факторов: спортивные тренировки, возрастные изменения, питание, время года, климат. Так, например, поев острой пищи, можно значительно усилить дошу Питта, так как ей соответствует все горячее. А если съесть или выпить что-то холодное, то Питта, наоборот, будет угнетена, а Капха и Вата – возбуждены. Поэтому Аюрведа, зная о таком влиянии пищи на первоэлементы и организм человека, уделяет особое внимание питанию.
Всем здоровья! Всем баланса дош!
В следующей статье мы подробно расскажем про каждую из дош и как распознать их в своем теле.
Первая в Санкт-Петербурге аюрведическая клиника индийской медицины АГАСТИШВАРАН
+7 (931) 587-57-53
+7 (812) 604-01-08
Ежедневно с 09:00 до 21:00
Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, 15А
#доши #тридоши #аюрведа #панчакарма