Помните эпизод из фильма «Любовь и голуби», когда Раиса Захаровна, оскорбленная поведением жены Василия, гордо подняв голову, говорит «соль – это белый яд… сахар – это сладкий яд… хлебушек – так это вообще отрава»?
Людмила Гурченко действительно всю свою жизнь была очень стройной, но в реальной жизни она не признавала никакие диеты, а корреспонденту одного из журналов заявила, что секрет её стройной фигуры «побольше мучного, поменьше движений!», показывая тем самым, что она противник любой диеты.
Но несмотря на это, у Людмилы Марковны были всё же свои предпочтения в еде, которые и позволяли ей сохранить такую стройную фигуру, что она даже в 75 лет могла одеть вещи, которые они одевала в свои 20 лет, когда играла в «Карнавальной ночи».
- Она говорила, что есть можно всё, в том числе и хлебобулочные, но по отдельности: один раз только хлеб, другой раз только котлету, третий раз только огурцы. А в день она питалась 5 раз. Её питание сейчас диетологи назвали бы «дробным питанием».
Как-то перед выходом на интервью Людмила Марковна съела булку хлеба с маслом, эту еду она любила с самого детства и время от времени ела.
Дело в том, что годы детства актрисы пришлись на голодное время из-за войны, за это долгое время недоедания организм просто привык к таким условиям и у неё просто не появилась какая- либо тяга к еде в большем количестве, в отличие от мамы, считает актриса, которая послевоенное время резко пополнела, потому что ела с аппетитом всё.
- Конфеты наша героиня тоже ела, но ела их только утром, как отмечала она сама, утро она начинала именно с конфеты.
Вообще, что касается организма и веса, Людмила Гурченко говорила, что «женский организм – это вам не гармонь: потолстею — похудею, потолстею – похудею... Надо держать себя в руках».