#кроликипончики #кроликтомми Изучив местные кондитерские, кролик Томми решил привести себя в форму и отправился исследовать Альпы и покорять новые высоты) ⛰️ Собираясь, он вспомнил простые правила в горах: ❣️ Посоветуете что-то из ещё из своего опыта походов?
#кроликипончики #кроликтомми
Изучив местные кондитерские, кролик Томми решил привести себя в форму и отправился исследовать Альпы и покорять новые высоты)
⛰️
Собираясь, он вспомнил простые правила в горах:
- Выбирайте удобную и подходящую обувь и одежду.
- Соблюдайте режим питания и пейте воду.
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом и очками.
- Если вы не уверены в своих силах, лучше выберите более легкий маршрут.
- Будьте осторожны на крутых склонах.
- Не отставайте от группы.
- Не прыгайте с обрывов и не спускайтесь по скалам без страховки.
- Если вы чувствуете себя плохо или устали, остановитесь и отдохните.
- Не оставляйте мусор после себя.
- Будьте внимательны к окружающей среде и берегите природу.
❣️
Посоветуете что-то из ещё из своего опыта походов?