Наши прекрасные кудри однажды тронет благородная седина. Этот естественный процесс переживет каждый из нас — кто раньше, кто позже. В среднем волосы начинают седеть после 35 лет, хотя ты наверняка встречала совсем юных девушек с седыми прядями. Всё индивидуально, но назревает серьезный вопрос. Можно ли повлиять на корень седого волоса и вернуть свой природный цвет без окрашивания?
Редакция «Так Просто!» поведает тебе об этом.
Корень седого волоса
За тон шевелюры отвечает пигмент меланин, который вырабатывают клетки кожи меланоциты. С возрастом их работа замедляется, поэтому наши волосы теряют цвет и становятся седыми.
Каждый из нас седеет по-разному. Большое влияние оказывает не только возраст, но и генетика, строгие диеты и общее состояние здоровья (в том числе и психического). Давай рассмотрим каждый фактор по отдельности.
Почему наши волосы седеют?
Если твоя мама или бабушка поздно обзавелись серебром в волосах, скорее всего, ты также выиграешь в генетической лотерее. На этот процесс влияют гены Bcl-w и Bcl2 — они отвечают за длительность жизни клеток меланоцитов. Еще один ген, IRF4, регулирует интенсивность выработки меланина.
Если ты живешь в большом промышленном городе, редко пользуешься кремом с УФ-защитой и куришь, ты также находишься в зоне риска появления ранней седины. Эти факторы подстегивают выработку активных форм кислорода, в число которых входят свободные радикалы. Эти соединения повреждают меланоциты и приводят к раннему старению и волос, и кожи.
Любительницы диет часто испытывают нехватку биотина, витаминов Е, D, B12, цинка и меди. Эти вещества делают волосы здоровыми и запускают производство меланина. Теперь ты знаешь, к чему приводит их дефицит.
Если тебе сложно «завязать» с диетами, обязательно включи в свой рацион недостающие витамины и микроэлементы — в форме продуктов или БАДов. Например, витамина B12 много в курином мясе, печени и почках, морской рыбе, яйцах, сыре, йогурте и молоке. Но умоляем, не покупай витаминки бездумно, чтобы не навредить здоровью! Обязательно проконсультируйся с врачом.
Ранние седые локоны могут стать следствием некоторых заболеваний внутренних органов и дерматологических патологий. Это могут быть проблемы с щитовидной железой, витилиго, пернициозная анемия, нейрофиброматоз, гнездная алопеция и употребление запрещенных веществ. На цвет волоса влияют и лекарства-регуляторы гормонального баланса.
Ученые называют еще одну причину ранней седины и морщинок. Это стресс! Жизнь и так штука заковыристая, а последние несколько лет то и делали, что испытывали нашу психику на прочность. Стресс нарушает баланс гормонов и вытравливает из волосяных фолликулов клетки, которые производят пигмент. И это одновременно плохая и хорошая новость.
Можно ли избавиться от седины без окрашивания волос?
Дерматологи утверждают: седина — процесс зачастую односторонний. Но в некоторых ситуациях мы можем вернуть свой первоначальный цвет. Звучит обнадеживающе!
Если наши чудесные шевелюры поседели из-за стресса или строгих диет, действуем от обратного. Уделяем время нашей любимой нервной системе, отдыхаем, ходим к психотерапевту, нормализуем сон. Забегаем на консультацию к диетологу, восполняем дефицит витамина В12 и других питательных веществ. Так, шаг за шагом мы увеличиваем шансы вернуть свой родной цвет волос.
В других ситуациях свою лепту готова внести медицина. Ученые выявили вторичные полезные свойства у препарата под названием тофацитиниб. В основном им лечат ревматоидный артрит, но также прописывают пациентам при выпадении волос. Тофацитиниб показал свою силу при лечении алопеции, и сейчас ученые исследуют его потенциал для борьбы с сединой.
Безусловно хочется удержать молодость, здоровье, упругость и силу тела. С другой стороны, та же седина уже несколько лет подряд возглавляет мировой бьюти-тренд! Зарубежные знаменитости перестают скрывать белые пряди: они мелируют или вовсе окрашивают волосы в серебристый цвет. И это выглядит очень дорого и элегантно.
А как ты относишься к седине? Поделись с нами в комментариях.