Для меня утро — это один из самых прекрасных моментов всего дня. Ведь столько может зависеть именно от него... Какое настроение будет с вами, чем вы будете заниматься, какие дела выполнять.
О режиме сна.
Я всегда хотел иметь настроенный режим сна. Последнее время у меня он немного сбит, хотя может показаться весьма полноценным. Ложусь в районе 00 ночи, а просыпаюсь около 8-9 утра. И только сегодня было исключение, я случайно встал в 7 часов.
Первая мысль была: "А может быть вставать в 7 ложиться в 23". Я подумал, что хочу пододвинуть время отхода ко сну на один час назад. Этим я планирую больше высыпаться, больше успевать сделать утром, больше выделять времени на себя и саморазвитие.
Список дел на утро.
Утро — прекрасное время, которое можно полностью потратить на самого себя. Представьте это чувство, все ещё спят, а вы уже сделали много важных и интересных дел к моменту, когда проснулся весь город.
Чем можно заняться?
- Чтение книг. Если вы не можете найти время на это занятие, то нет ничего лучше, чем читать их с самого утра.
- Изучение нового. Вы хотели выучить английский? Ваше идеальное время настало. Вас никто не будет отвлекать, вы будете получать удовольствие от изучения. Также есть куры, которые посвящены разным темам. Например, на сайте Открытого образования, вы можете с лёгкостью найти что-то интересное для вас и изучить, получив новые знания и навыки.
- Написание статей, создание чего-либо. Именно утром ваши слова могу складываться в длинные предложения с особой лёгкостью. Вы только проснулись, умылись, сделали себе чай, сели за работу.
- Прогулка на свежем воздухе. Если за окном хорошая погода, выходите гулять, 30 минут и ваш день будет заряжен на хорошую и продуктивную работу.
- Занятие спортом, зарядка. Немного физической культуры утром никогда и никому ещё не помешало. Очень полезная вещь, которую очень желательно каждое утро.
Я, прямо сейчас, прямо сегодня, написал эту статью, утром. Я не профессиональный писатель, пишу от души, что приходит в голову. Абсолютно уверен в том, что все что выше было написано мне подойдёт, во всяком случае, я хочу это все попробовать. Пошёл делать чай и завтрак, а затем сяду учить английский.
Доброе утро, друзья, хорошего дня!