Все мы всегда хотим внести в свою жизнь позитивные изменения, сохранить и создать привычки, которые улучшат наш привычный образ жизни. Но с чего начать? Какие новые привычки следует внедрить? Ответить на этот вопрос нелегко, но некоторые мысли могут изменить вашу жизнь. Вот некоторые из них:
Наслаждайтесь настоящим
Вы должны сосредоточиться на настоящем. Осознайте, что сейчас - это все, что у Вас есть, не беспокойтесь о прошлом и не надейтесь на будущее, потому что это может привести к разочарованию.
Чем больше вы концентрируетесь на будущем или прошлом, тем больше вы упускаете настоящее, самый драгоценный момент вашей жизни. Большинство людей никогда полностью не присутствуют в настоящем, потому что подсознательно верят, что в будущем будет лучше.
Как только вы начинаете ценить то, чем живете, вся борьба и несчастья исчезают, и жизнь течет легче и радостнее.
Ценить настоящее
Всегда живите настоящим и принимайте жизнь такой, какая она есть. Всегда старайтесь работать с настоящим моментом, никогда не идите против него. Скажите жизни "да".
Не волнуйтесь слишком сильно
Постарайтесь не слишком беспокоиться о мелких проблемах. Ничто не стоит вашего покоя.
Сосредоточиться на положительных моментах
В итоге мы всегда концентрируемся на чем-то негативном, а не на чем-то позитивном. Поэтому начните работать над своим сознанием и старайтесь видеть в жизни прекрасное. Не стоит слишком сильно беспокоиться о негативных вещах.
Будь аутентичным
Аутентичность - это лучшее, что есть на свете. Поэтому старайтесь не слишком заботиться о мнении других людей и о том, что они о вас думают. Не меняйтесь ни для кого, только для себя.
Будьте осторожны со своими желаниями
Конечно, мы хотим быть счастливыми. Но какой ценой? Между покоем и счастьем есть большая разница. Никогда не желайте счастья, если это стоит вам внутреннего покоя.
Используйте свой разум в свою пользу
Человеческий разум - это мощный инструмент, конечно, когда он используется правильно. В противном случае он может стать весьма разрушительным.
Предлагаю прости бесплатный тест, чтоб понять чего вам не хватает для счастья.