«Нестандартное оборудование своими руками из бросового материала. Рекомендации по наполнению физкультурного уголка в группе»
"Здоровье свыше нам дано,
Учись, малыш, беречь его"
Посредством использования нестандартного оборудования наряду с двигательной активностью развивается сноровка, внимание, ловкость, закрепляются знания цвета, формы, воспитывается умение быть в коллективе, увеличивается моторная плотность занятий, закрепляются достижения коррекционно- восстановительной работы
Нестандартное оборудование должно быть:
Безопасным
Максимально эффективным
Удобным к применению
Компактным
Универсальным
Технологичным и простым в применении
Эстетичным
Нашему вниманию представлен пример нестандартного оборудования, которое было сделано инструктором по физической культуре МАДОУ №47 Ворожбит И.И. и успешно используемое ею на практике.
Cтойки с 4-мя перекладинами.
Описание: бросовый материал из клеенок, картонной трубы с отверстиями и крючками для изменения высоты.
Поролоновые бруски
Цель использования: развитие ОВД
В индивидуальной работе, играх эстафетах
Тканевые султанчики
Лыжи из пластмассовых бутылок
Описание: бутылки прорезаны так, чтобы входила стопа, края обклеены цветной изолентой.
Цель использования: развивает координацию движений, физические качества
В играх-эстафетах, например "По горной лыжной тропе"
Гантели
Описание: пластмассовые белые бутылочки, украшенные узкой цветной лентой, наполненные водой по 150-200гр
Цель использования: развитие ОВД, физических качеств: силы, ловкости, развивает координацию движений.
Тоннели
Описание: на обруч набита ткань, другой конец - свободный
Цель использования: развивает координацию движений, ловкость, смелость, умение лазать на четвереньках, опираясь на ладони и колени в замкнутом пространстве ориентироваться в нем.
Зеленые стойки
Описание: картонной трубы с отверстиями
Цель использования: развивают гибкость, координацию, упражняют в подлезании, перелезании, ходьбе, прыжках, ориентировке в пространстве.
Стойки многофункциональны. С дошкольниками старшего возраста проводятся национальные спортивные игры "Ловкий маленький джигит", "Джигитовка"
Эстафета на осетинскую тематику: "Тоннель в горах"
4. Пеньки
Описание: натуральные срезы разной высоты
Цель использования: закрепление ОВД: прыжки, ходьба, бег
Разноцветные шары
Описание: от стенки до стенки натянуты 2 лески, на них продеты по 10 разноцветных шаров, которые можно передвигать. Длина лесок по 6 метров.
Цель использования: профилактика при нарушении осанки, развитие ОВД
Передвигаются шары при помощи гимнастической палки или обруча.
Разноцветные плоскостные круги
Описание: картон
Цель использования: развитие ОВД: пряжки, метании
Цирковые обручи
Описание: под потолком, на леске подвешиваются 2 обруча, высота обручей регулируется
Цель использования: развитие ОВД: бросание и ловле мяча, мешочков через обруч.
Сани
Описание: два куска мешковины 1м на 1м
В играх - эстафетах, играх-забавах в зимний период
Бревно
Описание: поролоновое бревно, обтянутое дерматином
Цель использования: развитие в координации движений, релаксационной направленности
Дорожка для профилактики плоскостопия.
Делается она очень просто из всего, что вы сможете найти. Например, из лотков для яиц (для лучшего восприятия каждый лоток закрашен в отдельный цвет), либо пластиковых крышечек. Также для таких дорожек можно использовать и другие материалы: жгуты, бусинки, пуговки и прочее.
Для развития ловкости.
Можно построить две башенки из стойкого материала и кружки из пластмассовых коробочек от киндеров. Либо изготовить мячики из носков с песком и пластиковые мишени. Главная задача малыша попасть в цель, можно усложнить задания по цветовому назначению. Можно использовать пластиковые бутылки (сделать из них кегли) и те же мешочки с песком для бросков по кеглям.
«Поймай мячик». Чтоб развить ловкость и синхронизировать движения используют игру . Изготавливают из пластиковой бутылки и мячика (основы от киндера) на шнурочке.
Для профилактики нарушения зрения — зрительная дорожка.
Чтоб развить дыхание изготавливаются бутылочки с трубочкой внутри. В бутылке помещен пенопласт. Когда ребенок будет дуть в трубочку, пенопласт будет подниматься. Либо настольное футбольное поле, для сдувания бумажных шариков в ворота противника.
Чтоб развивать мелкую моторику.
Изготовляют различные палочки-моталки. Это обычные деревянные палочки, куда привязывают один конец веревки или ленты, а с противоположной стороны какую либо безделушку
Для профилактики координации. Можно соорудить балансир из дерева.
«Дорожки для профилактики плоскостопия»
Материал: плотная ткань, разнообразный материал для массажа стопы (камни, крышечки, пуговицы, использованные фломастеры, счетные палочки, крупы и многое другое).
Цель: осуществлять профилактику плоскостопия; укреплять иммунитет, развивать внимание, мышление, сообразительность.
«Ходули»
Материал: пластиковые ведра, веревки.
Цель: использование в соревнованиях, для упражнений на равновесие.
«Погремушки»
Материал: уменьшенные пластиковые бутылки, горох (или другой материал для их наполнения).
Цель: учить выполнять ОРУ с предметом.
«Шарики»
Материал: губка.
Цель: для выполнения дыхательных упражнений.
«Канат»
Материал: изоляционные трубы.
Цель: для выполнения массажа ступням ног.
«Бильбоке»
Материал: пластиковые бутылки, ленты. капсулы от шоколадных яиц, самоклеющая бумага, изолента.
Цель: развивать глазомер, координацию мелких движений, тренировать предплечье и кисти рук.
Варианты использования: к ручке пластмассовой бутылки привязана тесьма или лента, а другой её конец прикреплен к контейнеру от шоколадного яйца. Дети подбрасывают контейнер вверх и бутылочкой ловят его. Если поймали — молодцы!
«Скакалка из крышек»
Материал: разноцветные крышки, две ручки от 5 литровых бутылок, шило, шнур
Цель: обучать детей прыгать через скакалку, развивать прыгучесть, ловкость, внимание.
Использование: для прыжков, а также это пособие может служить как для метания в цель, если скакалку соединить в круг.
«Гантели»
Материал: пластиковые бутылки, деревянная палочка для соединения бутылок между собой, цветной скотч или изолента, горох (или другой материал для их наполнения).
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, воспитывать любовь к спорту
«Гантели – конфетки»
Материал: пластиковые бутылки, наполнитель песок, ткань и ленты для оформления «конфеты»
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, развивать физические качества
«Мешочки для метания»
Материал: плотная ткань, наполнитель – песок (горох или другой материал)
Задачи: для развития силы рук, для занятий ОРУ, ОВД, для метания и подвижных игр, а также для развития мелкой моторики.
«Флажки»
Материал: ткань атласная разного цвета, для древка – шпажка для шашлыков
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, подвижных игр
«Косички»
Материал: шерстяные или хлопчатобумажные нитки.
Задачи: используются для занятия ОРУ, для подвижных игр
«Веселые карандаши»
Материал: оборудование изготовлено из цветных карандашей, контейнера от шоколадного яйца, синтетического шнура
Задачи: способствовать профилактике плоскостопия, массаж стоп. Улучшение кровообращения в пальцах, кистях рук и предплечий
Варианты использования: массаж ладоней (вращение ствола карандаша между ладонями), массаж кончиков пальцев, массаж тыльной стороны и внутренней стороны ладони. Массаж стоп.
«Разноцветные крышечки»
Материал: пластиковые бутылки обрезанные наполовину. Самоклеющая пленка того же цвета, что и пробка. Чтобы дети не забыли, не запутались, какой цвет им нужно собирать.
Задачи: развивать ловкость, координацию движений, сноровку и меткость.
Варианты использования: пробки рассыпаем на полу и перемешиваем. По команде: «Раз, два, три», дети собирают пробки, каждый своего цвета. Кто первый соберет, тот и молодец!
«Бильбоке»
Задачи: развивать глазомер, координацию мелких движений, тренировать предплечье и кисти рук
Материал: пластиковые бутылки, ленты. капсулы от шоколадных яиц, самоклеющая бумага, изолента
Варианты использования: к ручке пластмассовой бутылки привязана тесьма или лента, а другой её конец прикреплен к контейнеру от шоколадного яйца. Дети подбрасывают контейнер вверх и бутылочкой ловят его. Если поймали — молодцы
«Мягкие мячики»
Задачи: развивать глазомер детей, ловкость, воспитывать волевые качества, внимание, быстроту реакции, умения регулировать и координировать движения, формировать навыки самоконтроля.
Материал: носки, колготки бывшие в употреблении
Задачи: развивать мелкую моторику, координацию движений, зоркость, меткость
«Дорожки для профилактики плоскостопия»
Материал: плотная ткань, разнообразный материал для массажа стопы (камни, крышечки, пуговицы, использованные фломастеры, счетные палочки, крупы и многое другое)
Задачи: осуществлять профилактику плоскостопия; укреплять иммунитет, развивать внимание, мышление, сообразительность.
«Скакалка из крышек»
Материал: разноцветные крышки, две ручки от 5 литровых бутылок, шило, шнур
Задачи: обучать детей прыгать через скакалку, развивать прыгучесть, ловкость, внимание.
Использование: для прыжков, а также это пособие может служить как для метания в цель, если скакалку соединить в круг
«Волшебные колечки»
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, развивать ловкость, координацию движений, использовать в ОВД, подвижных играх
Материал: капсулы от шоколадного яйца , шнур, шило
«Султанчики, ленточки»
Материал: разноцветные ленты, пластиковые мешки, колечки, резиночки
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметами, развивать внимание, ловкость
Варианты использования: праздники, танцы, подвижные игры или просто для хорошего настроения
«Березовые поленца»
Материал: труба от линолеума, краска.
Задачи: учить детей перешагивать, перепрыгивать, пробегать через предметы
«Моталочки»
Материал: мягкие игрушки, тесьма и палочка
Задачи: развивать мелкую моторику пальцев рук и ловкость.
«Массажеры»
Материал: капсулы от шоколадных яиц, ручки от 5 литровых бутылок, шнур, шило; рукавички или перчатки, бусинки и пуговицы
Задачи: укреплять мышцы спины, груди и ног
Материал: зонтик, бумажные бабочки
Задачи: учить детей правильному дыханию.
«Маски для подвижных игр»
Балансир
Цель: совершенствовать равновесие и координацию движений, укреплять мышцы тазобедренного сустава, развивать двигательную и эмоциональную активность
Материалы: доска, пластиковая труба.
Дыхательный тренажер
«Ветерок в бутылке»
Дыхательные упражнения – являются неотъемлемой частью физической культуры.
Материал: бутылки, трубочка, пенопласт (резаный) ибо конфетти.
Задачи: учить детей правильному дыханию
Цель: развивать дыхательную мускулатуру, вырабатывать правильное ритмичное дыхание.
«Штанга»
Цель: развитие мышц рук и плечевого пояса..
«Гантели»
Материал: пластиковые бутылки, деревянная палочка для соединения бутылок между собой, цветной скотч или изолента, горох (или другой материал для их наполнения).
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, воспитывать любовь к спорту.
«Султанчики»
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, подвижных игр.
Варианты использования: массаж ладоней (вращение ствола карандаша между ладонями, массаж кончиков пальцев, массаж тыльной стороны и внутренней стороны ладони.
«Бильбоке»
Материал: пластиковые бутылки, шнурок, капсулы от шоколадных яиц, нитки, изолента, маркер. Задачи: развивать глазомер, координацию мелких движений, тренировать предплечье и кисти рук.
Варианты использования: дети подбрасывают капсулу вверх и бутылочкой ловят ее.
Если поймали — молодцы!
«Спортивные кубики»
Изготовлено из пластмассовых кубиков, бумаги с силуэтами человека, выполняющего различные упражнения.
Способствует укреплению мышц тела, развитию общеразвивающих упражнений, внимания, координации движений, быстроты реакции.
Варианты использования: в самостоятельной игровой деятельности, организованной образовательной деятельности, для работы дома с родителями.
«Попади в корзину»
Цель: развитие ловкости, навыки точного попадания в цель.
«Чудо-сачок»
Цель: развитие ловкости, навыки точного попадания в цель.
«Волшебное ведёрко» - цель для метания и сбора мячей.
«Волшебные колечки»
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, развивать ловкость, координацию движений, использовать в ОВД, подвижных играх
Материал: капсулы от шоколадного яйца, шнур, шило.
«Ленточки»
Материал: разноцветные ленты, колечки
«Стойки»
Материал: труба от линолиума, краска
Задачи: учить детей перешагивать, перепрыгивать, пробегать через предметы.
Для продвижения правым и левым боком, прямо; для метания, перебрасывания, прокатывания мячей и игры в футбол, для ориентира.
Для продвижения правым и левым боком, прямо; для метания, перебрасывания, прокатывания мячей и игры в футбол, для ориентира.
«Кольцеброс»
Материал: пласмасовые бутылки, обклеенных цветной изолентой.
Цель: развивает мелкую моторику, глазомер, координацию движений.
«Моталочки»
Материал: деревянные и мягкие игрушки, тесьма и палочка
Задачи: развивать мелкую моторику пальцев рук и ловкость.
«Массажеры»
Материал: капсулы от шоколадных яиц, ручки от 5 литровых бутылок, шнур, шило; рукавички или перчатки, бусинки и пуговицы
Задачи: укреплять мышцы спины, груди и ног.
«Массажные дорожки»
Материал: изготовлены из плотной ткани, цветных крышечек из под соков, растительного масла, молока, кефира.
Задачи: осуществлять профилактику плоскостопия; укреплять иммунитет; развивать внимание, мышление, сообразительность.
«Солнышко»
Помогает в развитии мелкой моторики рук, учит детей действовать по сигналу. Дети с удовольствием раскручивают и закручивают солнечные лучики.
Развитие у детей навыка ползания, тренировка вестибулярного аппарата, укрепление мышц туловища и конечностей.
Воспитание правильной осанки, внимания.
Использование: режимные моменты, закаливание после дневного сна, на физкультурных занятиях, индивидуальная работа с детьми.
Основные движения: тренировка пальцев, развитие выносливости мышц, улучшение гибкости позвоночника, ползание, перешагивание, прыжки, прокатывание мяча.
«Лыжи-скороходы»
Материал: изготовлены из пастмасовых бутылок, которые покрашены, и деревянные палки.
Для развития координации движений, физических качеств при выполнении скользящих движений.
«Ходунки»
Материал: изготовлены из деревянных брусков, которые покрашены, и бельевой веревки.
Варианты использования: предназначены для выполнения основных видов движения, для развития координации движения, для самостоятельной игровой деятельности.
«Бадминтон»
Знакомство детей с элементами бадминтона, учить правильно держать ракетку для игры в бадминтон, подготовительные упражнения для игры,
учить координировать свои движения, ловкость, сообразительность.
Ракетки в бадминтоне легкие и с ними свободно справляются дети. Игра в бадминтон положительно влияет на зрение.
«Волшебный колпак»
Материал: обруч, ткань.
Используется для организации и проведения сюрпризных моментов в ходе проведения утренников и развлечений для детей дошкольного возраста.
Игра «Угадай, кого накрыли»
Дети передвигаются врассыпную. По команде приседают, закрывают глаза. Воспитатель накрывает одного из детей колпаком. Дети открывают глаза, угадывают, кто накрыт.
«Шнуры»
Использование: для упражнений в равновесии, перешагивании, выполнения ОРУ.
Задача: развитие гибкости, ловкости, координации движений, равновесия.
«Попади в цель»
Материал: Плотная ткань, с вырезанными отверстиями (кругом, мяч.
Развитие: Глазомер, внимание, быстроту реакции, ловкость рук, координацию движение.
Использование: Для бросания и попадания в цель.
«Классики»
Для развития координации движений и ознакомления с цифрами.
Подвижная игра «Твистер»
Водящий бросает кубик и, называя игрока, говорит на какой цвет ставить ногу или руку, все игроки на скорость выполняют это задание. Занимать можно только свободный круг. Если все круги этого цвета заняты, ведущий бросает кубик ещё раз. Принятую позу нужно сохранять до объявления следующего хода. Игрок, потерявший равновесие или локтем/коленкой коснувшийся пола, выбывает из игры.
«Мишени»
Цель: развивать меткость.
Материалы: картон, самоклеящаяся цветная бумага.
«Попади в мишень»
развивать навыки попадания в цель, глазомер, ловкость, координацию движений; укреплять мелкую мускулатуру кистей рук.
Упражнения: метание предметов в цель.
«Дыхательный тренажер»
Материал: зонтик, бумажные бабочки
Задачи: учить детей правильному дыханию
Цель: развивать дыхательную мускулатуру, координацию движений, вырабатывать правильное ритмичное дыхание.
Дети очень любят игру
"Подуй на бабочку"
(дыхательная гимнастика)
МАССАЖНАЯ ДОРОЖКА
Использовать для массажа ступней, ходьба с целью профилактики плоскостопия.
Цель: Стимулирует работу внутренних органов. Развивает координацию движений,
равновесие.
Материалы: Резиновый коврик, деревянные палочки, камушки, пуговицы, поролон.
РАЗНОЦВЕТНЫЕ РУЧЕЙКИ
Можно использовать для прыжков через «ручей», для ходьбы по «дорожке» (по узкой по
широкой).
Цель: Упражнение развивают координацию движений, прыгучесть, ловкость, укрепляют
мышцы ног. Материалы: Линолеум, деревянные палочки, пластмассовые палочки
КЛАССИКИ
Цель: Упражнение развивают координацию движений, прыгучесть, ловкость, укрепляют
мышцы ног.
Материал: плотная ткань – на ней изображены геометрические фигуры, внутри тонкая
прослойка поролона.
Можно использовать в различных упражнениях с прыжками. Прыжки – как в классиках, через
классик; бег вокруг, змейкой; перешагивание.
ДОРОЖКА СЛЕДОВ
Использовать для массажа ступней, ходьба с целью профилактики плоскостопия.
Цель: Стимулирует работу внутренних органов. Развивает координацию движений,
равновесие.
Материалы: Клеенчатый коврик, следы от рук и ног сделанные из разного материала
РАЗНОЦВЕТНЫЕ РУЧЕЙКИ
Используются для прыжков через «ручей», для ходьбы по дорожке
Цель: Развивает координацию движений, прыгучесть, ловкость. Укрепляет мышцы ног.
Материалы: Полоски линолеума, крышки от пластмассовых бутылок
РАЗНОЦВЕТНЫЕ ПЕНЕЧКИ
Можно использовать на занятиях для перешагивания, бега змейкой.
Цель: Развивает координацию движений.
КАПСУЛЫ ОТ КИНДЕР – СЮРПРИЗОВ
Капсулы от киндер-сюрпризов, крышки от бутылок – применяются для развития мелкой
моторики; используются в аттракционах ―Кто быстрее соберет‖, ―Собери зерно‖, а также для
профилактики плоскостопия (дети садятся вокруг обруча, опираясь о руки или локти, и пальцами ног
собирают предметы).
МЕШОЧКИ ДЛЯ МЕТАНИЯ
Используются для развития силы рук, профилактики нарушений осанки, для ОРУ, для
метания вдаль, в горизонтальную и вертикальную цель;
Материал: искусственная кожа, наполнены крупой или песком по 150-200 гр.
ШИШКИ
Используются на праздниках и развлечениях. Применяются для развития мелкой моторики;
используются в аттракционах ―Кто быстрее соберет‖, ―Чья команда быстрее‖.
БАРАНКИ
Используются для ОРУ, для выступления на праздниках.бусы,
Материал: бобины от скотча и обклеены цветной бумагой и пленкой.
ЦВЕТНЫЕ ЖГУТЫ.
Использование: в обще развивающих упражнениях.
Цель: Развивать общею координацию движений.
Материал: разноцветные тряпки или разноцветные колготки.
НАБИВНЫЕ МЯЧИ
Использование: Ходьба змейкой между мячами, толкание мяча головой перед собой,
перешагивание через мячи.
Цель: Развивает координацию движений, глазомер, ловкость, умение играть в паре,
положительные эмоции. Материал: Ткань, опилки.
Спортивный инвентарь своими руками — как сделать гантели для детей
Их можно смастерить из самых необычных материалов
Возьмите:
- бутылочки от имунеле;
- деревянные палочки;
- скотч;
- горох.
Открутите крышки от бутылок. Вставьте в каждую пару деревянные палочки, чтобы соединить попарно такие ёмкости. В районе горлышек перемотайте скотчем. Но предварительно в бутылки насыпьте сухой горох или фасоль. Также можно использовать гречку, рис.
Такой спортивный инвентарь для детского сада поможет ребятишкам полюбить спорт, они смогут развивать силу своих рук.
Также, чтобы сделать гантели, можно использовать ненужные кегли. Со стороны горлышка вы сделаете прорези, положите в них сыпучие утяжелители и соедините попарно эти детали скотчем или изолентой.
Если желаете сделать спортивный инвентарь для детей, также можете взять обычные пластиковые бутылки объёмом 300 или 500 мл. А для взрослых вы будете использовать бутылки большего объёма.
- Смотрите также, как сделать скалодром для детей на даче
Тренируем глазомер — спортивный инвентарь своими руками
Этому поможет кольцеброс. Возьмите:
- пластиковые бутылки объёмом от 1,5 до 2,5 л;
- цветную изоленту;
- картон;
- ножницы;
- клей.
Мастер-класс по изготовлению:
- Из картона вырежьте кольца. Если у вас не очень толстая прессованная бумага, тогда соедините два кольца попарно.
- Когда клей высохнет, обмотайте их цветной изолентой. Возьмите пластиковые бутылки, удалите с них этикетки, заполните сыпучей крупой или песком, чтобы эти заготовки были устойчивыми.
- Теперь предложите ребятишкам разделиться на две команды и по очереди кидать свои кольца на определённую бутылку. Те, кто смогут нанизать больше колец
А вот ещё одна игра, которая называется «Попади в цель». Она тоже поможет тренировать глазомер. Также ребёнок сможет развивать координацию движений, ловкость рук, быстроту реакции, внимание. Возьмите:
- плотную ткань;
- ножницы;
- нитки;
- мячик.
Мастер-класс по изготовлению:
- Сложите ткань пополам и отстрочите по краям. Затем приложите сюда мячик, Посмотрите, какого размера нужно сделать отверстия, чтобы этот спортивный атрибут попадал в проделанные пазы.
- Для такой игры нужно четыре человека. Каждый из них возьмется за уголок ткани у основания. Мяч кладётся в центр.
- Теперь детям нужно подбрасывать его, но не высоко, чтобы мячик затем попал в какое-то отверстие. Тут кто-то из них будет опускать руки, кто-то принимать, чтобы направить снаряд прямо в цель.
Также другой спортивный инвентарь для детского сада поможет развить глазомер ребятишек. Вырежьте из картона различные фигуры. Это могут быть прямоугольники, круги, треугольники. Обклейте самоклеющейся пленкой или тканью. Сверху сделайте отверстие, чтобы продеть сюда плотную верёвку. Подвесьте данный атрибут. Пусть ребёнок кидает внутрь предметы, например, мячики. Так он будет развивать ловкость движений.
Самодельные тренажеры для подвижных игр своими руками
Такие вы смастерите за считанные минуты. Возьмите верёвку, перевяжите ее в некоторых местах цветной изолентой.
Теперь можно с ее помощью придумать самые различные подвижные игры. Привяжите низко канат, пусть сначала ребятишки через него перешагивают. Затем расположите верёвку выше, чтобы они проползали под ней.
Развить координацию движений детям поможет следующий спортивный инвентарь для детского сада, своими руками созданный.
Возьмите:
- тонкий поролон;
- плотную темную ткань;
- разноцветные лоскуты.
Сначала возьмите лоскуты разноцветной ткани и вырежьте из них цифры.
Лучше взять полотно, края которого не осыпаются. Прекрасно подойдёт флис или драп.
Вырежьте из поролона прямоугольник. Два такие же, но немного больше, понадобится сделать из ткани. Но целесообразнее не разрезать эти два прямоугольника, а сделать один большой. Сложите его пополам. Отстрочите по краям. С одной стороны оставьте свободные края, чтобы вложить сюда поролон. Расправьте заготовку и зашейте здесь на руках.
Теперь можно стелить этот коврик. Давайте ребёнку разные задания, например, наступать на цифры по порядку или в обратном порядке. Можно устроить настоящие веселые соревнования, если будет двое участников.
Как сделать спортивный инвентарь для детского сада — интересные атрибуты
Посмотрите ещё, как можно сделать различные спортивные снаряды из подручных средств. Такие называются бельбоками. Чтобы сделать такой спортинвентарь для детей, возьмите:
- шнурки или верёвки;
- пластиковые бутылки;
- пластиковые коробочки от Kinder сюрпризов;
- мягкую ткань;
- изоленту;
- нитки;
- маркеры.
Мастер-класс по изготовлению:
- Сначала обрежьте пластиковые бутылки. Теперь нарисуйте здесь различные цветы маркерами. Чтобы дети не поранились, обклейте места срезов пушистой тканью. В качестве нее можно использовать старое махровое полотенце.
- Горячим гвоздём сделайте в каждой крышке отверстие посередине, проденьте сюда шнур, конец которого завяжите узлом, чтобы шнурки зафиксировались.
- Таким же образом прикрепите их на контейнерах шоколадных яиц. В этом пластике сделайте горячим гвоздем отверстие, проденьте шнурок и завяжите его узлом с обратной стороны. Можно по-разному играть с этими приспособлениями, например, подбрасывать контейнер вверх, а соответствующей бутылкой ловить его.
Вот ещё один спортивный инвентарь для детей, сделанный своими руками.
Такие массажёры для ладоней созданы из:
- пластиковых контейнеров от Kinder сюрпризов;
- пасхальных термонаклеек;
- карандашей;
- ниток.
Возьмите пластиковые контейнеры от шоколадных яиц, при помощи горячего гвоздя сделайте с одной стороны каждого по отверстию. Гвоздь должен быть довольно большим, чтобы затем в эти выемки можно было вставить по карандашу.
Чтобы зафиксировать эти деревянные пишущие палочки, целесообразно их вставлять сразу же, пока пластмасса ещё горячая. Но если вы не успели это сделать, тогда зафиксируйте заготовки при помощи горячего клея.
С другой стороны шоколадных контейнеров сделайте небольшие отверстия. Вы сюда проденете нитки, из которых создадите кисточки. Зафиксируйте их также при помощи горячего пистолета.
Если вы хотите украсить эти ёмкости, то сначала нагрейте их в горячей воде, потом сверху поместите термонаклейки для обычных яиц. Затем уже будете проделывать отверстия.
Интересно крутить карандаши между ладонями и смотреть, как кисточки развиваются в разные стороны.
Если ребятишки уже подросли, и им не нужны пластмассовые кубики, тогда покажите, как изменить эти старые игрушки. Пусть они вместе с вами нарисуют фигурки детей, которые делают различные упражнения. Такие рисунки должны быть на каждой стороне кубиков.
Измерьте стороны, из которых состоят эти игрушки, по этим меркам вырежьте заготовки из бумаги или картона. Теперь нужно будет нарисовать задуманное, затем каждую табличку приклеить к определённой грани кубика.
Чтобы эти игрушки были более долговечными, можно затем дополнительно обтянуть их целлофаном.
А вот ещё одна игра, которая называется «Попади в цель». Она тоже поможет тренировать глазомер. Также ребёнок сможет развивать координацию движений, ловкость рук, быстроту реакции, внимание. Возьмите:
· плотную ткань;
· ножницы;
· нитки;
· мячик.
Волшебная бутылочка
Очень простое изделие. Для его создания понадобится прозрачная пластиковая бутылка, трубочка от коктейля, конфетти или фольга.
В крышке надо проделать отверстие. Туда будет просовывать трубочка. В саму бутылку помещают мелкое конфетти, порезанную фольгу или крупные блестки.
Ребенок должен вдыхать через нос, а выдыхать через рот в трубочку. Так он осваивает правильную технику дыхания и следит за веселым «фейерверком» внутри бутылочки.
«Попади в цель».
А вот ещё одна игра, которая называется «Попади в цель». Она тоже поможет тренировать глазомер. Также ребёнок сможет развивать координацию движений, ловкость рук, быстроту реакции, внимание. Возьмите:
· плотную ткань;
· ножницы;
· нитки;
· мячик.
· Самодельные тренажеры для подвижных игр своими руками
Такие вы смастерите за считанные минуты. Возьмите верёвку, перевяжите ее в некоторых местах цветной изолентой. Теперь можно с ее помощью придумать самые различные подвижные игры. Привяжите низко канат, пусть сначала ребятишки через него перешагивают. Затем расположите верёвку выше, чтобы они проползали под ней.
Развить координацию движений детям поможет следующий спортивный инвентарь для детского сада, своими руками созданный.
Возьмите:
· тонкий поролон;
· плотную темную ткань;
· разноцветные лоскуты.
Сначала возьмите лоскуты разноцветной ткани и вырежьте из них цифры.
Лучше взять полотно, края которого не осыпаются. Прекрасно подойдёт флис или драп.
Вырежьте из поролона прямоугольник. Два такие же, но немного больше, понадобится сделать из ткани. Но целесообразнее не разрезать эти два прямоугольника, а сделать один большой. Сложите его пополам. Отстрочите по краям. С одной стороны оставьте свободные края, чтобы вложить сюда поролон. Расправьте заготовку и зашейте здесь на руках.
Теперь можно стелить этот коврик. Давайте ребёнку разные задания, например, наступать на цифры по порядку или в обратном порядке. Можно устроить настоящие веселые соревнования, если будет двое участников.
Звериные гонки
С помощью обычной ленты, красивой палочки и мягкой игрушки можно сделать увлекательную игру, которая поможет развивать мелкую моторику рук ребенка. С одного конца привязывается мягкая игрушка, а другой конец — к ручке. Важно, чтобы ленты все были одного размера. Задача проста: надо крутить ручку, наматывая на нее веревочку. Так игрушечный зверь потихоньку будет подтягиваться к малышу. Можно устроить целые соревнования.
Мастер-класс по изготовлению: кольцеброс
Этому поможет кольцеброс. Возьмите:
· пластиковые бутылки объёмом от 1,5 до 2,5 л;
· цветную изоленту;
· картон;
· ножницы;
· клей.
1. Из картона вырежьте кольца. Если у вас не очень толстая прессованная бумага, тогда соедините два кольца попарно.
2. Когда клей высохнет, обмотайте их цветной изолентой. Возьмите пластиковые бутылки, удалите с них этикетки, заполните сыпучей крупой или песком, чтобы эти заготовки были устойчивыми.
3. Теперь предложите ребятишкам разделиться на две команды и по очереди кидать свои кольца на определённую бутылку. Те, кто смогут нанизать больше колец, победят.
Мастер-класс по изготовлению:
1. Сложите ткань пополам и отстрочите по краям. Затем приложите сюда мячик, Посмотрите, какого размера нужно сделать отверстия, чтобы этот спортивный атрибут попадал в проделанные пазы.
2. Для такой игры нужно четыре человека. Каждый из них возьмется за уголок ткани у основания. Мяч кладётся в центр.
3. Теперь детям нужно подбрасывать его, но не высоко, чтобы мячик затем попал в какое-то отверстие. Тут кто-то из них будет опускать руки, кто-то принимать, чтобы направить снаряд прямо в цель.
Также другой спортивный инвентарь для детского сада поможет развить глазомер ребятишек. Вырежьте из картона различные фигуры. Это могут быть прямоугольники, круги, треугольники. Обклейте самоклеющейся пленкой или тканью. Сверху сделайте отверстие, чтобы продеть сюда плотную верёвку. Подвесьте данный атрибут. Пусть ребёнок кидает внутрь предметы, например, мячики. Так он будет развивать ловкость движений.
Очень интересно заниматься спортом, имея такие атрибуты под рукой. Можно устроить соревнование и слегка кидать кубики. Какая грань окажется наверху, такие упражнения нужно выполнять в данный момент.
- Возьмите кубик, на котором напишите цифры. Какая цифра будет наверху, столько раз нужно повторять такое упражнение. Поэтому целесообразно начинать писать числа от 10 и выше.
- Вот ещё одна интересная спортивная самоделка из подручных материалов. Сначала нужно зафиксировать деревянный шест на фанерном кругу. Если у вас нет такой заготовки, тогда используйте старую деревянную швабру, прикрепив к ней внизу дополнительную крестовину. Покрасьте эти заготовки, затем низ можно украсить тканью или связанным из ниток ковриком.
- Возьмите большие пластиковые бутыли, обрежьте их верхние части. Затем нужно будет обвязать эти срезы, чтобы не пораниться и получить вот такую красоту. Ведь из этих ниток создаются и косички для весёлых персонажей. А чтобы обвязать края, нужно взять большую иголку, вдеть в неё нитку пряжи и обметывать края так, чтобы витки располагались поближе друг к другу.
- Останется фломастерами нарисовать черты их лица и прикрепить к деревянным стойкам. Можно сделать по два отверстия в каждой бутыли, продеть сюда проволоку и прикрепить данные элементы или сделать это при помощи скотча.
Если у вас есть старые теннисные ракетки, у которых леска оборвалась, не выбрасывайте их. Посмотрите, что можно сделать из подобных ненужных атрибутов.
Как сделать спортивный инвентарь для дома из теннисных ракеток?
Возьмите эти спортивные атрибуты, а также подходящую полупрозрачную ткань и нитку с иголкой.
Возьмите ткань, из неё вырежьте конусообразную заготовку, чтобы затем нужно сшить такой сачок. Удалите с ракетки леску, приложите сюда верхнюю часть этого сачка, заверните её на ракетку и подшейте здесь при помощи иголки и ниток.
Ну, если дети захотят, то могут поиграть в бадминтон даже старыми атрибутами. Но сначала эти ракетки нужно обновить. Для этого по размеру рабочих частей ракеток вырежьте заготовки из картона. Затем надо пришить их к основе нитками. Заодно вы будете пришивать лепестки такого подсолнуха, чтобы получились интересные спортивные атрибуты для детей.
Как тренировать руки и ноги — спортивный инвентарь своими руками
Этому поможет вот такой тренажёр, сделанный своими руками из подручных материалов. Вы создадите его, если возьмёте:
- контейнеры от шоколадных яиц;
- длинную резинку;
- шило или гвоздь;
- ручки от пятилитровых бутылей.
При помощи шила или горячего гвоздя проделайте с двух сторон каждого яйца по отверстию. Теперь проденьте сюда резинку, чтобы на каждом отрезке находилось семь таких пластиковых коробочек.
С одной и второй стороны резинки привяжите ручки от бутылей. Дети будут брать за них, растягивать тренажёры в разные стороны.
А ноги они смогут тренировать, если возьмут:
- крышки от бутылок;
- плотную ткань;
- горячий клеевой пистолет.
Вырежьте из ткани прямоугольник нужного размера. Затем начинайте приклеивать сюда различные крышки. Они могут быть от бутылок из-под кефира, растительного масла, соков, молока.
Такие приспособления могут профилактике плоскостопия, укрепить иммунитет, будут помогать развивать сообразительность и мышление.
Чтобы дети развивали мелкую моторику своих ручек, сшейте для них вот такой тренажер.
Возьмите:
- плотную ткань;
- атласные ленты;
- лоскуты; ножницы;
- нитку с иголкой.
Из плотной ткани вырежьте кружок. Это будет солнышко. Поэтому берите жёлтое полотно. Можно склеить или сшить края двух заготовок, чтобы эта основа была плотнее. Между этими двумя плоскостями вы положите атласные ленты и также пришьете их.
Останется приклеить черты лица солнышка, которые вы вырежете из различных лоскутов. С таким атрибутом очень интересно играть. Например, ребятишки смогут перебегать или перепрыгивать через эти лучи. Также можно поднимать данные ленты, чтобы пробегать под ними. Таким образом дети тренируют не только руки и ноги, но и позвоночник, а пальцы и мышцы станут более выносливыми.
Посмотрите, какой ещё спортивный инвентарь для детей может быть. Они также будут развивать свои ножки, координацию движений, если воспользуются вот такими интересными лыжами.
Возьмите:
- 2 пластиковые бутылки;
- иглу с большим ушком;
- пряжу;
- ножницы;
- вату.
С бутылок оторвите этикетки. Сбоку сделайте прямоугольный вырез такого размера, чтобы ребёнок мог продевать сюда ноги.
Но необходимо обработать его, так как края срезов острые. Для этого нужно обшить здесь пряжей, располагая витки рядом друг с другом. Также можно взять тесьму, положить её на срез и пришить ниткой с иголкой.
Затем верхнюю часть нужно набить ватой. Также можно использовать для этого мягкую ткань. Теперь ребёнок будет надевать такие лыжи и передвигаться в них. Чтобы это было удобнее делать, в качестве лыжных палок используйте обычные деревянные палки. Можно сначала разукрасить их или обмотать тесьмой, приклеивая её.
Другой спортивный инвентарь для детского сада вы можете сделать для дома, чтобы ребёнок также развивался физически.
Для этого возьмите вот такие деревянные дощечки, просверлите в них отверстия, чтобы продеть сюда прочные веревки. На концы веревок привяжите кольца. Держа за них, малыш сможет передвигаться таким образом. В качестве колец можно использовать пластиковые кольца для занавесок.
Потренировать сразу и руки, и ноги, и координацию движений, и сообразительность дети смогут, если вы сделаете для них игру Твистер. Для этого подойдет даже ненужная белая простыня.
Нужно положить на эту ткань красные и синие кружочки, выразительные из полотен таких цветов. Затем пришейте их или приклейте.
Чтобы ткань не сминалась, целесообразнее подклеить к ней с обратной стороны плотную основу. Она может быть резиновой или из плотного материала.
Даже старый зонтик пригодится, чтобы сделать инвентарь для детей своими руками. Привяжите к нему верёвки, на концах которых прикрепите бантики из фантиков.
Ребятишки будут дуть на этих бабочек, а вы сможете держать зонтик и наблюдать за этим действом.
Если у вас есть сварочный аппарат и металлические составляющие, тогда посмотрите следующий мастер-класс с пошаговыми фото.
Манеж для ребёнка своими руками
Чтобы создать такой, вам потребуются:
- 18 пластиковых труб длиной 2 м;
- 76 тройников;
- 8 уголков.
Сначала соберите нижнюю часть манежа. Для этого расположите горизонтально пластиковые трубы, а на них закрепите тройники. Для этого нужно брать 2 трубы, совмещать их при помощи тройника, чтобы верхняя часть этого соединительного элемента пока оставалась свободной.
Затем поставьте сюда вертикально ещё пластиковые трубы.
После этого останется сверху на эти элементы надеть пластиковые тройники, закрепить вертикально ещё трубы.
Получится замечательный манеж, сделанный своими руками.
Такие самоделки несложные в исполнении, но принесут максимум пользы. Чтобы вы легко справились с процессом изготовления спортивного инвентаря своими руками, посмотрите видеосюжет.
Вы найдете массу полезных идей. Так, пластиковые стаканчики из-под йогурта легко превратятся в шашки. А ребята смогут тренировать свои ноги, ходя по дорожке из помпонов, коробок от яиц, крышек.
Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями
Это оригинальный способ сохранения и укрепления здоровья, основанный на
трехтысячелетнем опыте китайской медицины. Проанализировав имеющуюся на русском языке
литературу, составители сочли полезным включение следующих упражнений.
* Ежедневные упражнения для активизации мыслительных процессов
Сгибание пальцев перед лицом
1. На уровне глаз складывают руки ладонями.
2. Схватывают кончики пальцев правой руки пальцами левой руки.
3. Схватывают кончики пальцев левой руки пальцами правой руки.
Прогибание пальцев
1. Перед грудью складывают руки ладонями.
2. Разом и быстро развертывают все пальцы друг от друга.
Сгибание и разгибание пальцев
1. Поднимают руки ладонями к себе.
2. Сгибают все пальцы один за другим, начиная от большого пальца правой руки.
* Упражнения для снятия нервной усталости, раздражения и эмоционального напряжения
1. Катают орех круговыми движениями между ладонями, прижимая его с усилием.
2. Катают орех на тыльной стороне руки, прижимая его ладонью другой руки.
* Упражнение для усиления памяти
Складывают большой и указательный пальцы кончиками вместе и с усилием прижимают их
друг к другу. То же упражнение делают для большого и безымянного пальцев, большого и мизинца.
Для каждой руки 20 раз.