Не так давно ВОЗ внесла в список психических расстройств зависимость от компьютерных игр. Речь идет не об обычном увлечении, а о настоящей зависимости, подчеркнула клинический психолог Татьяна Метелева.
«Важно понимать, что игромания – это точно такая же зависимость, как и зависимость от алкоголя или наркотиков»,отметила специалист в беседе с «Газетой.Ru».
Она объяснила, что механизм во всех случаях одинаковый: человек фокусируется или чрезмерно вовлекается в какой-либо процесс, в результате происходит сужение круга всех его других интересов. В случае с играми этот процесс перестает быть частью отдыха, он становится центром жизни, а остальные сферы имеют лишь вспомогательную функцию и выстраиваются вокруг игры.
Игроманией очень часто страдают подростки, так как у них есть много свободного времени и интерес ко всему новому, в особенности к тому, что связано с цифровыми технологиями и компьютерами. На формирование зависимости, по словам Метелевой, может указывать ряд признаков:
- увеличение времени игры
- потеря социальных связей
- отдаление от семьи, друзей и одноклассников
- невозможность установить контакт с ребенком
- синдром отмены.
«Именно появление синдрома отмены является важнейшим маркером любой зависимости»,подчеркнула психолог.
Когда объект зависимости оказывается вне досягаемости, человек начинает испытывать негативные эмоции, хуже себя чувствовать, а его активность сокращается. Ребенок может испытывать тревогу и сильное беспокойство при любой попытке родителей ограничить его доступ к играм. На этом фоне могут появиться даже физиологические симптомы, например, бессонница, потеря аппетита, тремор рук, обильное потоотделение.
Однако ничего не бывает без причины. Желание погрузиться в игровой мир может быть связано с глубинными страхами подростка, с недостатком тех или иных эмоций. Крики, обвинения и ссоры с упрямым подростком не помогут решить проблему. В первую очередь необходим спокойный диалог, в ходе которого нужно узнать, что ребенку необходимо и что его беспокоит.
«Например, часто в ловушку зависимости попадают дети, изначально склонные к фантазии и уединенности, интроверты. Такому ребенку нужно помочь наладить социальные коммуникации, снять страх общения со сверстниками»,объяснила специалист.
Если в детстве человек чрезмерно увлекается играми, то во взрослом возрасте он может столкнуться с куда более опасными зависимости, предупредила врач.