Постоянная готовка, уборка, бесконечная грязная посуда и ребёнок который вечно всё раскидывает и лезет туда куда не надо. А когда ребёнок заснул, надо бежать опять всё убирать и готовить 😭. И это всё по кругу, день за днём. И нет ни минуты времени на себя... Только накопленная усталость и желание сбежать....И как мантру себе повторяешь - "после 2х будет проще..."
Вот именно такие воспитания нахлынули на меня во время второй беременности, и я испытала ужас 😱 и отчаяние.
Но на самом деле в этот раз было всё по другому. С момента рождения Емельяны и по сегодняшний день я наслаждаюсь материнством. А в мыслях вместо "после 2х будет проще😫" теперь витает "дальше будет только интереснее🥰". Не знаю, что больше повлияло: то ли изменившееся мировоззрение благодаря прочитанным книгам или же наличие опыта, а может то, что наша семья - это команда 💪.
Но что бы то ни было, вот несколько фактов о ребёнке и собранных лайфхаков, которые помогут маме организовать день так, что бы она могла посвящать его не только ребенку, но и себе.
❤ Период с рождения и до 3х месяцев называется периодом донашивания или 4й триместр.
Когда приходит в наш мир новый человек, он ничего не знает кроме своей мамы, в которой он жил 9 месяцев. И ему всё ново и страшно, и поэтому жизненно необходимо ощущать мамину теплоту, мамино сердцебиение и еë запах. Это время маминых ручек и укачиваний, а ещё бесконечного висения на груди, даже ночью (на это есть несколько причин, но это больше про ГВ). Так заложено природой и это норма. Если малыш будет чувствовать маму, её тепло и любовь, он будет спокойнее, так как он в безопасности. Что бы создать для малыша и для мамы идеальные условия необходимо за ранее подготовиться к этому периоду:
1. Прочитать !современную! литературу про новорождённых. Что бы понимать истинную причину поведения маленького человека.
2. Сделать различные домашние полуфабрикаты и заготовки или приобрести магазинные впрок, кто как любит.
3. Провести инструктаж и/или делегировать на членов семьи некоторые/все дела по дому.
4. Стараться как можно больше отдыхать с малышом, знакомиться и наслаждаться обществом друг друга.
5. А что бы ночные кормления не доставляли маме и всем членам семьи неудобства, можно организовать совместный сон. В наше время есть очень много приспособлений, которые помогут сделать совместный сон безопасным. Это различные приставные кроватки, гнезда и т. п. Это поможет маме быстрее восстановиться, а ребёнок будет спокойнее и уверение себя чувствовать.
6. И самое главное, чем больше мама пытается отделить от себя малыша, тем больше он будет давать обратную реакцию.
❤ С 3 месяцев можно уже выкладывать ребёнка на пол. Это самое безопасное время, когда он никуда не убежит и не уползет. Можно спокойно заниматься любыми делами по дому. А когда ребёнок уходит на дневной сон, мама может спокойно посвятить это время себе☺.
❤ 6 месяцев - это время введения прикорма, а ребёнок уже сидит (-+2месяца).
Не буду рассказывать про то, как правильно вводить прикорм, это другая тема.
Если посадить ребёнка в стульчик для кормления и дать ему тарелку с едой и ложкой, то мама для себя освободит 15 минут времени на то, чтобы спокойно выпить чашку горячего кофе, допустим, или устроить полноценный приём пищи. Если у мамы уже ползающий ребёнок, то наверняка у неё возникли проблемы с этим.
Минусы: будет уделан весь ребёнок, весь стульчик и даже может быть пол. Поэтому не мешало бы запастись большущим слюнявчиком.
Плюсы: цена 15 минут тишины и релакса это 5 минут уборки... Естественно, в первое время ребёнок не будет полноценно себя кормить, но уже к году он будет уверенно держать ложку и кушать самостоятельно. Возможно иногда и руками. Но у мамы так же в это время есть возможность поесть спокойно.
❤ В более старшем возрасте, что бы занять ребёнка, пока мама готовит ужин или занимается другими делами, можно дать на вооружение пальчиковые краски, кинетический песок, крупу. Предоставить доступ к шкафчикам, в которых нет опасных предметов. Если идеи закончились, можно подсмотреть в интернете. Это всё,конечно, делается под присмотром мамы.
❤Мультфильмы. Показывать или нет? С одно стороны всё неврологи в одни голос говорят, что мультфильмы - это зло, до 3х лет минимум. Но многие мамы отмахиваются от убеждения, со словами - "ну мой смотрел с рождения, и ни чë, не окосел, и не отупел". Я же всегда стараюсь придерживаться баланса. Иногда вовремя включённые "Малышарики" прям палочка выручалочка. Но всё же это дело нужно лимитировать. И в таком случае они даже могут принести пользу в развитии ребёнка, но это тоже другая тема.
❤Прогулки.
Наступает такой период, когда ребёнок уже не хочет сидеть в коляске и стремится покинуть место заточения. Это значит, что пришло время расширять границы мира. Можно конечно ходить на детские площадки, там много, горок и качелей, малышей, а так же их мам. Вместе можно обсудить цвет какашек, пожаловаться на жизнь, одновременно приглядывая за малышом. Но всё же, до 2х лет - это возраст познаний и открытий, а не социализации. И что бы для мамы будни не становились "днём сурка" можно прогулки с ребёнком превращать в приключения! Мама, как проводник в этот мир, может показать много волшебного и интересного. Мир с морями и реками, камнями и грязью, лягушками и травой. Да лужа, на худой конец, больше даст эмоций и познаний о нашем мире, чем горка на детской площадке. Зоопарк, контактный зоопарк, парк с речкой, аквапарк и т.п. это всё новое и неизведанное. Скучно не будет!
❤ В наше время есть много электронных помощников по дому. Испачкаться уже не так страшно, так как в каждом доме есть стиральная машинка которая за вас всё постирает, а может даже высушит или даже погладит. Робот пылесос, который не только соберёт всю пыль и мусор, но и помоет сам полы. Посудомоечная машина заберёт часть хлопот по кухне на себя. Может быть есть и другие помощники по дому 🤔.
❤ Нужно заняться спортом? У нас в городе есть зал в котором проводят групповые занятия совместно с ребёнком. Я уверенна, что такие группы есть почти в каждом городе, ну или это для кого-то будет хороший стартап.
Таким образом, в дневной и ночной сон ребёнка, мама будет свободна или практически свободна от повседневных дел и сможет это время посвятить только себе любимой 🤗. А как говорится, довольная мама, довольная семья.