Найти тему
ЕваРыжикова

Как помочь себе пережить стресс?

Что или кто помогает нам рльшвяпережить наши тяжёлые моменты в жизни? Тяжёлые жизненные моменты у каждого свои- у кого то невозвратимая потеря дорогого и любимого человека, у кого то болезнь, у кого то автомобильная авария , а у кого то может быть это ссора с кем либо, все переживают по разному. Моя самая тяжёлая жизненная ситуация была 18 лет назад, когда погиб мой родной и любимый человек- мой муж, первое время мне казалось, что это неправда, что однажды я его увижу, что однажды он прийдёт домой и спросит :как вы тут без меня ? Мне часто казалось ,что он со мной в машине едет, я даже чувствовала его взгляд, после была масса других неприятностей, то поиски работы, то совмещение нескольких работ, болезни, выздоравление. Сегодня была у хирурга, сидела в кресле ,когда чистили челюсть, вкололи массу анестезии, было и страшно и больно, и казалось, что не со мной все происходит , наши мне каждый раз в таких трудных ситуациях помогает обращение внимания внутрь себя, проговаривание простой молитвы -Отче наш, вспоминаю своих любимых детей и обожаемых внуков. И понимаю, что жизнь прекрасна своими черными и белыми полосами, и только от нас зависит широта, долгота этих полос.

-2
-3