На протяжении беременности женщина сталкивается со многими страхами и тревогами. В этой статье хочу поговорить о том, какие страхи возникают у женщин во время беременности и как с ними бороться.
1. Страх перед родами:
Один из самых распространённых страхов у беременных женщин - это страх перед родами. Это во многом связано с болезненностью процесса, страхом за здоровье ребёнка и своё собственное, страхом перед неизвестностью. А если я не смогу? А если что-то сделаю не так? А если они начнут тащить ребёнка щипцами? А если начнутся побочки от эпидуралки? А если я потеряю много крови? Я НЕ УМЕЮ РОЖАТЬ!😱
Чтобы справиться со страхом перед родами, необходимо готовиться к родам заранее, посещая курсы (или хотя бы смотреть видео и читать статьи на интересующие вопросы) и общаясь с другими мамами. В прошлую беременность меня очень поддерживали слова мамы: "Не бойся, там его не оставят!"🙂
2. Страх перед изменением внешнего вида:
В течение беременности некоторые женщины сталкиваются со страхом изменения своего внешнего вида. Это связано с увеличением веса, появлением растяжек или изменением формы груди.
Здесь можно сделать только одно - следить за питанием и физической активностью. Да, это очень трудно. В прошлую беременность мне очень повезло, я выглядила просто шикарно. В эту беременность всё несколько иначе. Снова процитирую свою маму: "Девочка будет, лицо у тебя колхозное стало. Это пройдёт"😄
3. Страх перед проблемами с ребёнком:
Ещё одним распространённым страхом у беременных женщин является страх перед проблемами со здоровьем ребёнка. Это страх родить ребёнка с различными заболеваниями, генетическими отклонениями или даже с особенностями развития. Что делать? Обследоваться и не стесняться задавать врачам вопросы. А если обследование показало плохой результат, не паниковать, а идти в другую клинику.
Когда моя двоюродная сестра была беременна, на скрининге ей сказали, что родится даун. А родился здоровый ребёнок, красавец и вообще очень хороший человек. Поэтому когда 15 лет спустя я позвонила ей в слезах, мол, на скрининге увидели что-то плохое, она рассказала мне эту историю и отправила в частную клинику. Там врач посмеялась, поругала бесплатную медицину и сказала, что высокая вероятность преэклампсии - это не диагноз ребёнка и уж точно не "это очень плохо и опасно".
4. Страх перед потерей ребёнка:
Один из самых больших страхов у беременных женщин – это страх перед потерей ребёнка: выкидышем, преждевременными родами или даже с рождением мёртвого ребёнка. К сожалению, такое бывает. И здесь можно только тщательно следить за своим здоровьем и посещать врачей регулярно. И конечно, настраиваться на лучшее. Настрой - это уже половина дела. Если не больше. Пожалуй, этими словами и закончу статью.
А какие страхи были у вас?
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе новых статей!