Настоящее карате - это не спорт. Окинавское традиционное карате - это особый вид телесной практики целью которой, говоря языком модных сегодня понятий, является развитие соматического интеллекта.
Соматический или телесный интеллект - способность человека ощущать свое тело, сознавать его движения и их качество, а также регулировать физическое состояние и двигательную активность, в том числе при помощи осознанной работы с функциями и структурами тела.
Идея множественного интеллекта была впервые сформулирована психологом Говардом Гарднером в 1983 году. Позже, профессор Канадского университета Конкордия Джим Гэвин посвятил телесному интеллекту ряд статей и исследований, в которых доказывал, что в основе развития соматического интеллекта осознанность и знание.
Осознанность – это умение «слушать» свое тело. Теоретики телесного интеллекта выделяют грубые и тонкие телесные ощущения. Грубые ощущения — это болезненность мышц после силовой тренировки. Тонкие — понимание самых едва уловимых телесных реакций.
Знание тела – это в буквальном смысле понимание принципов функционирования нашего организма и работы внутренних органов.
Как это часто бывает, люди запада открывают для себя то, что уже несколько тысячелетий является основой телесной культуры Азии. Так единство духа Шень и тела Син – это отличительная и важнейшая черта традиционной китайской медицины. При этом дух – это не мистическое или религиозное понятие. Китайцы считали, что тело и дух – это не что иное, как два разных состояния Ци, где дух ее наиболее разряженная форма, тогда как тело – наиболее плотная. При этом тело, а точнее органы инь, являются хранилищем аспектов, которые и составляют дух Шень, а также являются всей психической составляющей человека. Так разум, согласно представлениям древних китайцев, обитает в сердце, интеллект в селезенке, а сила воли в почках. Таким образом в традиционной китайской медицине взаимодействие между разумом и телом всегда представлялось как двустороннее при котором эмоциональные раздражители вызывают телесную дисгармонию и наоборот нарушение работы внутренних органов вызывает эмоциональный дисбаланс.
При таком подходе взаимодействие разума и тела, тот самый телесный интеллект, представлялось, как наиболее эффективный путь к здоровью. Причем во всех его аспектах.
Логично, что внутри данной концепции возникли методы, которые позволяют разуму наиболее эффективно взаимодействовать с телом. Неигун или то, что сегодня называется цигун, особенно ниболее древние представители этих систем являются фактически медитативным методом «слушания» своего тела с целью его наиболее тонкой и точной настройки.
Сформировавшиеся внутри этой культуры школы боевых искусств являются прямым продолжением подобного подхода, где диалог с телом важнее «быстрее, выше, сильнее» при чем здесь и сейчас. Это практика в которой ощущения важнее сиюминутного результата и тогда результат будет иным, более эффективным и долгосрочным.
Когда в додзё каратэ, еще совсем молодые люди изнуряют себя чудовищными нагрузками – я понимаю, что так и должно быть. Именно в этом возрасте необходимо исследовать свои пределы и таким образом познавать свое тело. Но когда я вижу, как очень взрослые люди, с красными лицами месят воздух не способные расслабиться и «услышать» уже даже не шепот, а крик о помощи своего многострадального тела – я понимаю, что что-то пошло не так.
Каратэ – это не спорт!
Настоящее каратэ – это умная, кропотливая и невероятно интересная телесная практика. Это подвижная медитация, когда исполнитель «присутствует» на каждом этапе движения находясь в постоянном и непрестанном поиске его наиболее эффективного исполнения. Исполнения, при котором максимальный результат в ударе, блоке или броске достигается минимальным приложением энергии.
Это путь от Го к Дзю.
Богдан Курилко